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吃石榴有什麽好處?

石榴的營養特別豐富,含有人體所需的多種營養素。水果含有維生素C和B,有機酸,糖,蛋白質,脂肪和礦物質,如鈣,磷和鉀。據分析,石榴果實含碳水化合物17%,水79%,糖13 ~ 17%,其中維生素C含量比蘋果高1 ~ 2倍,而脂肪和蛋白質含量較少,果實以鮮食為主。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖、降低膽固醇等功能。可預防冠心病和高血壓,具有健胃提神、增進食欲、延年益壽的功效。對喝多了的人有奇效。

石榴全身是寶,其皮、根、花均可入藥。其果皮含有蘋果酸、單寧、生物堿等成分。據相關實驗表明,石榴皮具有明顯的抑菌、收斂作用,能使腸黏膜收斂,減少腸黏蠟的分泌,因此能有效治療腹瀉、痢疾等疾病,對誌賀氏菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外,石榴果皮中含有堿性物質,有驅蟲作用;石榴花有止血的作用,石榴花泡水洗眼有明目的作用。

現代醫學研究發現,石榴皮中所含的“根皮苷”對傷寒、痢疾、肺結核、綠膿桿菌及多種皮膚真菌有抑制作用。用石榴果實、皮、葉治病的偏方很多,比如:

口瘡

(1)石榴皮,碳化研磨,每日兩次擦入口中。還可以加壹點青黛。②石榴果肉去籽搗碎,開水浸泡,冷卻後用水沖洗1天數次,可治口瘡、口腔潰瘍。

腹瀉

①石榴皮15g,水煎服,用紅糖或白糖沖服,每日2次,飯前服用。②石榴皮15g,肉豆蔻(去油)10g,水煎。(3)新鮮石榴皮30克,搗成泥狀,敷於肚臍,用膠布固定,24小時內換藥1次,壹般1-3次痊愈。此方也適用於治療小兒腹瀉。④ 1新鮮石榴,帶皮搗碎,加少許鹽,水煎,可治慢性腹瀉、痢疾。

痔疾

帶皮煆石榴,研成細粉,加入適量白糖調勻,每次5-7克,開水沖服,每日2次。

便血

(1)石榴皮,炒熟研成粉末,每次9克,每日3次,用開水沖服。(2)石榴燒炭,研成細粉,加適量紅糖調勻,每次服9g,開水沖服,每日三次。

直腸脫垂;肛門脫垂

①石榴皮30g,明礬15g,水煎洗凈。(2)石榴皮、陳璧土,加少許明礬,濃煎熏洗,再加五倍子炒熟研末。③石榴皮15g,水煎,先熏後洗。

鼻出血

(1)石榴花或葉,搓成小球塞入鼻孔,每日多次。②石榴皮30g,水煎。

燒傷和燙傷

(1)紅石劉樺,研成細粉,用香油擦傷口。(2)將石榴皮磨成粉末,用香油擦患處。

中耳炎

(1)將石榴花放在瓷磚上晾幹研成粉末,加入少許冰片,吹進耳朵裏。這樣可以治中耳炎,膿不幹。(2)石榴皮15g,焙幹,加冰片1g * *研末備用。治療時用雙氧水沖洗耳內膿液,用無菌棉簽擦幹,將藥粉吹入耳內,每日1次或隔日1次。

牛皮癬

①新鮮石榴皮,蘸明礬粉擦於患處,1,每日3次。②石榴皮1份(炒熟研成細粉),香油3份,調成糊狀,敷於患處。每天2次,連續多次有效。

女人打倒了

石榴皮可燒,研成細粉,每次3-6g空腹服用,用糖水沖服。

陰道潰瘍

鮮石榴皮60克,金銀花15克,川芎3克,水煎坐浴,早晚各1次。

子宮脫垂

石榴皮30克,五倍子6克,明礬6克,水煎外洗。

風火紅眼

新鮮石榴葉50克,洗凈,加水500毫升,煎煮至250毫升,過濾去渣,洗凈或滴藥。

扁桃體炎

1-2新鮮石榴,將其肉質種子搗碎,用開水浸泡,過濾,冷卻後沖洗幹凈,每日數次。此方還可治療喉炎、口瘡、口腔炎。

創傷性出血

(1)石榴花、白芨等份,曬幹或曬幹,研成細粉,混合均勻,外敷傷口,用紗布包好,按壓。②石榴皮500克,烏藥125克,五倍子65438。先將石榴皮、五倍子煎煮20分鐘,再加入烏藥10分鐘,去渣,用棉花吸幹汁液,曬幹備用。使用時,將傷口敷上繃帶。小心不要把冷水潑在傷口上。(3)石榴花,曬幹磨碎,撒在傷口上。④石榴皮20克,龍眼核10克,冰片0.3克,均勻塗於患處。

消化不良

①有1顆酸石榴,果肉和籽都嚼爛了咽下去。② 15g新鮮石榴皮,搗爛敷於肚臍神闕穴,去核12小時,以後每兩小時敷壹次。本方適用於小兒單純性消化不良,也可用於腹瀉、腹脹、納差的輔助治療。③石榴皮30g,每日1劑,水煎兩次,分3-5劑服用。孩子要減少。(4)石榴皮、番茄根各30g,焙黃粉每次3g,開水沖服,早晚1次。孩子要減少。③④方藥也適用於治療腹瀉。

神經性皮膚炎

①新鮮石榴皮蘸明礬粉,在1上摩擦患處3-5次。② 1份石榴皮(燒焦研成細粉)和3份香油,調成糊狀,敷於患處,每日2次。

驅蛔蟲和絳蟲

石榴皮、檳榔等分,研成細粉。每次服用10g(兒童用),每日兩次,連續服用兩天。

老年慢性支氣管炎

酸石榴每晚都有,越多越多。

石榴富含礦物質,有兩大抗氧化成分——石榴多酚和花青素,還有亞油酸、維生素C、B6、E和葉酸。石榴中所含的鈣、鎂、鋅等礦物質的萃取物,能迅速補充肌膚水分流失,使肌膚更加光亮柔軟。紅粉皮石榴的營養成分列表

(根據100g)組件名稱內容組件名稱內容組件名稱內容

可食部分57水分(克)78.7能量(千卡)64

能量(千焦)268蛋白質(克)1.3脂肪(克)0.1。

碳水化合物(克)19.4膳食纖維(克)4.9膽固醇(毫克)0

灰分(克)0.5維生素A(毫克)0胡蘿蔔素(毫克)0

視黃醇(毫克)0硫胺素(毫克)0.05核黃素(毫克)0.03

煙酸(毫克)0維生素C(毫克)13維生素E(T)(毫克)3.72

a-E 0 (β-γ)-E 1.49 δ-E 2.23

鈣(毫克)16磷(毫克)76鉀(毫克)218

鈉(毫克)0.8鎂(毫克)16鐵(毫克)0.2

鋅(毫克)0.19硒(微克)0銅(毫克)0.17

錳(毫克)0.18碘(毫克)0

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