1，補肺養陰，肺虛止咳，減少肺氣疾病。包括哮喘、氣短、慢性咳嗽、痰中帶血、咯血、支氣管炎、多汗、退潮熱。
2、補胃，胃寒，嘔吐。胃陰不足引起的惡心、幹嘔、腸鳴。
3、凡病後體虛、癆、失中氣之癥，合燕窩為食，可滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛多汗、尿頻、夜尿。
5、使人的皮膚光滑、有彈性、有光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含有多種氨基酸，嬰幼兒常吃可增長智慧，增加思維，抗敏感，彌補其不足。
7.孕婦在孕期、分娩前後食用，有預防和修復輪胎的作用。
8.燕窩是壹種天然的滋補食品，含有多種氨基酸，能抑制和對抗食道癌、喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌。
9.電療和化療引起的壹切後遺癥，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲音嘶啞、惡心等，均有明顯改善。
10，燕窩味甘性平，滋陰潤燥。是壹種營養豐富、有益健康的食品，具有保健和食療的作用，是大眾喜聞樂見的健康食品。
第二，這個燕窩飲食只包括疾病患者食用燕窩的參考分析。詳細介紹燕窩食品及美容、減肥、懷孕、保健等無病食用燕窩，可參考本站其他文章。歡迎轉帖，請保留來源:www.nestworks.net。
燕窩是甜的；性別平等。-《中醫詞典》
燕窩的作用:益氣和中，潤肺開胃，化痰止咳，填精補髓，壯陽，治膈痰(梨冰糖蒸)，痰哮(秋季白梨去心入燕窩，先用開水浸泡，再冰糖蒸。每天早上吃)。-中國醫學詞典
肺
潤肺是燕窩經典的食物功效，被歷代醫方和書籍所認可。結核病醫書上稱之為“癆”“癆”。《本草返老還童》記載燕窩大補元氣，潤肺養陰。治療疲勞引起的咳嗽。《本草從新》記載燕窩能養肺陰，化痰止咳，補益清利。是調理虛損、結核、痢疾的聖藥，凡肺虛不能清者，皆可治。民間燕窩用6克白和6克冰糖燉最適合肺結核咯血。
胃
本馮靜元中所含的燕窩，能使金水共長，腎氣養肺，胃氣也能安定，是食物中最溫順的。《本草求真》胃中含有燕窩，這樣就不會燥濕，而那些在醫學上最平最美的東西也很難進去，所以用起來往往很有效。精通醫學的曹雪芹在《紅樓夢》中寫道:第壹，平肝健胃很重要。肝火平復，不能勝土，腸胃健康。飲食可以養人。每天早起取壹兩上等燕窩，五元冰糖，用銀鑷子煮粥。如果習慣了，比藥還強，最滋陰補氣。所以燕窩是養胃的好食物。
肝臟
在肝炎患者的營養治療中，應註意供給充足的蛋白質和低脂食物，避免飲酒和辛辣油炸食物，不要攝入過多的食物，以保護肝臟，促進肝細胞的修復再生和肝功能的恢復。高蛋白低脂肪的燕窩是妳的理想選擇，可以和牛奶紅棗壹起燉。
“醫學森林綱要。藥性》記載燕窩“願調脾，潤肺，緩肝。”中醫說肝屬木，脾屬土，木為旺，就是說肝會影響脾胃的功能。吃燕窩能滋陰平肝，也就不足為奇了。
腎臟
