徒步計劃1是教職工文體活動的創新形式，不斷將全民健身活動引向更深層次，讓廣大教職工既能享受運動的樂趣、感受運動的魅力，又能營造文明健康的生活方式，為低碳生活、保護環境做出貢獻。正好是五壹，勞動節即將到來，實際中學工會計劃在全校範圍內開展“我鍛煉，我快樂”徒步活動。為使本次活動轟轟烈烈、紮實有效，特制定本方案。
壹、指導思想:
圍繞“快樂實驗，健康老師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康快樂的實驗者。
二、活動安排:
組織全校教職員工。壹個年級組是徒步活動組。在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山進行徒步活動，到達目的地休息後，同路返校。
三。活動時間:4月30日15: 00-18: 30。
四、徒步路線:
1，校聚-孔雀園-原路返回-校聚。
2.在學校集合——乘車至龍山人行天橋起點——步行至龍山公園登上山頂觀景亭——下行至天橋起點。
3.在學校集合-走到杜鵑河的盡頭-沿著杜鵑河走-勞動公園-原路返回-在學校集合。
5.積極分子:小學全體教師，李湘小學、初中和高壹、高二教師。
不及物動詞活動準備:
1.以年級組為單位，確定本組活動的路線，並將本組活動的簡單計劃發給工會老師李璐璐。活動當天，所有參與者需自備運動服和運動鞋。年級組長負責本組的後勤保障(每個年級組安排壹名中層領導指導小組)。
2.各年級組準備好徒步活動的宣傳橫幅和各自活動的勵誌口號，在活動開始時喊出來，收集活動過程中的圖片信息，發送到工會主任張輝老師的郵箱。
3.各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育，確保本組教師全部參加並安全返回(原則上不準請假，如確有必要，須經校長批準)。
4.體育老師要做好安全保障，各年級組要提前壹天安排壹名老師對本組徒步路線做實地勘察，避開交通密集路段或做好安全引導。
5.按照20元/人的資助標準，用於購買水、食物等物品，活動前統壹發放給班長(班長必須按實際人數向張輝老師報備名單，不允許將資金發放給個人。活動結束後，發票將交給高中的王策老師。發票內容請咨詢李璐璐老師)。
七、註意事項:
1，非常重視。開展徒步活動是深化“做壹個快樂健康的老師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，精心策劃，制定小組步態活動的具體安排，統壹思想，步調壹致。
2.精心組織。各年級組要統壹安排，全部參與。提前通知活動組的老師，讓老師根據活動提前調整工作任務。
3.力求實效。我們應該以這次活動為契機，號召老師們關註自己的身心健康，加深不同年級群體之間的聯系。
徒步方案2壹、指導思想
為促進中心黨建和精神文明建設，建設壹支執行力強、技術過硬、綜合素質高的職工隊伍，豐富職工業余文化生活。變分散無序的個人徒步情況為有組織、有目的、有內容的健康規範的徒步行為。
二、活動的目的
磨礪意誌，培養毅力，鍛煉身體，快樂行走。
三、活動的目的
1，熱愛自然，熱愛生活，保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。
2.作為壹項戶外運動，徒步欣賞郊區風光，促進員工相互了解，創造員工相互熟悉的機會，提高中心的凝聚力。
第四，活動的組織
徒步旅行協會主席:楊勇
徒步旅行協會副主席:王清平。
徒步旅行協會主席:曹勇和陳玉柱。
動詞 （verb的縮寫）工字續時間
1，xx中下旬xxx春遊徒步(地點待定)
2.x中後期鐵門關徒步。
