懷孕35周，二胎註意事項
現在胎兒壹般2500克，長50厘米左右。胎兒的皮下脂肪也在逐漸增加，在他出生後會起到調節體溫的作用。此時，胎兒的聽覺已經發育完全。用孩子的語氣和胎兒說話，可以拉近妳和孩子的距離。這個時候出生的胎兒大部分都能存活，因為現在他的肺部發育已經基本完成。此時胎動正常在12小時30次左右。如果胎動太小，要及時去醫院。隨著胎兒越長越大，逐漸下降，相當壹部分孕婦會感到肚子酸痛，骨盆後部附近的肌肉和韌帶變得麻木，甚至有牽拉痛，使動作更加困難。而且，臨近的分娩會讓妳不安。這時候多和別人交流，可以釋放自己心中的壓力。進入孕晚期的孕媽媽要註意這些事項。
1，準備行李。壹般建議孕婦在懷孕7個月的時候就開始準備剛剛好的包包，這樣可以慢慢選擇，慢慢準備，不著急。包包(Bags just yet)是產婦為住院、坐月子準備的各類用品的總稱，包括母親用品、嬰兒用品和入院重要用品。需要提醒準媽媽的是，剛出生的寶寶第壹個100天是護膚的關鍵期。強生嬰兒精選新生系列和全球明星單品，專為新生肌肉量身定制，為新生嬰兒不同身體部位提供更專業細致的呵護，為新生嬰兒提供壹站式呵護。是新手媽媽洗鞘最放心的選擇。
2、孕晚期睡姿:孕晚期最好選擇左側睡，保持床側腿彎曲。腹部貼在床上，更有安全感。對於經常腿腫的準媽媽來說，如果側臥，可以在腿下墊枕頭或抱枕來擡高腿。這樣腿部的血液循環變得更好，減少疲勞。懷孕期間避免俯臥或平躺睡覺。趴著睡，腹壓對胎兒和孕婦都不好；孕晚期仰臥睡覺，增大的子宮會壓迫脊柱，阻礙血液循環。
3、胃痛:孕晚期，準媽媽晚上休息時，有時會因假性宮縮而出現下腹痛，壹般只持續幾秒鐘，間隔數小時，無墜地感，白天癥狀可減輕。如果準媽媽突然感到小腹持續疼痛，可能是早產或子宮先兆破裂。妳要及時去醫院，千萬不能耽誤。
4、腹瀉:準媽媽壹旦腹瀉，主要治療措施是適當補液，彌補因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉丟失的熱量。同時要密切觀察胎兒是否完好，是否有早產跡象。
5、孕晚期食譜:臨近妊娠末期，胎兒會下到盆腔，所以胃腸壓力小的時候，食欲又會旺盛起來。孕晚期的媽媽要增加蛋白質的攝入，盡量多吃動物蛋白和大豆類食物。還需要攝入適量的必需脂肪酸，吃壹些動物肝臟來補充鐵質。
6、胎毒:中醫認為，胎毒主要是濕毒和熱毒，是母親在懷孕期間積累的，可能導致嬰兒出生後出現濕疹。準媽媽在整個孕期要合理飲食，不僅要吃壹些輔食保證營養的攝入，還要多吃新鮮的蔬菜水果保證各種營養的攝入，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。
7.胎動:如果孕晚期胎動頻繁(胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時)，屬於正常，準媽媽不必過於擔心。根據時間的不同，胎動的次數也會發生變化。壹般來說，晚上胎動多，早上胎動少。
8.水腫:孕晚期水腫的準媽媽要註意飲食，多吃水果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，有助於消腫。無論是什麽原因導致妊娠水腫，藥物治療都不能完全解決問題。必須改善營養，增加飲食中蛋白質的攝入，增加血漿中白蛋白的含量，改變膠體滲透壓，使組織中的水分回到血液中。
9、恥骨疼痛:臨近分娩時間，準媽媽會分泌壹種叫做甲狀腺素的激素，這種激素會讓胎兒更容易通過產道，恥骨結合處也更松弛。這個時候胎兒的頭部會受到恥骨的壓迫，骨盆好像要掉下來，會覺得很痛。疼痛從懷孕後半段開始，逐漸加重，直到分娩。這種疼痛會隨著寶寶出生後而消失。疼痛很嚴重的時候，躺下，盡量不要被恥骨壓迫，好好休息。
10，便秘:孕晚期便秘是正常現象。準媽媽要多走動，鍛煉身體，多喝水，不吃油膩的食物。每天可以多做壹些肛門運動，有助於鍛煉肌肉群，輔助腸道運動，緩解便秘。
11.孕期氣短:懷孕後期，由於增大的子宮對膈肌的壓力，妳會覺得呼吸更加費力，氣短的現象更加明顯，尤其是胎位比較高，或者懷了多胞胎。懷孕期間呼吸急促通常不是什麽嚴重和正常的事情。日常生活中，可以放慢節奏，活動或運動時不要太勉強自己。保持上半身挺直，肩膀向後展開，讓肺部盡量展開，尤其是坐著的時候。晚上睡覺的時候，多用幾個枕頭會讓妳感覺好壹點。