腎炎患者在發病初期應避免食用高蛋白飲食。壹般每天每公斤體重不要超過1克，可以限制在每天35-40克左右。這是因為蛋白質在體內代謝後，可產生多種含氮廢物，又稱“非蛋白氮”，如尿素、尿酸、肌酐等，會增加腎臟排泄的負擔。特別是在腎功能不全、尿量減少的情況下，會導致血液中非蛋白氮的含量增加，形成尿毒癥。腎炎晚期，如果從尿中排出大量蛋白質，並有明顯的貧血、水腫，血尿素氮接近正常值，應增加蛋白質飲食，每日體重1.5-2.0g，全天蛋白質總量可在100g左右，應選用優質動物蛋白，如牛奶、燕窩、各種乳制品、雞蛋、鮮魚、瘦肉等。如歷代醫書，如《本元》、《本草求真》分別記載燕窩“能使金水同生”和“入腎養水”。
腎炎患者應多吃含糖食物和澱粉類食物，如米粉和雜糧、藕粉、甘蔗、山藥、蜂蜜、糖、各種果汁飲料和新鮮水果等。因為這些食物在體內代謝後會產生水和二氧化碳，不會增加腎臟的負擔。同時，宜食用含維生素的新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素C、胡蘿蔔素和核黃素的蔬菜和水果。對於動物脂肪，雖然不需要嚴格限制，但也是禁止多吃的。
腎炎患者應食用易消化、溫和、無刺激性的食物，以免加重腸道和腎臟的負擔。忌食難消化的食物，如煎、熏、炸、辛辣刺激性食物，草酸多的菠菜、竹筍、莧菜，大豆及豆制品，動物內臟，濃湯雞湯等嘌呤堿多的食物，以免產生過多尿酸，對腎炎不利。
腎炎患者忌鹽，民間有“忌鹽百日”之說，尤其是腎功能不全，對鈉的調節能力明顯較差。出現水腫、少尿、血壓升高時，更要避免食鹽。如果患者每天尿量少於500毫升，應嚴格避免。如果水腫消退，血壓不高，尿量正常，應維持低鹽飲食。每天只能用鹽1-3克，兒童不宜超過1克，並避免食用鹹鹹食物。據分析，每100g常見食物鈉含量在100 mg以下的有:牛肉、豬肉、雞肉、大白菜、生菜、冬瓜、西瓜、南瓜、絲瓜、番茄、芋頭、菱角、莧菜、大蔥、韭菜、豆類、橙子。含鈉200毫克以上的食物有:豆腐、蘑菇、紫菜、榨菜、茴香、冬菜、雪裏蕻籽、蝦皮、醬等。
腎炎患者忌吃鈉鹽，常買無鹽醬油或秋石代替鹽。這種醬油含鉀不含鈉，適合腎功能正常，尿量多，血鉀低的人。但如果患者腎功能差，尿量少，就要慎用。因為鉀離子隨尿液排出，如果尿量少，排鉀量少，多吃無鹽醬油可能會導致高鉀血癥，危害心臟，甚至抑制心臟的跳動，造成意外。腎炎患者每日尿量在1000 ml以上時，可不控制鉀鹽的攝入；如果尿量在1000 ml以下，或有高血鉀，應選擇低鉀項目。據分析，每100克常見食物中鉀的含量在100毫克以下:雞蛋、豬腸、豬血、豬皮、海參、面筋、藕粉、涼粉、粉條、菱角、南瓜、冬瓜等。鉀含量在300毫克以上的有:肉類、動物內臟、雞肉、魚、蝦、海蜇、鰻魚、花生、豆類、薯類、紅薯、油菜、菠菜、豆瓣菜、香菜、榨菜、蘑菇、海帶、大棗、柿子等。
心
心臟病患者的飲食要註意減少脂肪，限制膽固醇，適量的蛋白質和碳水化合物，適量的礦物質和維生素。“醫學森林匯編。藥性》記載“鹹燕窩可養心活血”。燕窩作為壹種不含脂肪和膽固醇的優質蛋白質，含有豐富的礦物質，適合心臟病患者食用。
眼睛
中醫認為，眼睛的生理功能與全身經絡有關，尤其是肝臟。所謂“肝開目合”(樸素問題)；“肝氣通目”(靈樞。脈搏程度)。燕窩對肝臟的作用也是歷代醫書公認的。《紅樓夢》也記載“重要的是先平肝養胃。肝火壹平復，就不能勝土，腸胃健康，就可以用飲食養人。每天早起，帶壹兩上等燕窩，五塊錢冰糖，用銀衣架熬粥。習慣了就比藥強，最滋陰補氣。”中醫說肝屬木，脾屬土，木性強，就是說肝會影響脾胃的功能。吃燕窩能滋陰平肝，眼神清澈流暢，也就不足為奇了。
