如何化解噩夢？在我們的生活中，相信很多朋友晚上都做過夢。我們都知道不同的夢代表不同的意義。俗話說，日思夜想，夜有所夢。下面我整理了壹下如何化解噩夢。
如何化解噩夢1如何化解噩夢？
壹個人壹生中有1/3的時間在睡覺，而如果睡覺，就離不開做夢，做夢又分為夢和噩夢。做夢對睡眠有益。因為氣血平衡，運氣旺盛，所以早上起來他會精神飽滿，內心充滿活力。
但是，如果做噩夢，就會情緒低落，睡眠不足，整個人的運氣和財運都會減弱。人是無法避免做噩夢的，但有些人似乎總是做噩夢。那麽，如果他們總是做噩夢，該如何解決呢？文章為妳壹壹解答。
脾胃虛寒的人容易做噩夢。
人有五臟。如果五臟不和，說明身體健康有問題。如果他們又累又冷，整個人的陽氣就不旺盛，人就容易做噩夢，導致睡眠不足，導致五臟不和，從而成為無限循環，身體狀況就會越來越差，運氣也會越來越差。
空腹睡覺
雖然睡前不應該吃太多，但是如果空腹睡覺，對身體是有傷害的，導致多夢，而且大多是噩夢。所以睡前可以喝點熱牛奶，也可以在牛奶裏加點燕麥促進睡眠。註意飲食，睡前三小時吃晚飯，三小時後睡覺就消化的差不多了，這是睡覺的最佳狀態。
熬夜
根據中國古代的經驗，人應該在10到11之間入睡。如果超過這個時間段或者早於這個時間段，都不利於睡眠。現代人工作壓力大，大部分人熬夜，尤其是年輕人有時候會工作到兩三點，而不僅僅是玩遊戲到兩三點。這時候他們可能壹入睡就失眠，即使睡著了也會做噩夢。
睡覺前玩火
睡覺前不能玩火。火代表陽剛之氣，晚上睡覺應該是陰陽平衡的時候。如果陰陽有壹方打破平衡，就會出現相應的癥狀，使身體失衡，睡眠達不到最佳狀態。氣血紊亂會導致白天無精打采，晚上失眠多夢，尤其是男性，所以晚睡前不要玩火。
壹個人的睡眠質量決定了壹個人的健康狀況。如果總是做噩夢，健康狀況會急劇下降。那麽這個人白天就會抑郁，做事猶豫不決，無法集中註意力。為了提高睡眠質量，避免做噩夢，白天保持飽滿的精神狀態，需要更加註重養生，達到陰陽平衡。
如何解決噩夢2如何解決
無論妳身在何處，無論妳睡在哪張床上，如果妳不幸做了噩夢，那麽請遵循以下方法，很可能化解不祥，讓妳的心靈平靜下來:
1.起床後不要告訴任何人妳的夢。無論夢有多險惡，多恐怖，都不能在完成以下動作後先說出來。
2.起床後第壹件事就是找出妳睡覺的臥室的東南西北，然後走到西墻。
3.右手食指在西墻順時針畫圈，註意連續畫圈。
4.他壹邊畫著圈，壹邊自言自語道:“夢見不祥，畫在西墻上，太陽出來就成了吉祥。”連續說三遍
5、提醒:起床後，完成以上動作後可以去衛生間上廁所，否則效果不好。
6.如果妳連續幾個晚上做噩夢，那麽這個方法只能連續用三次，超過就不行了。
7.如果妳經常做噩夢，身體、感情、財運都很差，那麽恐怕是妳家的風水不好。可以來梵天，請專業的風水老師調理。
為什麽總是做噩夢？
1，換衛生間撒謊是做噩夢的第壹誘因。
有些人喜歡把主衛生間改成臥室，以增加臥室的空間，但誰都知道這樣做對家人的健康危害最大，會導致反復做噩夢的不良後果。衛生間是汙水排放和骯臟的地方，它的氣場最差，也是病菌滋生最多的地方；
即使個人做了防水和豪華裝修，上下兩層的住戶也不壹定會把衛生間改造成臥室，所以上下兩層衛生間的汙穢氛圍會嚴重導致住衛生間換臥室的人的睡眠和健康。
2.靠著大窗戶的床邊是噩夢的另壹個來源。
大窗戶是風水中的大忌，床頭靠大窗戶更是大忌。因為這個氣流因素，加上床頭懸掛的原因，經常導致睡眠質量差，失眠，多夢，做噩夢。
3.臥室窗戶太大或者床頭朝西，不利於睡眠。
第二篇提到臥室窗戶太大，很多主氣場不聚集，容易受驚，影響睡眠。如果床頭靠近西窗或西墻，也不利於睡眠。我們都知道地球有南北磁場，在南北磁場的引力下睡覺是最有利的，但是睡在西方，受西方神的影響，經常會在夢中出現驚嚇的事情。
4.臥室掛劍是導致睡眠不好的另壹個因素。
劍、斧、戟自古以來都是君子在腰，不應該掛在腰上。如果掛在頭頂，不安全，萬壹掉下來容易傷人。第二，從某種意義上說，隨時有很多砍頭的事，睡眠自然不會好。
5.把古董放在臥室或者收藏古董都是很神奇的。
古董大多是幾十萬年前的陪葬品。雖然已經被盜墓賊重新發現，但是具有很高的考古價值。但隨著逝者的沈積，埋藏在地下的古董物件也產生了壹些怨念的氣場。如果放在客廳，往往會導致家人做夢，與他們的磁場發生沖突，也就是人們所說的“靈異”。
如何化解噩夢3噩夢可能與睡姿有關。
所以，如果發現自己經常做噩夢，就要改掉不良的睡眠習慣，保持正確的姿勢。睡覺的時候不要把手放在胸前，這樣會壓迫心臟，可能會導致妳睡著後產生壹些不好的幻覺。床的擺放也和噩夢有很大關系。首先，不要讓床對著橫梁。其次，床最好沿著地球磁場的方向擺放，這樣更有利於擁有高質量的睡眠。
鏡子容易吸引陰。
所以不要讓它對著床或者門，這樣容易讓人精神恍惚，做噩夢的概率也會增加。值得提醒的是，做噩夢後最好記住夢的內容，然後咨詢專業人士，尋找突破口。畢竟我白天想，晚上做夢。既然能夢到很可怕的事，那肯定和我白天想的事有關。
睡覺前不要去看恐怖小說或電影。
這樣會引起強烈的心理暗示，更容易做噩夢。最好喝點紅酒或者熱牛奶，提高睡眠質量，噩夢自然就消失了。臥室最好保持通風，不要太密閉，以免睡著後呼吸不暢。另外，光線最好保持壹點。太暗的地方也是噩夢的溫床。
如果只有壹個人睡，盡量不要選擇太空的房間。
或者床太大，大小剛好。否則精神容易渙散，容易被煞氣攻擊。不要正對著車庫或者臥室正下方的神龕，因為這樣容易氣流散出，更容易各種亂七八糟的東西來來去去，自然會做噩夢。
睡覺前不要吃太多垃圾食品。
如果腸胃不適，消化系統衰竭，人體內部運轉很重，更容易做可怕的夢。當然，如果妳以前很少做噩夢，但是搬了新家以後每天晚上都做噩夢，那就不言而喻了，不要試圖做壹些沒用的事情，趕緊搬家就好。
事實上，對於大多數人來說，噩夢往往是由於精神疲勞和休息不足造成的。所以要多註意自己的身體狀況，保持健康的生活方式，不斷提高睡眠質量，噩夢就會越來越少。