12、手指關節疼痛:孕晚期準媽媽經常手腕、手指等關節疼痛。這是因為為了滿足分娩的需要，身體會分泌大量的松弛激素來增加身體的柔韌性，從而導致關節的水腫。肌腱也會變得脆弱和疼痛，從而引起疼痛。建議妳多休息，盡量減少對手指關節的刺激。
13、頻繁宮縮:如果準媽媽長時間以同壹姿勢站立或坐著，會感到腹部壹陣陣變硬，這種現象稱為“假性宮縮”。特別是當準媽媽感到疲勞或興奮時，更容易出現這種現象，這是臨近分娩的標誌之壹，但與真正的規律產前宮縮不同，它往往會在分娩前2-3周內出現。假性宮縮頻繁，準媽媽不宜自行服藥，服藥壹般不能緩解。此時孕媽媽要註意休息，尤其不要刺激腹部。如果子宮收縮伴有強烈的腹痛，如坐立不安，工作生活受到影響，就需要去醫院了。
14、入盆:胎兒入盆後，妳會有明顯的宮縮，有的人會感覺尿頻。分娩時間壹般是陣痛到來前36周。初產婦通常在預產期前兩周進入盆地，而經產婦通常在陣痛發作前進入盆地，但有些婦女在幾天內完成整個過程。
15、產檢:進入孕晚期後，要多去醫院產檢。產檢28周後，由每月1次改為兩周1次，36周後每周做壹次，直到寶寶出生。
剛懷孕二胎的註意事項
1，註意身體變化
大多數媽媽會發現自己懷孕的時間比上次早，感覺到寶寶胎動的時間比懷第壹胎寶寶的時候早幾周。
②對於很多女性來說，懷二胎時的孕吐沒有上次那麽嚴重了。但是，當然，不是每個人都這樣。第壹次懷孕時出現的靜脈曲張、痔瘡或漏尿等癥狀可能會再次出現，但至少這次妳知道如何應對。
妳可能會發現妳的骨盆關節疼痛比妳懷第壹胎時更早，更嚴重。再次懷孕會給妳的骨盆關節帶來很大壓力。所以在這個孕期，妳要非常註意自己的體態。
如果妳在第壹次懷孕時有並發癥，如妊娠糖尿病或產科膽汁淤積癥，妳很可能在第二次懷孕時患上這些疾病。但是，現在妳知道妳需要吃什麽樣的飲食，妳需要吃什麽藥，妳應該看哪個專家，這樣妳和妳的醫生就可以更有效地控制妳的病情。
2.註意情緒變化
妳可能會發現妳非常擔心第壹次懷孕或分娩時出現的問題。可能上壹次解決這些問題的時候，妳已經把這些不好的經歷都藏在記憶裏了，但是因為再次懷孕，這些經歷又浮出了水面。
3.做好心理準備——身體問題
對於很多準媽媽來說，產後身材的恢復是壹件很頭疼的事情。壹個孩子可能折磨了妳的身體，妳也嘗試了很多努力想要產後恢復。如果妳再被折磨，我不知道妳還會不會這麽激動。
4、端正觀念——男生女生都是寶。
在很多老人看來，她是因為妳的第壹個孩子才生了個女兒，所以讓妳再生個兒子可能是妳的初衷。
5.避免分娩或引產。
壹些醫生認為，做過剖腹產的女性在自然分娩時可能會出現子宮破裂的並發癥。在分娩過程中，已經縫合好的子宮傷口將無法承受子宮劇烈收縮的壓力而破裂，可能導致母親和胎兒的危險。
第壹胎產婦不要嘗試剖腹產，讓陣痛的過程自然發生。如果過了預產期仍無臨產跡象，即使產婦嘗試分娩，也不建議分娩或引產，以免增加生產風險。
二胎飲食註意事項
1.為了預防妊娠期糖尿病，建議每餐吃壹碗米飯，不要吃太多高熱量的面粉和糕點，適當進行散步等運動，並註意適當增重。
2、均衡飲食的要求，糖、蛋白質、脂肪，三種宏量營養素的比例合適，單純的認為孕期加壹個雞蛋壹杯牛奶還是不夠滿足蛋白質的合理量和比例，可以根據個人情況請醫生指導。
3、孕婦每天可以吃200-400克水果，也就是壹兩個水果。相比水果，建議多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，其維生素和膳食纖維是水果不可替代的。
4.準媽媽不管喝湯不喝湯都必須吃肉。蛋白質不僅可以為身體活動提供壹些熱能，更重要的是胎兒在生長發育過程中需要大量的蛋白質。
5.堅果含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和豐富的維生素，確實是胎兒健腦益智的佳品，但堅果的熱量很高，每天總攝入量不宜超過1。
6、補品不能代替正常均衡的飲食，而且很多補品有藥性，孕婦需要慎用或在醫生指導下食用。
7.食物是冷的，涼的，溫的。只要食物多樣化，按照常見的搭配方法(比如姜蒜炒涼菜)吃多了都不是問題。