沒人能幫妳，妳只能靠自己。如果妳不想讓我說妳胖，從現在開始不要吃了。餓了就喝水，餓了就睡覺。
3.我x，再不減肥我就死定了！
4.胖子沒資格吃！我們必須減肥。
我要減肥，勇敢的玫瑰。不吃不喝是沒有出路的。
6.當我餓的時候，我會想，“耶！脂肪在燃燒！”
7.胖子是沒有前途的，妳的心再美，妳也是個心地善良的胖子！！
8.妳值得所有的痛苦。只能自己承受。
9.減肥沒那麽容易。每壹塊肉都有它的脾氣。
10.我想談戀愛！做最美的新娘。
11.我喜歡夕陽下我的影子，它讓我又高又瘦。
12.再多帥哥也擋不住我減肥。如果我不減肥，我就勾不到妳的心。
13.我比妳瘦比妳努力！妳活該這麽醜
14.再難也要堅持下去！沒有借口！
15.當妳對好身材的渴望遠大於對美食的渴望時，妳就能成功減肥。不能減是因為妳對美的渴望不夠強烈。
16.如果壹個女人連自己的體重都控制不了，又怎麽能控制自己的人生呢！
17.無論妳的年齡，美麗是減肥的必須，沒有借口。妳能把自己養胖，就壹定能瘦下來。妳要知道這個社會對女人有多挑剔~ ~ ~壹定要瘦~不要想太多！
18.減肥的胖子真的傷不起。我餓得睡不著覺。
19.減肥壹直被認為是極其困難的。說實話，剛開始減肥的時候很痛苦，但是找到適合自己的方法就變得容易了。
加菲貓和機器貓只是卡通人物，我們生活在現實中。
21.我父親表達了他對我肥胖的看法:韓紅沒有死，但韓紅生病了。
22.給某人:天還冷記得蓋好被子；送給某人:好好吃飯，別瘦太多；工作再忙也要給人休息，不要熬夜；給某人:不要吃涼的方便面；給某人。
23.土豪減肥成功後，大家都叫他郝。
我減肥的時候妳壹定要來，因為看到妳會讓我沒胃口。
25.她盡量不自己吃！就算吃了也是吃素的，象征性的！什麽都做不了！瘦瘦的！小肚子！否則妳約束自己，妳會羨慕別人壹輩子！
朋友圈堅持減肥打卡的正能量語錄(下)26。減肥是為了證明自己其實很優秀！
27.堅持住不吃。妳這麽胖怎麽敢吃！
28.“減肥”這個詞在想要參與的時候是相當讓人分心的。
29.【莫言:每個喊減肥的女生都有壹張停不下來的嘴】
30.妳像熊壹樣可愛。
31.想放手的時候，告訴自己再堅持壹會兒，就過去了。
32.就像看著喜歡自己的男生被討厭自己的女生搶走壹樣？
33.世界上有兩個我，壹個是吃美食的，壹個是真心想減肥的。
34.妳胖壹點妳男朋友就不要妳了！想想他說妳胖可愛！說妳體質剛剛好是真的！妳沒腦子什麽的！妳男朋友要170CM200J。妳看起來不可愛嗎？
35.什麽都是蔬菜養生寶，飲食多樣，可以調節。白菜利尿排毒，黃瓜減肥有效，韭菜性溫開胃，夏天吃絲瓜可以清脈，芹菜可以降血壓。祝妳身體健康，度過壹個愉快的夏天。
36.我打算減肥，修身養性。我要吃飽了才能減肥！我必須瘦成壹道閃電，照亮世界上所有可憐的胖子！
37.減肥有什麽用？不要聽別人言不由衷的說妳好像瘦了。
38.妳會很漂亮的！短短壹年，美好人生！如果妳不能減肥，妳能做什麽？做大事算個屁，連這點毅力都沒有！妳能做什麽？妳將壹事無成！就算妳找也沒人要妳！妳還想結婚嗎？妳還想啊！這麽胖，健康都沒法保證！妳對自己都不負責，還想指望別人對妳負責！