3.X月中下旬，“賞胡楊XX”XX徒步活動。
不及物動詞預算造價
1，春遊徒步(野餐):3000元
2、鐵門關徒步(晚餐):XXX元。
3.“賞胡楊xx”XX徒步活動(午餐):XX元。
全年三次徒步活動預計總費用:9000元。
七、註意事項
1.在活動中，壹切行動都要服從命令。
2.徒步活動中，隊伍會按照旗手指引的路線，單行靠右行走，隨時註意避讓車輛。
3.要選擇長袖吸汗的衣服，帶上防曬霜、潤唇膏、墨鏡、太陽帽等物品，抵禦紫外線。早晚溫差大，需要自備衣物，防止著涼。
4.徒步時最好穿壹雙輕便透氣的運動鞋。
5.我們應該尊重當地的民族習俗，避免談論敏感話題。
6.遊玩過程中互相照顧，確保所有參與者的人身和財產安全。
7.請自備攝像器材，註意安排。在沙漠拍攝時，不用時壹定要包好，防止沙子進入損壞相機。
八、安全、環保提示
1，員工要註意人身安全，不準開車。
2、燒烤標簽不用及時收集，不亂扔，以免傷害身體。
3.要有耐心，要通融，不要和別人爭執，保證自己的安全。
4、愛護環境，嚴禁在活動現場留下垃圾。
請不要破壞沙漠中的各種植物。它們在維持沙漠生態中起著重要的作用。
6.妳進入的區域是沙漠生態旅遊自然保護區。請將使用過的生活垃圾分類，放入景區垃圾分類箱。
為進壹步開展全民健身活動，提高身體素質，豐富文化生活，增強教職工團隊意識和凝聚力，突出教職工在文明單位創建和省級改革發展示範學校建設中的主體作用，學校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”，特制定本辦法。
壹.活動的主題
本次比賽的主題是:“我行走，我快樂，我健康工作，我快樂生活”。
第二，比賽時間
6月5日20xx 05: 45-07: 30。
三、競賽方法
競賽在工會小組內進行，由工會負責人擔任組長。各工會小組組成徒步健身比賽隊伍，依次行進。
第四，徒步路線
1號教學樓-東門-中華西路-和平廣場-柳園嫩江堤-嫩江公園-辛鳴街-臨猗街-東門集合。全程約6公裏，約1。5小時，中等強度。
動詞 （verb的縮寫）獎項設置
比賽設七個獎項。
最佳組織獎:工會團體參與人數多。
最佳風格獎:制服。
最佳創意獎:徒步旅行中的獨特創意。
最佳配速獎:統壹配速
最佳州獎:精力充沛，形象良好。
最佳環保獎:徒步期間無吸煙等不文明現象。
最激情的獎項之壹:徒步旅行時大聲唱歌。
第六，鑒定小組
評委會由學校領導、工會副主席、體育教研室主任組成，獎項統壹。
七、組織協調
徒步健身大賽由學校工會牽頭，體育教研室協助。
八。員工
蘇鑫、鄧國華，工會領導、副組長等。
九、攝影
李楷王紅麗市江瑤
X.安全性
何來全了
XI。活動要求
1競走健身比賽要求參賽者穿運動服和運動鞋。
準時，不要遲到或退出遊戲。05: 45，參賽選手將以工會小組的形式在壹號教學樓前集合。
全體工作人員都要參加，因身體或工作原因不能參加的，要提前通知學校工會。因身體原因不能參加徒步的同誌，作為比賽工作人員，將按時到位，做好比賽服務工作。不參加競走比賽，不能為比賽服務的工作人員不予獎勵。
各隊領隊於5月30日下班前將參會人員名單提交至學校工會副主席蘇鑫辦公室(培訓樓410室)。
5服從安排，不單獨行動，註意交通安全。
我們應該愛護環境，自覺維護學校形象，不要亂扔垃圾。
徒步項目4壹、活動時間:
xx年6月10日星期六上午8:30-12:00。
二、活動的目的:
為慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，引導學生走進、感受自然，成為意誌力堅強、崇尚綠色出行的現代公民。
三、前期準備:
1擬定班級活動口號:每個班派壹名學生帶領全班喊出班級活動口號:(揮舞班旗)我是X年級X班學生代表xxx，請X班全體同學壹起喊出我們的勵誌口號。我們班的勵誌口號是……，省略號部分為全班同學喊出班級口號。以上同學65438+10月11 8:00到校彩排。
二級系學生代表發言:由各壹級系領導負責選擇壹名本級系學生代表結合本活動進行發言，3-5個短句，內容要適當控制。以上同學65438+10月11 8:00到校彩排。
四。活動安排:
1啟動儀式:周六上午8: 30，10+01，在後院舉行活動啟動儀式，指派老師幫助班主任組織學生。
2路線安排及要求:
(1)1-3年級:學校出發→第二海水浴場。
到達目的地後，休息30分鐘；組織學生玩1-2沙灘遊戲；12點前返校(單程時間控制在1小時30分左右)。
(2)4-6年級:學校出發→第三海水浴場。
到達目的地後，組織學生休息或進行30分鐘左右的活動；12點前返校(單程時間控制在1小時50分左右)。
動詞 （verb的縮寫）活動提示:
10月8日星期三下午110前，各班到總務處領取家長誌願者工作證和班旗(請自備旗桿)。
2“徒步”采取折返的形式，所有學生回學校吃午飯。要求學生只帶水和太陽帽，不能帶零食！在學校不吃餐飲的同學，要把準備好的盒飯放在教室裏。
返校後每個班的老師輪流吃飯，必須保證壹個老師看班。
各年級系領導負責提前檢查本級班主任組織準備的學生沙灘遊戲，道具自備。
5好家長和家長誌願者:
(1)可根據實際情況邀請家長誌願者在各班參加本次活動。4-6年級至少邀請2-3個家長，1-3年級至少邀請5-6個家長。應提前聯系家長，說明活動的意義，讓家長做好充分準備，配合“徒步”活動。
(3)65438+10月11周六上午8: 30前，家長和誌願者必須佩戴工作卡進入學校，站在班級隊伍後面參加活動啟動儀式，然後全程配合活動。中午返校後，家長和誌願者必須將工作證交回班主任，可以直接帶孩子出校門。
親愛的班主任們，請多拍些精彩的照片，選出3張附有照片介紹的照片，發給蔣玉軍老師，並及時更新班級博客。
7上學時間:
下午0點20分
徒步旅行計劃5今年是五四運動xx周年。為引導和激勵全市團員青年繼承和發揚“愛國、進步、民主、科學”的光榮傳統，在全市掀起了深入學習貫徹市委十二屆四次全會精神的熱潮，圍繞“改革創新、轉型升級”總體戰略和“五大城市”戰略，帶領團員青年在我市“四個全面”的道路上奮勇前進。為促進青少年健康成長，在打造西部經濟核心增長極、建設現代化國際大都市中發揮至關重要的作用，團市委將組織開展紀念五四運動xx周年主題活動，工作方案制定如下。
壹.活動的主題
紀念活動以“弘揚五四精神，肩負青年責任”為主題，充分展示了當代成都青年繼承和發揚五四光榮傳統，積極響應黨的號召，切實肩負起青年責任，始終走在時代前列，為成都打造西部經濟核心增長極，為建設現代化國際大都市做出的青春貢獻和業績。
二、活動原則
堅定永遠跟黨走的政治信念，深入學習領會，認真貫徹落實市委決策部署，緊緊圍繞十八屆四中全會、省委十屆四次全會、市委十二屆四次全會精神要求，服務經濟社會發展，服務青年成長， 以“五四”xx周年為契機，找準工作結合點，精心設計活動，創新載體手段，以新面貌、新作為，展現成都全面深化改革宏偉實踐中的青春風采。
三、活動的內容
(1)弘揚五四精神，堅定理想信念。通過五四主題團日、微訪談等活動，將“中國夢”主題教育活動貫穿社會主義核心價值觀培育，融入成都改革發展大局。培養青少年良好的道德觀念和意誌，把思想引導與青年文化建設緊密結合起來，積極運用新媒體手段影響引導青少年，著力深化分類指導，加強青年勵誌教育，積極動員廣大團員加入青年網絡文明誌願者隊伍，圍繞傳統文化、職業文明、誌願服務等開展主題文字、漫畫、微視頻等網絡文化產品征集傳播活動，切實擔負起政治責任，爭做成都好網民，發出成都青年好聲音。
