1. 修正人體正負極磁場，使細胞恢復正常運作。當人們長期處在悲觀、壓力或低落情緒以及空氣環境汙染中時，會使身體形成負向能量漩渦，幹擾身體主要內分泌區，使細胞運作失常，產生變異。而水晶是天然的清潔器，它能吸收負性能量，發射正向對人體有益的頻率，清除體內堵塞物，使體內能量正常流動，從而達到修正人體正負極磁場的作用。同時，還可以利用水晶的頻率進入心靈深處，消除導致問題的負面性格，煥發人的整個生命力。
2. 凝聚不同頻率的宇宙能量，讓身體全面吸收，使細胞由上而下充電，補充體內能量，促進人體磁場的活躍，讓能量交流順利進行。還能發揮強大的穩定、保護人體能量磁場作用。
3. 水晶強大的能量可使人將精神力量集中，像激光壹樣發射出去，達成心中的願望。還可以平衡或提高情緒，改善自身磁場，令我們生活快樂，變得更有吸引力，人際關系更圓滿。
4. 可以提高我們身體的振動頻率，令我們由沈迷物欲而轉向精神方面的發展，對於靈修人士，水晶有助於開發這方面的潛能。
5. 可以加強我們身體“以太禁網”的能量。根據瑜珈的說法，人身體有精微奇妙的靈能包圍，這便是“以太禁網”。如果網的能量薄弱，便易為低靈所侵，變為身不由己。而水晶能起到保護加強作用。
6. 可以填補我們身體氣場的缺口，令我們再度體會能量的完整性。有些人身體受到傷害，或感情受到打擊，人體磁場出現“洞”的缺口，生命能量由此流失，負性能量由此入侵。而水晶則能幫助修補。
玉石壹直深受人們喜愛。
中國民間關於玉能避邪保平安是指：相傳玉能發出壹種特殊的光澤，這種光澤在白天不易見到，夜晚則可照亮方園數尺之地，這種光澤是妖魔鬼怪最怕見到的，因此歷代皇帝常持笏以示威嚴並保健康，平民百姓也喜歡佩戴玉器以求平安。
現代科學研究表明：玉含有對人體有益的元素，經常佩戴和使用玉器（如玉鐲、項鏈、戒指、玉席、玉枕等），由於摩擦皮膚與穴位等作用，對經絡血脈皮膚等有多種好處，起到防病治病效果，故將玉器作為護身符，是非常有益的。
玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同壹種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生***鳴和***振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。其中占40％的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之壹，鎂元素也存在人體細胞中。玉能使生活飲用水和自然水變成活性水，幫助人體提高免疫力。
玉對人體的醫療健身作用很早就補人類所發現。我國著名的中醫藥巨著《神農本草》、《唐本草》、《本草綱目》中都有過著述。《本草綱目—金石部第八卷》中記載，玉具有：“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛發、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。根據玉對人體的保健功能，運用傳統中醫經典理論結合現代科技手段，創新研制的玉枕、玉鞋、玉手球、玉項鏈、玉座墊、靠背和通過ISO9002國際體系認證的保鍵玉石床墊，補公認是舉世公享、造福人類、具有“世界意義”的發明創造。它的保健機理是：
任何壹種物質所能發射和吸收的電磁波的波長都是相等的，人體能發射和吸收的紅外電磁波的波長壹般在8-10μm，波峰在9.4μm處。光譜測量分析表明：岫巖玉的特殊分子結構使其發射人體能很好吸收的紅外線電磁波（如圖所示）。波長剛好在8-10μm的範圍內，波峰在9.9μm處。這種作用通常叫做***振吸收，或叫做偏匹配吸收。這種叫磁波能產生極好的生物作用，即改善循環，剌激再生，酶活性提高，生理功能恢復，加強細胞吞噬功能和抗體的生成。
但佩帶假玉對身體有害。
有關專家提醒人們，購買玉石壹定要謹慎，選不好還會影響健康。