哮喘
中醫醫書中記載了燕窩對咳嗽的療效:
1.《本草返老還童》:燕窩大補元氣，潤肺養陰。治療疲勞引起的咳嗽。
2.《本草從新》:燕窩，養肺陰，化痰止咳，補虛清化，是調理虛損、癆的聖藥，凡肺虛不能清者，皆可治。
3.“醫學森林綱要。藥性”:燕窩粘稠，特別能幹澀咳痰。
4.《本草》:燕窩治肺火，止咳化痰，氣虛哮喘，失血勞損。
5.《溫湯集方》治痰平喘的方子:秋天白梨壹個，燕窩壹個，開水壹個，冰糖壹個。每天早上不間斷服用。
天花
痤瘡又稱粉刺，多發生在男女的青春期。因為這個時期，年輕人的血熱偏高，再加上性激素的變化。預防和治療痤瘡的藥膳由來已久，使用清熱涼血、清熱解毒、清熱燥濕、利濕滲濕的藥膳和食療可以取得很好的療效。燕窩屬水，有去火養陰之功:《本草返老還童》記載燕窩“引火歸本”；《金匱要略·本草錄》中記載“燕窩等品，性平，滋陰養肺，能滋陰吸陽，不至強怒。”從17歲開始，壹直在瘋狂學習各種美容護理技術的徐熙媛，親身嘗試了上百種美容護膚品和民間醫生推薦的所有美白祛痘秘方，在2005年的新書《美容王》中推薦“吃燕窩加牛奶，燕窩加牛奶都有助於美容”不加糖，可以嚴格控制熱量攝入，造成體重增加。燉燕窩加壹點蜂蜜很適合妳，蜂蜜還有潤腸去火的作用。
內生火
燕窩屬水，有去火養陰之功:《本草返老還童》記載燕窩“引火歸本”；《金匱要略·本草錄》中記載“燕窩等品，性平，滋陰養肺，能滋陰吸陽，不至強怒。”
感冒
《息生飲食譜》記載燕窩是“病邪不可拋”。曹記載，燕窩“惡之人不得入內”。分別引用《中華本草》和《中藥大辭典》。其他人沒有食物禁忌。中醫的外感病就是感冒。外生六陰邪多從鼻、口或皮毛侵入，停留在表部時，謂之表邪。常見癥狀如發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等。因此，在急性病和感冒的高峰期，大部分免疫系統功能下降，自身器官的功能受到影響，尤其是呼吸道和消化道。如果感冒期間出現發熱等癥狀，最好暫停燕窩等補品，以免影響外邪的疏散。急性病高峰期和感冒痊愈後，要服用燕窩之類的食補，增強身體的抵抗力和免疫力，這時就會少得外感——感冒。如果妳只有咳嗽癥狀，妳可以在沒有感冒其他癥狀的情況下進食。
降低血壓
為了研究燕窩的藥理作用，日本學者木曾經做過這樣壹個動物實驗:麻醉小狗，接上人工呼吸機，打開小狗的胸腔，在小狗的心臟裏放入各種測量儀器，記錄小狗的心臟收縮力和血壓。然後將燕窩提取物塗抹在幼犬身上，觀察塗抹後心率、心肌收縮力和血壓的變化。結果表明，燕窩提取物對幼犬心率無影響，但能顯著增強幼犬的心肌收縮力，因此可以認為燕窩提取物具有強心作用。而且從壹定的劑量來看，燕窩的提取物表現出降低血壓的作用，它專門作用於舒張壓，也就是通常所說的低血壓。有高血壓的朋友都知道，相對來說，降低收縮壓的難度更大。高血壓患者不適合熱補藥膳。燕窩作為藥食同源的食品，適合高血壓患者食用，但不能完全替代降壓藥。請在醫生的指導下進食。
高血壓患者不適合熱補藥膳，燕窩適合作為藥食同源的寒補食品，不澀、不燥、不膩。高血壓患者的飲食治療也在於控制和降低風險:
1.減少鈉鹽，首先要減少食用鹽和含鹽量高的調料，少吃鹹菜和腌制食品。
