古代足球。“蹴鞠”壹詞最早見於《史記·蘇秦列傳》。蘇秦遊說齊宣王的時候，形容林渺“林渺很有錢，很實用，所有的人都是彈鋼管鼓拉弓的好手”。
蹴鞠又稱“踢”、“蹴球”、“踢圓”、“造球”、“踢圓”，其中“踢”是用腳踢，“蹴鞠”是用腳踢球。它是中國壹項古老的運動，有直接對抗、間接對抗和白打三種形式。
蹴鞠又稱“蹼弓”，指用腳踢球。
“踢”“絆”，用腳踢；“弓”，球也。現代足球起源並形成於60年代的英國，從65438年到2009年。但是，就整個人類歷史上的足球活動而言，它的起源是非常古老的。根據國際足球聯合會的說法，“中國古代的蹴鞠是足球的起源”。
據《戰國策·齊策》中記載“臨淄(齊國首都)十分真實富庶，其人皆吹鼓、捶擊、彈琴、鬥雞、遛狗、打六部落格、拉弓”，可知蹴鞠在公元前4世紀末的齊宣王齊國首都臨淄流行。
秦漢時期，蹴鞠在民間和宮廷中更加流行和傳播，在軍隊中也作為訓練士兵的壹種手段而流行。在這方面，有很多參考。當時的蹴鞠主要有兩種形式:壹種是蹴鞠，以對抗性比賽為主，流行於部隊；另壹種是非對抗性的蹴鞠，以娛樂和表演為主。主要流行於民間和宮廷，其形象在考古發現的漢代畫像石中多次出現。
中國古代摔跤-摔跤。
摔跤是最具競爭性的運動之壹，是壹項古老的競技項目。兩個人徒手摔跤，按照壹定的規則通過各種技術、技巧、方法摔倒對手。
世界各國都有自己具有民族特色的摔跤形式和方法。中國的摔跤，前蘇聯的三寶，日本的柔道和相撲，還有古典式摔跤和自由式摔跤，都屬於摔跤範疇。每個人都有自己的摔跤形式和比賽規則。希臘、中國、日本、埃及等國的古代文獻都有相關抄本。
根據文字記載和傳說，摔跤早在4000年前的原始社會就開始了。當時，人們為了生存，在與自然的鬥爭和部落間的沖突中，用自己的力量和技能獲取食物和自衛，從而產生了古代摔跤。
據南朝人任芳在《說異事》中記載:“據秦漢記載，蚩尤耳如劍戟，頭有角。他和軒轅打架，角伸向人，人卻不能轉向他。今益州有著名蚩尤戲，三三兩兩，穿角以抵之，漢制角以抵之，蓋其遺。”這種“蚩尤戲”是中國古代摔跤的雛形。
所以中國古代的摔跤始於黃帝時代。公元前11世紀，摔跤作為軍事科目出現在訓練中。據《禮記·月令》“孟冬之月，...天子命將軍講武，學射箭摔跤。”由於當時武器簡陋，射箭、駕駛、摔跤是軍事訓練的主要科目。
蘇格蘭現代高爾夫球的形狀和規則與中國古代驚人地相似，歷史上關於擊球的記載比高爾夫球的最初出現早了300年。
射箭是中國古代體育運動的鼻祖。
騎馬，中國的壹項古老運動
田徑方面:現代田徑運動由跑、跳、投三種方式組成。雖然中國古代沒有使用這些詞，但也有類似的運動。比如孫武為了訓練士兵的長途奔襲能力，訓練士兵全副武裝，跑了300公裏才休息。反觀馬拉松的起源，跑了幾十公裏就筋疲力盡的古希臘士兵，被孫武淘汰。吳起，又名孫武，也是練兵高手，要求手下士兵背三天口糧，半天跑100裏。古人說，武功出眾的人，常被比作“孫武”。看來孫武和吳起的名氣不是吹噓的，看看他們的兵素質就知道了。周文玉是南北朝時期的壹位驍將，擅長跳躍，做出了許多貢獻。顏真卿不僅是書法大師，還是跳高運動員。到了晚年，曾然用席子把身體圍起來，然後他站起來，從席子裏跳出來。投擲運動有壹個著名的遊戲“拋鍋”。
此外，古代的遊泳、滑冰、摔跤也很受歡迎。