39.胖子沒資格吃！等妳瘦下來再說。
40.對於減肥這種高大上的事情，還是等吃飽了再說吧。
41.別吃了！別吃了！求妳了。請再做壹次！
42.有時候，在減肥和不瘦之間，真的很難選擇。
43.別人在為夢想奔跑，妳在躺著做夢。
44.如果我真的瘦不下來，就讓我長高吧！
45.去死吧我不要可愛，不要乖。
46.我曾經很瘦，想想就很難過。
47.我有壹顆減肥的心，但我有壹張好吃的嘴。
48.想想以前嘲笑妳胖的人。
49.努力了幾十年，又回去減肥了。
健身減肥勵誌詞大全朋友圈減肥打卡文案
1.想變美，想有好身材，就不會有那麽多借口了！
2.沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子。只要妳願意堅持，就壹定能瘦下來！
減肥前不要買新衣服！
妳要為自己加油，向自己和那些人證明，就算妳以前很胖，總有壹天也會瘦下來變漂亮的。
5.別人在為夢想奔跑，妳在躺著做夢。
6.胖子真的要減肥了。也許有壹天他們真的會瘦下來。
7.瘦的人穿什麽好看，胖的人穿什麽難看！醜！醜！
8.有人覺得肌肉太多很惡心，有人覺得很性感。不管別人怎麽想，不要為別人練，只為自己練！
9.要想在別人之前出人頭地，就要在別人之後吃苦。
10.不要在最能吃苦的年紀選擇安逸。
11.生活不能靠心情減肥，要靠心態。
12.時間會證明壹切，汗水永遠不會騙人。
13.現在不停止吃的人，明天會收獲10斤。
14.無論妳跑得多慢，妳總是比那些坐在沙發上的人快！
15.胖子真的要減肥了。也許有壹天他們真的會瘦下來。
16.胖！沒有錯，但是讓自己繼續胖下去就是大錯特錯了。
17.我就是喜歡每天把自己的粗腿塞進肥褲子裏？
18.我比妳瘦！比妳還努力！妳活該這麽醜
19.妳連自己身上的肥肉都處理不好，還想處理別人的心？
20.我們是胖子，營養過剩的肥胖者。少吃點不會痛！
21.苦難對弱者是打擊，對強者是恩賜！
22.做好自己，因為別人都已經做過了。
23.想變美，想有好身材，就不會有那麽多借口了！
24.今天不減肥，明天就難過了！
25.如果妳不減肥，當上帝真的為妳打開成功之門的時候，妳可能擠不進去！
26.愛多吃少吃怎麽辦？我能死嗎？
27.如果妳知道去哪裏，整個世界都會為妳讓路。
28.不要羨慕別人華麗的腹肌，因為妳看不到別人的努力。
29.我已經痛苦了壹些日子，不要讓那些努力白費！正能量朋友圈文案合集堅持跑步健身
堅持跑步健身的正能量朋友圈。1.健身沒有捷徑。如果妳認為走捷徑對妳來說很重要，那說明妳是壹個弱力。
2.爬長城，欣賞風景，感受快樂；踢毽子，放松筋骨，精力充沛；打太極，註意健康，經常健康；勤運動，多運動，壹生無憂。今天是全民健身日。讓我們快樂地運動吧。
雖然放棄不會死，但是死了也不會放棄！
4.入秋後要適應天氣，早睡早起，千萬不要熬夜。健康是擁有美好生活的唯壹途徑。堅持鍛煉…早上好！
無論妳跑得多慢，妳總是比那些坐在沙發上的人快！
6.這是壹個殘酷的社會。不要以為自己有真本事。外貌更重要。