2.減少膳食脂肪，補充適量。根據《蛋白質》中的壹些流行病學資料，如果膳食脂肪能控制在總熱量的25%以下，P/S比值能維持在1，連續40天，男性的SBP和DBP可降低12%，女性可降低5%。減少高脂肪的豬肉，增加蛋白質中高脂肪的禽類和魚類(燕窩也是理想的選擇)。蛋白質約占總熱量的15%，動物蛋白占總蛋白質的20%。
3.註意補充鉀和鈣。我國飲食鉀、鈣含量較低，應補充鉀、鈣含量較高的食物，如綠葉蔬菜、鮮奶、豆制品等。
4.多吃蔬菜和水果。研究證明，增加蔬菜或水果的攝入，減少脂肪的攝入，可以降低SBP和DBP。素食者的血壓比肉食者低，其降壓效果可能是基於水果、蔬菜、膳食纖維和低脂肪的綜合作用。
5.限制飲酒。然而，飲酒和血壓水平與高血壓患病率之間存在線性關系。提倡高血壓患者戒酒，因為飲酒會增加對服用降壓藥的抵抗力。建議男性飲酒量在20-30g以內，女性飲酒量在10-15g以內。
中風
中風是腦血管系統的常見病。分為兩類，壹類是腦血栓，壹類是腦出血。
中醫認為，中風的發生與以下幾種情況有關:
1，因起居不當，七情抑郁，肝火轉風。
2、飲食失養，脾失健運，痰濕蘊結。
3、體虛，外感風邪。風、火、痰、熱相互作用，突然發作，是中風最常見的直接致病因素。
所以在飲食方面，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘿蔔、蓮藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等。，以涼血清熱、消食開胃、寬胸理氣。不吃油膩、味濃、肥甘、生痰、性熱的食物，如雞肉、豬油、辣椒、煙酒等。燕窩是水的。《本草返老還童》、《本草返老還童》等歷代醫書記載，燕窩“引原火”、“清脾”、“滋腎”、“潤燥不滯”，適用於中風患者。
乏力
食用燕窩長期調理，可以增強免疫力，抗疲勞。在娛樂新聞中，我們很容易看到明星在演唱會後或拍戲後吃燕窩來保持精力。在十幾場演唱會之前，鄭秀文和劉德華只吃燕窩來保持精力和減肥。適當的飲食調理+放松的心情+力所能及的體育鍛煉，壹定能恢復最佳狀態。
飽受失眠之苦
請首先采取以下措施:
(1)建立規律的作息時間。
(2)如果失眠是非軀體疾病引起的，白天應適當增加體力活動。
(3)睡前不要吃太多，晚上不要吃飯，困了就睡覺。
(4)睡前避免過度興奮或其他刺激，少喝酒少抽煙，尤其是下午或晚上少吃巧克力、咖啡、茶及含咖啡的飲料。
(5)白天不要午睡，因為晚上失眠。如果半夜醒來，可以躺在床上放松讓自己再次犯困。
根據《家庭藥膳食療-燕窩食療處方》記載，燕窩雞湯含燕窩15g，用溫水浸泡去除雜質(白燕的凈巢廠不需要這壹步)，用雞湯1000g熬制。具有健脾和胃、益氣清熱功效。適用於潮熱、盜汗、幹咳、咯血、失眠等癥狀。
傷痕
現代醫學研究表明，燕窩中含有壹種非常重要的多肽——表皮生長因子(EGF)。EGF被稱為“美麗基因”。能刺激各種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，快速修復受損皮膚，促進手術傷口和創面愈合；能影響人體皮膚的細膩和老化，激活老化皮膚的細胞，使皮膚光滑有彈性。吃燕窩不僅可以幫助改善皮膚，還可以提高身體的抵抗力和免疫力。不過實際效果要看情況。請在醫生的指導下食用。