相撲作為摔跤的壹種形式，其特點是徒手格鬥，可以鍛煉人的體質、力量和耐力。
先秦時稱為“角力”，秦漢時稱為“角抵”，兩晉時稱為“相撲”。
相撲的起源可以追溯到春秋時期，但考古發現的最早實物資料是戰國TombNo出土的帶有摔跤圖像的銅質獎章。K140，戰國末年陜西長安克勝莊，描繪的是兩個赤身裸體的人，褲子在密林中扭在壹起，身後的樹上拴著壹匹馬鞍齊全的馬。
相撲在秦漢時稱為角抵，南北朝至南宋時稱為相撲。大約在唐朝時傳入日本，現在是日本流行的摔跤運動。相撲最初是中國古代的壹種“角抵”。
中國武術:中國武術歷史悠久，種類繁多。可以追溯到原始石器時代，是壹種與野獸搏鬥的技術。戰國時期，武術兼具娛樂和軍事技術的雙重性質，被廣泛地介紹給民間。隨著歷史的演變，武術現在已經成為人們鍛煉身體的壹種手段。現在的武術是以踢、打、扔、拿、打、刺為原料，根據攻防進退、動靜相弱、剛柔相濟的矛盾對應變化規律，徒手、器械編織各種套路進行練習的壹種運動。
民間放風箏:最早叫“木風箏”。傳說魯班的靈感來自空中盤旋的鷹鷂。翟墨曾經為壹只鷂做了壹棵樹，讓它飛向藍天。漢初，韓信把竹條剪下來紮成架子，用紙糊好，用線拉起來，在風中飄到空中，稱為“紙鳶”。五代時，葉莉在紙鳶上安裝了竹笛和絲綢鞭。飛到空中後，刮風時聽起來像阿正，因此得名“風箏”。在唐代，高貴的王子孫用珍貴的絲綢制作風箏，並在清明節白天和晚上放風箏取樂。北宋以後，風箏開始在民間流傳。明清時期，放風箏成為人們的壹種普遍活動。後來，風箏逐漸傳遍世界各地，受到全世界人民的喜愛。現在我們國家還是每年4月1到5在山東濰坊舉辦風箏節舉辦風箏比賽！
踢毽子:踢毽子是壹項古老的運動。踢毽子的形象已經繪在漢畫像磚的壁畫上。踢毽子在南宋時期開始流行。到了明朝，已經形成了非常優雅的踢法，比如裏外便宜，拖槍，屈膝，凸肚，佛珠，剪刀轉等等。清朝時，皇帝還把踢毽子列入八旗軍隊的軍事演習之壹。
跳繩:古代稱為“跳白繩”。它在中國民間流傳了幾千年。在南北朝時期非常流行。農歷正月十六，黃河流域的農村地區會舉行兒童跳繩比賽。明末清初，跳繩進壹步發展，北京有元宵節跳繩的習俗。明代《帝都風光略》中記載得很清楚:“正月十五，兩童子引繩略，如白輪，壹童子躍入光，說是躍入白繩。”
秋千:相傳是古代山戎(北戎)人的壹種遊戲活動。當齊桓公在公元前663年討伐山戎時，這項活動傳入了中原。在唐代，皇室和許多官員家庭中的婦女都喜愛這項活動。講的是女人蕩秋千時，裙帶起舞，欣喜若狂，秋千也被稱為“半仙戲”。北宋時，不僅婦女愛蕩秋千，民間藝人也將其列為雜技表演。此後，秋千在民間流傳。
拔河:楚國始於2400年前的春秋時期。楚國水路很廣，除了陸軍，還有強大的水軍。水軍用壹種叫“拒鉤”的武器，鉤住潰逃的敵艦，進行牽引。士官長不肯用鉤子鉤住敵船，用力向後拉，使其無法逃脫，而戰敗的船則拼命擺脫，雙方形成壹種實力競爭。後來，勾拒從軍隊蔓延到民間，演變成拔河比賽。到了唐代，拔河活動已經廣泛開展。現在，拔河仍然是壹項受歡迎的文化和體育活動。
搖空竹。空竹又叫“振”、“搖地鈴”、“拉鈴”。漢族民間娛樂活動。全國各地都流行，尤其是天津、北京、遼寧、吉林、黑龍江。
空竹，俗稱風葫蘆，早已成為宮廷玩物。在古代，年輕女子打空竹被視為壹種優雅的舉動，現代年輕女子表演空竹被視為壹種絕妙的技藝。