(2)融入城市振興戰略，服務城市發展。積極融入市委中心工作，聚焦市委重大戰略舉措，助力“建城成優”戰略，聚焦“北改”工程、天府新區建設和參與社會治理創新，廣泛動員團員青年積極參與青年誌願者活動，促進市民文明素質和城市衛生環境的提升。積極融入“創業天府菁蓉匯”行動，進壹步激發青年創客的創業熱情，進壹步推動青年創業就業工作，為把我市建設成為全國領先、國際知名的創新之城和創業之都做出貢獻。鼓勵青年圍繞成都新壹輪改革積極建言獻策，貢獻智慧。深化“青年文明號”等* * *共青團工作品牌，激勵青年工作者珍惜發展機遇，創造壹流業績。
(3)選擇先進典型，鼓勵年輕人成才。以五四紀念活動為契機，面向基層生產生活壹線，大力發現、培養、宣傳壹批優秀青年典型，特別註重正面引導，為廣大青年樹立可敬、可親、可信、可學的榜樣，充分發揮典型對青年的教育引導作用。通過組織事跡分享會、訪談、報告會、座談會等形式，充分展示當代青年的模範風采，引導廣大青年學習先進、爭當先進、奮發進取、成長成才。做好典型青年的宣傳工作，讓先進青年深入校園、深入社區、深入青年，更好地發揮示範引領作用。
(4)展現青春優雅，營造節日氣氛。組織開展青年文化節、青年書畫展、文藝晚會、社區青年趣味會、青年歌手大賽、演講比賽等文化活動。，充分展示廣大青年在黨的領導下成長進步的良好風貌。青少年宮、青少年活動中心、青少年空間積極開展豐富多彩的文體活動，豐富青少年的假日文化生活，積極營造濃郁的青少年文化氛圍。走進學校和農村，看望留守學生，發放慰問品，傳遞共青團的愛心和關懷。
四。活動要求
(壹)高度重視，加強領導。開展紀念“五四”xx周年系列活動，是展示共青團組織形象和青年風采的重要契機。全市各級團組織要高度重視，未雨綢繆，統籌安排各項工作，精心策劃組織活動，充分展示團組織形象和青年風采，努力在落實市委工作部署、服務青年成長發展上取得實效。
(2)聚焦基層，轉變工作作風。充分發揮組織優勢，調動各級團組織的積極性、主動性、創造性，廣泛動員青年積極參與，使團的聲音和活動最大限度地覆蓋和影響團的全體青年。按照作風建設的有關規定，堅持簡樸熱情、厲行節約、防止鋪張浪費的原則。
(3)加強宣傳，營造氛圍。團的新聞輿論陣地要牢牢把握正確的輿論導向，開辟專欄和專刊，重點做好五四紀念活動的宣傳報道。要廣泛協調各級各類新聞媒體參與報道地方組織的紀念五四活動，營造積極的輿論氛圍。
遠足計劃6壹、活動目的
通過團隊之間的合作，可以讓大家更好地理解集體的概念，讓大家感受到壹起工作的夥伴的快樂，培養團結壹致、百折不撓的精神，進壹步增強團隊的凝聚力。我們會讓每壹個參加這個活動的成員都感受到艱辛和快樂並存，集體和個人在壹起。有了這個信念，我們壹定會把這份飽滿的激情運用到日常工作中，拓展我們的自由思維，讓XXX的工作有所創新，有所突破，有所成功。
二、活動的目的
“攜手互助，永遠保持好成績”是我們的口號，磨練意誌，培養毅力，鍛煉身體，快樂行走是我們的宗旨。
三、活動時間
活動時間:北京時間20xx年5月1日9: 00。
四。地點:
白羊溝徒步道
動詞 （verb的縮寫）活動內容
(壹)活動的基本內容
1.所有人員早上9: 00準時到達集合地點(XXXX)，乘車到小區門口的活動地點。
2.公布遠足人士的註意事項:
(1)本次徒步活動應徒步完成。
②遵守組織紀律，服從命令，活動中不單獨行動。
(3)途中不亂扔垃圾，不做有損團隊和XX形象的事情。
④遊玩過程中互相照顧，確保所有參與者的人身和財務安全。
