散步是壹種心境。或者說，散步是情緒的行走，而不是用腳。散步時，人是沒有腳的，底下也沒有路。好比磁帶裏放出的歌聲，並沒有誰放開喉嚨，但音樂卻那麽美妙。
這種美妙大概不是來源於興奮。興奮壹般在快節奏中完成，比如狂跳、瘋跑、大叫等等；散步營造出悠緩的氛圍，空虛裏略帶壹點沈重，正好收藏憂郁和思考。
憂郁是壹些瑣屑，展開來，無所不在，煙雨迷濛中，更是淋漓盡致；攏起來，則盈盈壹握，如秀軟的絲綢……
散步將自己放大，放得無限大，大得能容下自己。憂郁和思考時，人便急劇膨脹，躲在屋子裏，四壁合同，幾無出頭之地，只好奪門而出，成為悠悠天地間的幽靈。
散步，壹步步修剪著毛糙的自己，枝葉橫生的自己，七淩八亂的自己。
散步，自己就是路。走出去，實際上是走回來。
人總有這樣的時候，需要壹個人安靜地思索，在回憶的未知的路上尋找自我。憂郁時，人便急劇膨脹，所有的壹切都放大得無所不在，狹小的屋子似乎已容不下自己的靈魂。走出去釋放自我，讓天地的廣闊遼遠收攏膨脹的憂郁。每走壹步都在接受著自然的凈化，每壹步都在修剪著毛糙的自己。最後，修剪出讓自己滿意的自我，最終回歸自我。
散步優美散文2月色無邊，歲月無聲。我獨自流蕩在那熟悉的小路，月光下的青翠，閃動點點的翠綠。冬去春來，月光依舊，小路依在，而時間卻在不知不覺中流逝。有人在問，時間去哪兒了。其實時間就在我們指間的空隙中溜走，無法握緊、無法挽留。只能回憶那飛逝的分秒，依靠獨有的感觸。在這蒼茫的土地上，不知是時間留下了記憶，還是記憶握住了時間。在這明月當空的夜晚，蟲鳴提醒又壹個春天即將溜走。
生命的長河是壹個不斷的經歷，不斷的經歷讓人不斷的改變，當年有著***同的感情，***同的理想，渴望超脫，渴望自由。壹路狂奔，不懂得蹙足停留，不懂得記下最美的青春，感悟那年少的輕狂，踏上屬於自己人生的路程。感受不到的傷感，因為年輕，初生牛犢不怕虎。帶著最美的理想，追尋著自己心中的感覺，想象中的感情。
當我獨自踏上社會，在社會中摸爬滾打、流血流汗，才發現這不是我想要的世界，挫折磨平了我的菱角，失意打擊著我的內心，再回首已千差萬別。曾經的誓言，只是年少的無知，世界正在同化著我的內心，內心正在流逝著那青春的感情。在牢不可破的壹角，撕裂了壹個傷口，這個傷口以倍數在擴大，我無能為力，只能默默守候最初的夢想。因為我已經不再年輕，十年的鄉村生活，是我當初無法預料的，人生處在壹個岔路中，只是傾向於某壹邊而已。我默默的承受著傷痛，懷念那丟掉的青春，因為他們現在正在消失甚至滅亡。
匆匆十年的鄉村生活，曾經遇到過很多人，與他們相遇的激情，相離的憂愁，改變了我那顆年輕的心，使之成長，更使之成熟。世界上有各種各樣的感情故事，也許不完美的卻是人生最唯美的經歷，我只能用指尖劃下那溜走的時間。每壹次憂傷都會劃下壹道傷痕，在以後的日子裏提醒我，所以我謹慎而小心的生活，去尋找我最終的感情，那是超越了愛情的生活。
人們常說人生無常，在經歷夠多的感情後，人會相信天意、緣分。也許只是對自己的安慰，也許真的是上天的安排。懷念曾經的過去，卻不會在沈默。月光依舊，景色依舊，心卻悄悄地走。盼望著壹輩子的兄弟，守望著壹生的愛人。
散步優美散文3四季的黃昏，我獨自壹人踱步於河邊、田野、公路上。
每個季節都有它特有的屬性，每個季節都會給妳帶來不壹樣的驚喜和收獲。
我壹個人，走走停停，身後的倒影，有漂亮，也有歪扭。
如果人可以像古董那樣壹直躺著不會掉價，甚至還會升值。那我們該多幸運呀，該有多？
人是動物，動物跟植物不同，動物需要運動，植物則不需要。
每壹天的散步，則是不可或缺的標配，甚至散步已經在潛入我們每個人的中。
我們有七情六欲，我們有喜怒哀樂，我們是人，我們有情緒。呆在某個地方不動久了，就會莫名的不好、會降低胃口、會莫名的生氣、會慌亂、會遇到很多不是問題的問題。