空竹在雜技節目中代表了中國的國粹，在世界各地都有表演，冒起了風和螃蟹。早在86年，空竹就獲得了“法國明日雜技藝術節暨國家金獎”，為中國贏得了巨大的榮譽。
空竹在中國有著悠久的歷史。早在三國時期，曹植就寫過壹首詩《空竹賦》。
宋朝時，宋江寫了壹首七言四句的詩:“壹聲低壹聲高，洪亮的聲音清晰明了。空氣中彌漫著壹股豪邁的力量，誰也沒有白費。”
龍舟比賽。龍舟壹詞最早見於先秦古籍《穆傳·卷五》:“天子乘鳥舟，龍船浮於沼。”在《九歌·向君》中，學者們也認為“飛龍”是指龍舟。
《向君》是描寫湘軍劃著龍舟，把沈入江中(類似於把粽子扔進江裏)悼念壹位歷史人物的詩句。這與楚國的“魂舟”和“人物龍帛畫”的形象不謀而合，可以相互印證。《荊楚紀年》記載:“五月五日，謂之蘭節。.....是日，賽跑，爭雜藥。”此後，詩歌、筆記、地方誌等記載的人種不計其數。
賽龍舟是端午節的壹項重要活動，在中國南方非常流行。它最初是古代越人祭祀水神或龍神的壹種祭祀活動，其起源可能始於原始社會末期。
賽龍舟是我國傳統的民間水上運動和娛樂項目，已流傳兩千多年。多在喜慶節日舉行，是多人集體劃船比賽。
根據歷史記載，賽龍舟是為了紀念愛國詩人屈原而開始的。可見，賽龍舟不僅是壹種體育運動和娛樂，更體現了人們心中的愛國主義和集體主義精神。龍舟的大小因地而異。
另外，在益智遊戲中，圍棋是壹種智力遊戲，起源於中國，有3000多年的歷史。圍棋包含了古代哲學中的含義，如壹元生二儀、二儀生四象、四象生八卦、天圓之地、十九農時節氣、三百六十周的天數等等。它變化豐富，寓意深刻，魅力無窮。在中國古代被稱為象棋，可以說是整個古代象棋中象棋的鼻祖，據說已經有四千多年的歷史了。據《世本》記載，《圍棋》是姚所作。晉人張華在《博物誌》中也說:“舜以其子商愚，假裝去教之。”堯舜是傳說中的人物，制作圍棋的理論不可信，但反映了圍棋的早期起源。春秋戰國時期，圍棋已經在社會上廣泛流傳。《左傳·相公二十五年》曾經記載過這樣壹件事。公元前559年，魏國君主被寧之博士等人驅逐出境。後來，寧之的兒子答應歡迎衛獻公回來。批評道:“寧家要有麻煩了。隊員們優柔寡斷，無法耦合。情況怎麽樣？”圍棋中的“優柔寡斷”壹詞，用來形容政治上的優柔寡斷，可見圍棋活動在當時的社會已經成為壹件司空見慣的事情。
象棋，又叫中國象棋，也叫“象棋”。第壹，先秦六年戲有六件象牙制的，六件黑，六件白。《楚辭招魂》:“棋有六數。”王逸註:“宴畢，立六筷，蓋為筷，象牙為棋，美哉善哉。”洪興祖在補充註中引用洪堡的《景波》:“用十二件，白六件，黑六件。”二、古代遊戲之壹，又稱象戲。
相傳從戰國時期就有了。劉漢對《說萬山說》說:“燕下棋，舞鄭女。”後來北周武帝做了《象經》，收集了幾百講。據說《香經》有日月星辰的形象來牽制士兵。《隋書經籍誌》軍事家記載了壹卷《相經》，是周武帝所撰，此書未流傳。
宋代司馬光寫的《古棋圖》，和今天的棋不壹樣。第三，今天流行的象棋，據說是唐朝的牛人和僧尼做的。
將原木或牙齒、骨頭雕刻成32塊，壹半紅壹半黑。兩人下棋，壹方帥統，車馬炮各兩，兵五；壹邊是兩個將軍，兩頭大象，兩輛戰車，兩匹馬和五門大炮被殺。下棋時，雙方都下流行棋，以圍死其中壹方將軍來取勝。