⑤請自備攝像器材，保管好。
3.下車後，領隊會組織車隊，舉行發車儀式。主持人會宣布活動正式開始，然後領導會做壹個簡短的講話。演講結束後，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按順序開始。到達最終目的地後可以自由活動。並在規定時間內返回停車場集合，排隊上車，返回吃飯。
第六，行程
從白洋溝停車場步行到白洋溝瀑布，往返11 km。
七。參與者人數
全體人員
八、安全、環保提示
1.玩家要註意自己的人身安全，不允許自己開車。
2.要有耐心，要通融，不要和別人爭執，保證自己的安全。
3.愛護環境。嚴禁在活動現場遺留垃圾。活動結束後，將垃圾分類，放入垃圾分類箱。
健行計劃第七章活動口號:「陽光之旅，健康生活」
活動對象:戶外徒步愛好者
活動時間:“20XX年4月15”(如遇天氣，順延至次日)。
地點:荊門周邊
活動背景:進入21世紀的全新時代，人們的健康意識得到了前所未有的提高，“擁有健康才能擁有壹切”的新理念已經深入人心，因此健康相關問題引起了社會各界人士的關註。與此同時，隨著人們的生活和工作壓力越來越大，我們的生活和健康質量也在下降。我們應該喚起人們對健康的關註。四月正值人間花開之時，春光明媚，風和日麗。吉利網特別為戶外運動愛好者推出了“陽光之旅，健康生活”戶外徒步活動。
這個活動的目的是讓大家接觸大自然，享受春天的美好，開闊視野，親身感受生活的美好。
活動目的:通過本次活動，提醒大家關註健康，進壹步提高生活品質，感受陽光之旅，健康生活，提高知名度。
活動步驟:
預備準備
1)發起活動呼叫。
2)壹般活動安排:
後勤支持:
路線指南:
負責安全:
聯系電話號碼:
3)制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標誌彩帶，環保袋。
4)采購必要的產品:
(1)解熱鎮痛藥，如阿司匹林。
(2)防暑藥物，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)呼吸系統常用藥，如草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外傷藥物，如紅花油、碘酒、創可貼、噴霧劑、繃帶等。
(5)每隊壹套斧頭和手套。
(6)根據報名人數購買用品:紀念品、礦泉水、饅頭、鹹菜、鴨蛋等。
活動實施
1)確定人數，在指定時間地點發放物資。
2)在活動開始之前，介紹壹下本次活動的組織者和發起人李記。com，給那些來參加活動的人。
3)活動中途安排壹些小活動，比如:10腦筋急轉彎，發放壹些小獎品(200-300元)。激起大家的情緒後，簡單介紹壹下李記。com並給大家發壹個宣傳彩頁。目的是讓每個人都開心並主動接受李記的產品傳單。
4)活動結束後，拉起Liji.com的旗幟和彩旗，合影留念。
贊助商的宣傳方式
活動名稱:為了提供活動冠名權，“陽光之旅，健康生活”戶外徒步活動
橫幅宣傳:在中途休息處懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標語和樣式由雙方擬定，並舉辦趣味活動，介紹和發放宣傳彩頁。
報紙宣傳:相關媒體對活動進行報道。
荊門日報對活動進行了報道。
稿件宣傳:活動結束後，將對本次活動值得紀念的場景進行攝像處理，並上傳至各大網站進行立體、多方位的宣傳。
需要註意的事項
1)安排專人全程手持彩旗。
2)由於活動時間較長，合理安排人員，確保活動安全順利進行。
3)活動期間宣傳環保，準備防刮環保袋。
4)活動結束後，整理活動中的精彩瞬間。
5)做好詳細的費用統計。