7.努力發展體育運動，讓國民健康開朗。——(朱德)
8.胖子沒有前進的路(錢)！再能幹再善良，也不過是個好胖子。
9.健身不壹定會長壽，但壹定會讓妳看起來更年輕。
10.作為健身愛好者，出門在外也不要忘了運動。雖然在外面堅持自己的時間表有點困難，但是還是有很多方法可以做壹些訓練。酒店裏的健身房，陌生城市的街道，房間裏的地毯，街對面的spa都可以成為妳的健身場所。不要偷懶
11.淡泊名利可以延年益壽，貪婪則容易傷身。
12.不減肥的時候，只有忍饑挨餓。妳不對自己殘忍，別人也會對妳殘忍。
13.累嗎？累是對的。安慰是死人的事。
14.千回百轉，萬回百轉，不如青春能回頭；千重要，萬重要，運動最重要。
15.不要羨慕別人華麗的腹肌，因為妳看不到別人的努力。
16.堅持讓運動成為壹種習慣。
17.執著於美麗的女性，從內到外，堅持運動護膚，用最安全的產品愛自己！
18.快速慢跑健身操是治療疾病的法寶，藥物治療、食療、心理治療都有效。
19.健全的精神寓於健康的身體之中。
別人覺得妳是什麽樣的人不重要，關鍵是妳是什麽樣的人。-霍勒斯
堅持跑步健身的正能量朋友圈。第二部分21。主要看氣質，看妳大爺，不健身哪裏來的氣質？
22.堅持早睡早起，運動學習，珍惜時間，做好現在能做的事。
23.走自然之道，修自然之身。(歐陽修)
24.就是喜歡在夏天烈日下穿著裹得緊緊的衣服出壹身汗？
25.不要太安逸，過早放棄。在沒人看見的地方努力，堅持早起，堅持學習，堅持鍛煉，努力去遇見更好的自己。
26.今天不要走，明天要跑。
27.每天蹦蹦跳跳，身心健康；每天開心微笑，神清氣爽，開心來；每天呼吸新鮮空氣，無憂無慮地沐浴陽光；肉類蔬菜營養豐富，適當運動的人不老。
28.彎腰，伸腿，幸福隨之而來；搖搖頭，搖搖頭，健康會在妳身邊微笑；活動壹下手和肩膀，開心壹下周圍。在全民健身日，祝妳參與運動，做壹個健康快樂的人。
29.健身真的是和付出和回報成正比的東西。有些人有些事，即使妳付出了，結局也不盡如人意。但只有健身，只要妳敢拍著胸脯，無怨無悔地離開健身房，才不會讓妳失望。
30.毫無疑問:健身，讀書，冷漠，快樂。
31.看看美女們壹個個活得多滋潤。為什麽？美女漂亮自然，壹次能接100多輛車。妳呢？拖著臃腫的身體和厚厚的大衣掩飾肥胖去擠公交？還是要冒著漂移的風險，大冷天開車晚點？
32.人們在健身房註意出汗和燃燒卡路裏。我去健身房喝了壹杯又壹杯的葡萄糖。
33.無論是學習還是鍛煉，靈魂和身體都必須在路上。
34.早上起來，伸伸腰，神清氣爽。中午搖頭，頸椎健康有保障；晚上壹直練瑜伽，輕盈健康；全民健身日，祝妳健康快樂！
35.永遠不要放棄妳真正想要的。雖然很難等，但更遺憾。
36.走健身這條路註定很辛苦，但要用壹輩子來報答妳！
37.騎自行車放慢河岸花園是令人愉快的。在水裏遊泳，在小溪沙灘遊泳，盡情享受。廣場湖邊跳舞唱歌，其樂融融。在文化中心站潑墨，令人耳目壹新。全民健身日:壹起運動，健康快樂幸福！
38.每天堅持鍛煉。傷了腰，還在跑步機上倒著走。我佩服自己。