糖尿病
當然，糖尿病人吃燕窩要控制含糖量。印尼的天然燕窩和燕窩廠的即食燕窩都是無糖食品，冰糖燕窩可以用阿斯巴甜代替。燕窩可以放在鴨湯裏，可以和黃瓜、西紅柿壹起吃。先根據不同的品種，在不同的時間將燕窩浸泡在壹碗純凈水裏(300毫升純凈水約10克)。因為燕窩在浸泡過程中有營養物質溶解在水中，所以不要把清洗燕窩的水倒掉。不同時間用這個碗用小火燉。燉好後可以配阿斯巴甜、無糖牛奶、豆漿。
甲狀腺機能亢進
甲亢患者的特點是高代謝綜合征和精神亢奮。其病多由氣、火、痰、瘀交織而成，其中“火”最為突出。臨床上有心肝胃火等實火，也有陰虛火旺等虛火。實火，又稱強火，“強火耗氣”，在病變的某壹階段可導致傷陰耗氣之證，長期可導致氣陰兩虛、肝腎陰虛，甚至導致陰虛陽亢之證，故有畏熱、多汗、心悸、暴食、消瘦、手指顫抖、舌苔等癥狀。治療中常采用疏肝理氣、清肝瀉火、健脾化痰、滋陰降火、滋補肝腎、寧心安神、化痰散結、活血通絡、排毒等多種方法和環節，來調節人體內環境紊亂的病理狀態。壹般的飲食原則是維生素含量高的清淡蔬菜水果和營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等。，同時還要補養銀耳、香菇、淡菜、燕窩之類的東西。《本草返老還童》記載燕窩“引原火”，《本草求真》記載燕窩入肺為氣，入腎為水，入胃為補中，才不會燥濕。所以甲亢患者適合吃燕窩。此外，甲亢患者飲食適當，避免暴飲暴食，註意飲食衛生也很重要。
陰虛
中醫壹般把人的體質分為氣虛、陽虛、陰虛、血虛四種。進補分為溫補、清補、平補、重補、普補。由於陰虛，人體津液和油脂分泌不足，所以身體處於缺水狀態，導致眼幹、鼻幹、口幹、皮膚粗糙、頭發幹枯。這類人也有貧血問題，經常手腳冰涼。另壹方面，陰虛嚴重的人會有比較旺盛的陽火，燃燒津液，會讓人感到口幹咽痛。嚴重者會出現低燒(即探索熱度時不會感覺到溫度上升，但會感到心煩意亂，手腳發燙)。這種熱稱為“陰熱”或“虛熱”。
2005年3月，中央電視臺國際頻道《健康之路》播出《80年代靈源解讀長壽》。淩源老師有陰虛癥狀，適合進補。石先生建議吃些燕窩、蓮子和百合。《紅樓夢》第四十五回也寫道:“第壹，平肝健胃很重要。肝火平復，土不能勝，胃健康，飲食養人。每天早起取壹兩上等燕窩，五元冰糖，用銀鑷子煮粥。如果習慣了，比藥還強，最滋陰補氣。”燕窩性平進補，長期食用能增強人體抵抗力，增強免疫力。同時堅持配合壹些力所能及的體育鍛煉，相信體質會得到提升。
內分泌
燕窩水溶性蛋白含有促有絲分裂分化因子和表皮生長因子，能促進細胞再生，調節內分泌。
中風
中風是腦血管系統的常見病。分為兩類，壹類是腦血栓，壹類是腦出血。
中醫認為，中風的發生與以下幾種情況有關:
1，因起居不當，七情抑郁，肝火轉風。
2、飲食失養，脾失健運，痰濕蘊結。
3、體虛，外感風邪。風、火、痰、熱相互作用，突然發作，是中風最常見的直接致病因素。
所以在飲食方面，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘿蔔、蓮藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等。，以涼血清熱、消食開胃、寬胸理氣。不吃油膩、味濃、肥甘、生痰、性熱的食物，如雞肉、豬油、辣椒、煙酒等。燕窩是水的。《本草返老還童》、《本草返老還童》等歷代醫書記載，燕窩“引原火”、“清脾”、“滋腎”、“潤燥不滯”，適用於中風患者。