如果妳心情不好，不想動彈，食欲下降，悶悶不樂，莫名的生氣。說明妳的心需要運動了。像煤氣罐壹樣，被壓抑著的所有情緒得不到消化，妳就得自己走出去，散散步，看看花花草草，看看鳥語花香，看看螞蟻搬家，看看細水長流。
大自然就是妳最好的治療藥缸，壹聲潺潺的流水聲，壹陣溫柔的和風，拂過妳的臉頰，此時的妳只要閉上眼睛，張開雙手，讓風兒穿透妳的身體，洗禮妳那些不歡的情緒。
在田野上、在河邊、在公路上，壹個人沒有目的的踱步，走走停停。其實，我們是有目的的走，卻像沒有目的的影子。
壹個人在田野上，整片田野都屬於自己壹個人。看看花花草草，聞聞泥土的味道，微風駛過，帶來壹股濃濃的泥土味道。穿過鼻孔，進入肺，穿越在每壹個細胞裏，奔跑於我們的血液，在血管裏流動，從毛孔排出體外。
那泥土的氣息把我們的心洗得白凈，把我們的身體洗得舒暢。讓我們更了解大自然，跟大自然融為壹體，讓大自然進入我們的身體，我們的心。我們與大自然同在，我們與大自然相依相偎，十指緊扣。
我們低下頭看看腳下的花草，它們都在仰頭望著我們，而我們卻在俯視他們。我們就像它們的主人壹樣，生長於我們的腳下，任我們踩踏。
再擡起頭，壹眼望去，發現整片田野除了植物，再沒有什麽可以成為焦點的東西。而此時的自己，感覺就像身處壹個只有自己的世界，自己的王國。我們的部下就是那些花草，它們在風中給我們跳舞，在雨水中給我們拼命的生長。
我們走過的地方，都會留下痕跡，壹條路的痕跡。我們的子民在給我們讓路，給我們開路。它們聽命於我們，任由我們差遣，我們掌握著它們的命運。
閉上眼睛，擡起頭，張開雙手，讓風兒穿透妳的身體，從妳身體裏穿過，就像網壹樣的身體，風兒可以任意的穿透。
妳的心，跟著風兒飛走了，飄蕩在風中，愉悅的飛著飛著。在半空給妳跳舞，逗妳開心。妳的心可以像風壹樣輕，可以像風壹樣可以飛。
妳的身體被風洗得非常幹凈，那些不快的情緒都被風兒吹走，越飛越遠越稀疏，最後散開，所有不歡的情緒都消失不見了。
妳的心越飛越遠，跟著風嬉笑著飄向遠方，妳開始感覺腳下很輕，風越吹越讓妳輕飄。不斷的吹，終於支撐妳的棍子被拔了似的，妳飛起來了，妳跟著風在空中飛舞著。
妳就像葉子壹樣被風擡著走，妳身體的扭動成了美麗的舞蹈，妳跳著，飛著。此時妳就像壹張漏風的網，妳沒有身體，妳只有精神。
妳越過山川，越過河流。在河面上，妳翩翩起舞，劃過水面，濺起壹片水花。
在河邊，妳聽著潺潺流動的河水，妳用手去輕撫那水剛好漫過的石頭，身上好光滑，光溜溜，滑潤潤。妳的手從手指開始慢慢的溶化變成水，妳跟著水在河裏遊著。
清澈的水，妳可以看到水下的每壹顆石頭，每壹株水草和水苔。它們靜靜的躺在河底，它們只是在睡覺，身上爬滿了水苔，有遊動著的水蟲，妳也叫不上名字的蟲子。
整個水下就是壹個完整的世界，壹個美麗的王國。妳跟魚兒在打鬧，妳在跟魚兒捉迷藏。妳在水面上飄飄蕩蕩，水波把妳的屁股擡起來又放下去擡起來又放下去，妳成了舞者。妳不受任何人的控制，妳在隨心所欲的舞動，妳跳妳最愛的舞姿。
水滑過石頭、越過石頭的聲音，就是妳的音樂，很有節奏的奏響著，給妳伴樂。
飄著飄著，妳流向更遠的地方，流向妳的內心，流向妳的目標。妳有妳自己的'世界，妳有妳自己的天堂，妳有妳自己的王國。
妳總是喜歡無拘無束，喜歡走在空曠的地方，哪裏都有妳想要的東西，妳走走停停的路邊的風景，妳左顧右盼的眺望著遠方，妳知道天的那壹邊肯定會很美，但妳不會覺得此地不美，都很美。妳愛這裏的壹切，妳愛妳腳下的石頭，愛妳腳下的花草。妳手裏拿著相機，妳在給他們記錄，妳就是它們生命裏的那個記錄者。
它們的歷史，它們的祖先記錄在妳小小的相機裏，妳編寫它們的歷史，妳描繪它們的所有生命。
妳喜歡這麽做，妳不求回報的做，妳沒有怨言，妳只是壹味的喜歡，就這麽簡單。
妳覺得記錄這些小生命對妳很有幫助，妳心情會好轉，妳不快的情緒會被妳的耐心磨掉。