39.伸伸腿，感覺舒服；彎腰，精神飽滿；站得高，好看；舞蹈，永遠年輕。全民健身日，讓我們壹起運動，健康永葆青春！有活力，永遠快樂！
40.在妳想放棄的那壹刻，想想當初為什麽堅持要來這裏。
發朋友圈正能量晚安語錄
1，人生就是壹盤棋，我甘願做壹顆棋子，雖然動作慢，但誰見過我退壹步？
2.如果妳累了，世界會給妳壹個擁抱，但要記得醒來面對壹切。
3.愛情可以浪漫，但不要浪費；不要隨便牽手，更不要放手。
4.人和人的區別往往在於，妳在乎的，我就是不在乎，反之亦然。
5.不要嘲笑別人的外表，否則有壹天妳可能會成為壹個笑話。
6.生活只是壹次旅行。妳從我身邊經過，我從妳身邊經過，然後往前走，分開練。
7.好的愛情讓妳通過壹個人看到整個世界，壞的愛情讓妳為了壹個人舍棄世界。
8.我希望和愛我的人互相保護。在壹起，不是身體在壹起，而是心在壹起。
9.蝴蝶為花醉，花兒卻隨風飛，花兒舞哭，花兒哭花瓣飛，花兒謝誰，花兒謝誰。
10，無論天氣如何，記得隨時帶上自己的陽光。無論發生什麽，記得讓自己的內心充滿快樂的童話。
11，人生壹事無成，如何瀟灑地浪費，不留遺憾。對我來說是唯壹有意義的事。
12，我們很多人都是這樣，懶得改變，不思進取，總是抱怨為什麽遇不到優秀的人。
13，夢想可能今天不會實現，明天也不會。重要的是它在妳心裏。重要的是妳壹直在努力。
即使是最好的朋友也應該保持壹定的距離。正如裏爾克所說，友誼的最高境界是保護彼此的孤獨。
15，沒有壹顆心會因為追逐夢想而受傷。當妳真的想要什麽的時候，整個宇宙都會聯合起來幫妳完成。
16，我這輩子會遇到很多人，真正能停下來的又有幾個？人生是壹艘終將荒蕪的渡船，連我們都是過客。
17，恨可以挑起爭端，愛可以掩蓋錯誤。樂觀主義者只是笑笑，忘了抱怨；悲觀主義者專註於抱怨，忘記了歡笑。
十年前，壹年前，甚至昨天，妳是誰並不重要。重要的是今天的妳和明天的妳。
19.世界是公平的。如果妳想要最好的，那肯定對妳傷害最大。如果妳能突破，妳就是贏家。不行就回去做個普通人。
20.壹個人吃飯、走路、睡覺、看電影都不孤獨。暗戀壹個人是孤獨。
21，人要穿適合自己的鞋。不是別人給妳的鞋，而是妳自己尋找並認可自己的鞋。只有這樣我們才能去不可思議的地方。
22.我必須原諒妳。壹個人不可能永遠把壹條毒蛇藏在胸中；妳不能每晚起床，在妳靈魂的花園裏種下荊棘。奧斯卡·王爾德
23、不要總受別人委屈，這個世界上值得妳彎腰的人不多。彎久了只會讓人習慣妳的低調，妳的不重要。
24.人就像寒冬裏的刺猬。如果它們靠得太近，就會感到刺痛。彼此離得太遠，又覺得冷；人必須保持適當的距離才能生活。-叔本華
25.單身有壹種惰性。無論妳能遇到多少人，都無法邁出壹步打破慣性。。我逐漸習慣了單身生活。這種慣性持續的時間越長，就變得越強。
26.壹個人總是仰望和羨慕別人的幸福。當他回首往事時，他發現自己被人尊敬和羨慕。其實每個人都是幸福的，只是妳的幸福往往被別人看到。
27.每個人心中都有壹個人，不再是愛人，不再是朋友。時間流逝，不管妳喜不喜歡，總會習慣去想，然後希望他(她)壹切都好。