水痘
《中國醫學大辭典》記載燕窩有治療小兒痤瘡皮疹的作用(煎服或單煎取汁)，同時註意忌食熱性滋補食物。
便秘
古代中醫記載:燕窩不燥，潤燥化滯，有潤腸開胃的功效，所以調整飲食結構，吃燕窩對便秘有幫助。
獻血
血漿中90%是水，其余是人體代謝所需的蛋白質、鈉、鉀、激素、酶等物質，以維持人體正常的生命活動。獻血200毫升，占全身血液的5%。由於獻血後蛋白質和微量元素的部分丟失，及時補充富含蛋白質的營養食物非常重要。含有活性蛋白和微量元素的燕窩是不錯的選擇。可以用燕窩配牛奶、雞蛋、水果，同時補充營養。少吃多餐。短期內不要吃太油膩，也不要暴飲暴食，以免引起消化不良。
更年期
醫學科普雜誌《求醫問藥》總結了60種更年期女性的臨床表現，簡要概括如下:
1.潮熱、出汗、心悸、氣短、胸悶、心律不齊、血壓波動、高血脂、頭痛、頭暈、耳鳴、眩暈等。
2.神經精神性人格改變、情緒波動、易怒、抑郁、焦慮、恐懼、失眠、偏執、記憶力減退、註意力不集中、思維與語言分離等。
3.泌尿生殖系統月經紊亂(血量增多或減少，周期縮短或延長)等。
4.骨骼肌肉系統骨質疏松、肌肉酸痛、疲勞、關節足跟痛和抽筋、駝背、身高矮小、關節變形、易骨折、指甲易碎、脫發等。
5.皮膚和粘膜系統幹燥發癢，彈性下降，失去光澤，水腫，皺紋，老年斑，口幹，口腔潰瘍，眼睛幹澀，皮膚感覺異常(麻木，針刺，螞蟻爬行，溫度下降等。).
6.消化功能系統惡心、咽部異物感、噯氣、腹脹不適、腹脹、腹瀉、便秘等。
以上臨床表現表明，更年期女性需要滋陰，燕窩性寒不燥，養胃潤燥的特性，已被歷代醫書所認同。長期調理可緩解焦慮、失眠等更年期癥狀，改善皮膚和腸胃:《本馮靜元》中記載燕窩能使金水共長，腎胃氣養肺，是食物中最溫順的壹種。《本草求真》記載，燕窩在肺中生氣，在腎中滋水，在胃中養中，這樣就不會幹燥濕潤，反而會是醫學上最平淡美好的味道。推薦壹款讓媽媽擁有健康更年期的新寶:白燕燈+鮮牛奶+木瓜(可以用其他瓜類代替):燕窩廠等白燕燈用純凈水浸泡4-8小時，百合洗凈備用。冰糖加適量水，熬成糖漿。木瓜被切開去核和果肉。將特制的白燕杯、鮮牛奶和燕窩廠的百合倒入木瓜杯中，蓋上木瓜蓋，用熱水燜45分鐘，食用時加適量冰糖水。
調節月經功能
燕窩的主要成分是活性蛋白和礦物質。因為經期失血，適當吃燕窩補充蛋白質等營養。中醫認為燕窩性平味甘，有滋陰潤燥、益氣養陰的功效。
如果妳在百度搜索“經期燕窩”，很容易看到網友亂寫的“燕窩狂贊”。她寫道:說到燕窩，效果真的不是蓋的。曹操親眼目睹了它的神奇效果。以前曹操的月經壹般來7-8天，有時甚至更長，偶爾有點出血，中醫說是氣血兩虛。壹直都是這樣，很煩，我也沒在意。直到有壹次，我在經期第五天晚上不小心吃了壹碗燕窩。第二天，我的月經居然不拉了。接下來的壹個月沒吃，也是壹樣。於是，第三個月第五天，我又吃了壹個小燕窩，第二天就慢慢消失了。太棒了。之後曹操堅持吃了壹段時間，不僅崩漏不見了，經期也縮短到了6天，解決了困擾多年的問題。至於燕窩對皮膚的好處，不用多說，身體好(尤其是婦科)，皮膚不好。