國家首飾質量監督檢驗中心的高級工程師王春生認為，玉壹般分為A、B、C三種貨，A貨是指原石原色的玉，是不經化學處理的玉器，價格較高。B貨是經化學漂白再充填樹脂的玉器，價格較便宜。C貨玉色較差，加溫至110攝氏度時放在鉻鹽溶液中浸泡壹二天，使鉻鹽滲透進玉料裂縫中達到染色效果，初看時晶瑩剔透，壹二年後就會褪色，此玉價廉物美，但沒有收藏價值。現在市場上多見的是B+C貨，以B貨和C貨同步結合加工而成。
王春生說，A貨是天然玉石，其構成元素較為固定，壹般對人體無害；B貨中的樹脂不遇外力作用，壹般也不會有太大的危害；B+C或C貨染色後其酸溶液在褪色後有可能會對體皮膚有損害，因為有些商人可能用氫氟酸、硝酸、硫酸、鹽酸等強酸來仿冒玉的古舊沁色，然後在假古玉的表面塗上壹層地板漆、水晶漆或環氧樹脂等。
北京朝陽醫院職業病中毒醫學科主任郝鳳桐認為，樹脂類物質與強酸在壹起作用，很可能會產生刺激性，人體接觸後會患接觸性皮炎，出現紅腫、刺痛、瘙癢和脫皮等病征。皮膚較為敏感的人最有可能出現癥狀。
兩位專家都建議，為了健康和安全，最好戴不經化學處理的天然玉石。水晶，中國古稱「水玉」，在宋史中所謂的「菩薩石」即為水晶。水晶含有光明無瑕、清凈純透、智慧吉祥之意。什麼是水晶？水晶是壹般的俗稱，在礦物學上的學名是石英。在結構上是六方晶體，最上端處呈現如金字塔形狀的頂點。
壹塊天然水晶的生成，需要上億年的時間，經歷地殼的變動、壓力、溫度的改變等等，才可能生出壹塊水晶，如此漫長的形成過程，使得水晶得以記錄地球的歷史與吸收宇宙天地間的能量。水晶每秒可產生八百萬次的振湯，具有超自然的磁場，但並不是所有的水晶都是好的。
只有經過特別挑選及清洗的水晶才能對人身心有所有幫助。正如我以往所說，水晶由於有可以改變人體四周磁場的能力，所以它能改變壹個人的運程。再加上它可以幫助人體的血液循環，所以它亦可以幫助人的健康。
所以，不同的水晶會對人類構成不同的影響，我們在選擇水晶時，要針對問題所在而選擇切合自己的水晶。有關怎樣選擇能夠幫助自己的水晶，可以參考壹些有關水晶功效的文章。
選擇水晶時，除了要購買切合自己問題的水晶外，我通常都會叫客人自己揀選。為甚麼呢？不是我不想替客人選擇壹顆好的水晶，而是由於水晶含有本身的能量，不同的人，會因應不同的磁場而對不同的水晶有不同的感應？聽起來好像很玄妙，但其實道理很簡單。就如衣服壹樣，永遠是自己揀選的最合自己的心意。愛侶或家人幫自己買的衣服永遠都好像不很合自己心意就是這個道理。
所以，在選購水晶時，應該：
信任自己的直覺
選擇水晶時，可以單憑自己的直覺，無論是甚麼顏色和形狀的水晶，祇要也這塊水晶能吸引妳的註意，而妳亦覺得它很順眼，那麼，就把它帶回家吧。
信任自己的感應
如果妳可以或易於感應到磁場及能量的話，妳便可以凝視和觸摸壹下面前的水晶，並盡量放松身體和集中註意力，試著找出能讓妳有感覺的壹塊。
所謂「感覺」，即包括熱、涼、麻、癢、刺、跳和震動等。以上種種反應，如果能讓妳覺得舒服的話。那麼，妳所測試的水晶，都可以選用。
看到合眼緣的水晶飾物，勿因為覺得浪費或沒有用處而丟下它我有壹些客人，看到自己合心意的水晶後〈可能是兩三顆〉， 因為覺得買多沒有用處，所以只買壹顆便回家了。事後，由於他的朋友看後喜歡, 他就將自己的壹顆轉送給他的朋友，但後來再回來購買時，已經買不他以前見過很喜歡的，而壹模壹樣的水晶。
這些事常有發生，其實家裏放多些水晶是沒有害處的，它只會為妳帶來好運；所以如果能力許可的話，我建議網友們定期去水晶店看看，有喜歡的不妨買壹些回家以備將來之用，亦可以放在當眼位置作觀賞用途。 此即是那些喜歡天鵝水晶的朋友定期去他們的專門店的道理。
但是，相反來說，妳又不要因為常常流連這些店鋪而經常購買壹些妳不喜歡的水晶回來，因為我知道水晶店的服務員態度都很殷勤，有些甚至拉著妳的手袖不放，這樣的話就切勿因為覺得不好意思便購買壹些妳自己不喜歡的水晶了。
當水晶礦物形成之時，若有其他礦物元素混入，那麼，水晶的顏色即會改變，所以，水晶的顏色非常多，如紫水晶、黃水晶、粉紅水晶、白水晶等等。 因此，只要它們的基本元素(SILICA)相同，均會被稱為水晶。 其實，水晶的出產地，可遍及全世界。
但，相較之下，總以南美洲巴西，所出產的水晶，品質最為隱定，而產量，也是全球之冠。而其他地方例如中國大陸，產量也不少。但最重要的，還是要針對個人的問題去選擇不同的水晶，這樣功效才會顯著。