28.生活就像在沙灘上行走。太輕了，回頭看的時候會後悔自己什麽都沒留下，連壹個腳印都沒有，但是心裏的東西太重了，壹不小心就會陷進去。
29.女生必須經常出差，不能做宅女。對於壹個女生來說，知識是最重要的。看的多了，自然會有開闊的視野和開放的心態，女性特有的壹些弱點會被淡化，優點會被凸顯。
30.如果壹個人說他愛妳，不代表他可以在很多方面批評妳；讓妳進退兩難。如果壹個人真的愛妳，他會希望妳快樂，自尊，愛自己。在愛情裏受委屈不值得。讓別人覺得委屈是不道德的。
31，愛情的本體是妳自己。妳永遠不要放棄自己。妳要相信自己是美麗的，聰明的，進步的，有道德的，寬容的。這樣，別人會離開妳嗎？不，妳不能擺脫它。蔣勛
32.原來，再大的房子，再大的床，沒有人愛，都只是冷冰冰的材料。如果有愛人在身邊，哪怕房子很小，床很小，也沒關系，因為這些材料都有愛的溫度，成為家的元素。
壹個人快樂的根源在於他願意做自己。不要做無謂的假設，以為自己又做了壹個選擇。妳手裏握著的，妳已經厭倦或習慣的，可能正是別人想要的。所以要開心，要感恩，安靜的享受妳所擁有的。
34.離開錯的人，就會遇到對的人，時間會把對的人帶到妳身邊。請先愛自己，然後那個不知道自己在哪裏的人，會在某個路口和妳相遇，和妳壹起看細水長流。有生之年，只怨溫暖，不後悔。我會真心的遇見妳，安全又溫暖。
35.我們總以為會找到壹個我們很愛的人。但是當我們回頭看的時候，我們意識到我們是多麽的天真。如果妳從來沒有開始，妳怎麽知道妳會不會很愛那個人？其實愛的感覺是在壹起經歷了很多事情之後才發現的。
36.當妳走到人生的任何壹個階段，都要喜歡那壹段時間，完成那壹階段的職責，順其自然，不要沈迷於過去，不要狂熱地憧憬未來。人生就是這樣。無論我們正在經歷什麽樣的鬥爭和挑戰，也許我們都只有壹個選擇:盡管痛苦，也要快樂；並且相信未來。——白
37.壹開始很迷茫，但不知道該何去何從。知道了要去哪裏，還在迷茫，因為不知道怎麽走。最後，我們到了想去的地方，但還是很迷茫，因為不知道該怎麽停留。留下來，或者說迷茫，只是因為我們想待久壹點。只要我還年輕，我就希望我能努力進步，因為每壹次新的迷茫都是新的羽翼的開始。
38.朋友是對彼此的壹種心靈感應，是壹種默契。妳的壹個手勢，壹個微笑，壹個言行，甚至壹個眼神，壹個動作，壹個背影，壹個回眸，朋友都會懂，不需要互相解釋，不需要說什麽，不需要張揚，會是靈魂伴侶。是最溫柔、最愜意、最暢快、最美的意境。
當妳年輕的時候，如果妳愛上了壹個人，請壹定要溫柔的對待他。無論戀愛多久，如果能壹直溫柔相待，那麽所有的瞬間都將是無暇的美好。如果不得不分開，說再見，感激他給了妳壹段回憶。長大了就知道，驀然回首，沒有怨恨的青春也就沒有遺憾了。
40.如果我們在生活中煩躁易怒，滿腹牢騷，說明我們的內心不夠平靜，就像壹潭渾水，任何事情都可以激起我們的不滿。如果壹個人心胸狹窄，煩惱和痛苦就會跟著他。想讓自己的心態平靜下來，就要學會包容。寬容別人，就是善待自己。寬容是壹種大度和胸懷。只有擁有壹顆寬容的心，才能擁有更多的幸福。