《紅樓夢》第五十五回，當王熙鳳寫到自己“先天氣血不足，又年幼顧不上，心誌更弱，添了赤炎之病”時，“只吃了燕窩粥和兩碟精致小菜”。所以吃燕窩不會對月經周期有任何負面影響，對於月經不調的年輕女性或者出汗過多的更年期女性，要經常食用。
人工流產
流產後，必須合理安排各種食物的數量、質量和相互搭配，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康復，飲食調整應註意以下幾點:
1.蛋白質是抗體的重要組成部分。如果攝入不足，身體的抵抗力就會下降。人工流產後半個月內，蛋白質每公斤體重應給予1.5g ~ 2g，每日用量約為100g ~ 150g。3月份也可以參考以上指標適當降低。
2.人工流產手術後，由於身體虛弱，往往容易出汗。所以要多補水，減少水分蒸發；汗液排泄更多的水溶性維生素，尤其是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此，多吃新鮮蔬菜和水果也有利於預防便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後壹周內脂肪控制在每天80克左右。也可以參考3月份適當增加。月經失調的人應避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。，能刺激器官充血，增加月經量，也忌螃蟹、蝸牛、貽貝等生冷食物。
因此，富含活性蛋白、礦物質、不含脂肪的燕窩是流產後補充營養的理想選擇。
癌癥
燕窩可以防癌和癌癥患者化療、放療後的康復，可以恢復活力，補充營養，提高免疫力。但它對未經治療或晚期癌癥患者沒有幫助，就像拿著柴火去滅火壹樣。癌癥晚期吃香港某知名藝人燕窩仍無效。燕窩中含有壹種非常重要的多肽——表皮生長因子(EGF)，被譽為“美容基因”。能刺激各種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，快速修復受損皮膚，促進手術傷口和創面愈合；能影響人體皮膚的細膩和老化，激活老化皮膚的細胞，使皮膚光滑有彈性。然而，這類物質也可能作用於晚期癌細胞，促進其進壹步生長。所以，如果是不治之癥或者癌癥晚期患者，請慎重食用。(但據廈門晚報(2005-12-16)報道，廈門醫學研究所中醫科主任醫師柯連才認為不存在這種禁忌。)
三、如何鑒別燕窩的真假優劣？
優質的燕窩用手摸起來應該是幹爽的。濕燕窩含水分較多，存放不當會發黴。註意損耗率和包裝上的加價。應該在當地有信譽的商店購買，看清產地和質量保證書。
印度尼西亞的燕窩占世界燕窩產量的80%。巢廠印尼的燕窩幹凈飽滿，細膩潤滑，香味濃郁。
非實驗室鑒定燕窩請掌握以下幾點:
1.鳥巢應該是絲狀結構，並不是真正的由片結構組成的鳥巢；純燕窩不是完全透明的，而是半透明的，無論是浸泡還是在燈光下觀看。
2.氣味:燕窩有獨特的香味，但沒有強烈的氣味。有特殊氣味、魚腥味或油膩味的為假貨；
3.摸:取壹小塊燕窩，浸泡在水中。等它軟了以後，拿絲條去拉，彈性差。如果是拉的，那就是假貨；用手指搓，那些沒有彈性能搓成糊狀的也是假貨。
4.火燒:用火燒幹燕窩片。如果是真的鳥巢，絕對不會產生任何劇烈的飛濺火花。
參考資料:
Www.nestworks.net，全球最大的環保鳥巢門戶。