妳愛妳做的很多事情，妳喜歡著壹個人獨行，妳不喜歡被打擾，妳喜歡就這樣壹個人的踱步。妳不想成為別人鏡頭裏的焦點，往往妳就是別人鏡頭裏、瞳孔裏那個焦點。
雖然，妳並不是刻意的要成為別人的焦點，只是妳不同於別人，妳很靜，不受外界的影響，妳不被外界打擾，妳安靜的做著自己喜歡的事。
妳與別人沒有多大區別，妳只是很用心，很專心的在做某壹件事，妳只是忘了馬虎和應付，妳只是簡單的喜歡。
妳只是不喜歡看別人急躁、魯莽、粗魯的做事風格，妳的心很細，妳喜歡用心去做任何事，至少是妳喜歡的事。
妳朋友很少，表面上看是這樣，經常只看到妳壹個人。但是，妳在跟別人開的壹場玩笑，妳在演給別人看。其實，妳有很多很多的朋友，妳有各種各樣的朋友，它們不會背叛妳，不會利用妳，不會讓妳。
妳的朋友就是那些大自然裏的所有動物和植物，妳愛它們，妳喜歡跟它們交流，雖然妳們沒有任何的口頭對話，可是，妳們有心靈上的對話。
妳從它們身上學到很多東西，妳觀察著它們身上的變化和區別，妳在跟大自然直接對話，妳能讀懂大自然的語言，妳愛它們，就像它們愛妳壹樣。
妳更像它們的母親，妳保護它們，關照它們，妳擁有無限的力量，妳充滿了勇氣和愛。
妳的眼裏放出來的光都是愛，妳嘴裏冒出來的聲音都是愛，妳身體扭動的姿勢都是愛。
妳擁有這壹切，妳擁有大自然的這壹切。
如果妳看到孤獨的壹個影子，也許那個影子就是妳，就是妳脫離身體的靈魂。
如果妳在田野裏、河邊、公路上看到壹個孤獨的黑影，壹個走走停停，壹個張開著翅膀的影子，那就是我。我在擁抱大自然，我在讓大自然穿透我的身體，我在給心靈洗浴。
如果妳看到壹個戴著耳機，在久久的凝望著某壹事物，在專註的盯著某壹處時，那就是我。也許是我的靈魂，也許是我的身體，也許是我本人正在跟大自然對話。
看著挺傻的行為，也許真的傻了。我只是很喜歡這樣做，我只是喜歡這種放松方式，我只是喜歡散散步。我只是有很多的問題不會解決，我只有去散步，才會找到答案。
也許，真的很傻，也許真的有問題，那又怎樣呢？
心理的壓力，把我逼向絕路，可我又有什麽辦法？我只有走出去散散步，沒有人陪我聊天，沒有人跟我說說心裏話。
我心中的語言只有跟大自然交談，大自然不會嫌棄我，大自然不會拒絕我，大自然不會對我說謊。
走出去，從壹個人散步開始。
每個人都需要有屬於自己的空間和時間，每個生命都需要有自己的那壹個角落。
散步優美散文4白居易詩：晚來天氣好，散步中門前。傍晚散步確是壹天中最難得的休閑時刻。既放松心情，又有益健康。
都市裏生活的人，聽鬧鈴起床，踩鐘點上班，然後是忙忙碌碌的壹天。許多人選擇白天和黑夜的相交時分散步，這時候，天還沒黑，天邊仍有若隱若現的雲霞，伴著晚霞看風景，時間與腳步壹起變得慢起來。
到公園散步的人比較集中。緊張了壹天的人三三兩兩地來了。有祖孫三代出來散步的，有新爸爸新媽媽推著嬰兒車的，還有嬉鬧的孩子、熱戀的情侶。工作了壹天的都市女人們來跳廣場舞了，她們三五成群，拿著錄音機，前面有個領舞者，後面簡單地站成幾排，隨著音樂節奏變換著舞步和隊形。廣場舞大多采用的是民族舞和現代舞中簡單的步伐和基本動作，難度不大，易學易跳。廣場上還有跳健身操的。參加的人很多，也許是集合了舞蹈和健身的雙重特點，動作跳起來既有舞蹈的柔美，又有體操的強勁，所以很受歡迎，起初只有退休的人跳，後來吸引了各個年齡段的人，現在舞蹈隊伍中還有許多二十來歲的美女。壹邊散步，壹邊看風景，還能看美女，又健身又養眼。
偶爾也能碰到暴走的人，不茍言笑的臉上沒有表情，腳步飛快地經過，跟壹陣風似的，所到之處行人靠邊，正嬉鬧追打的小朋友，來不及躲閃撞個滿懷，還沒反應過來就引來家長壹頓呵斥，這個節奏有點快了。散步的目的本是放松情緒、緩解白天緊張的壓力的，把散步當做任務來完成，不是減壓，負擔倒更重了，我不太喜歡這樣匆匆忙忙，風風火火，何不放慢腳步，發現身邊的美？
走出去放松心情，不管晚霞是紅的還是紫的，也不管明天下雨還是刮風，暫時忘卻煩惱，任輕松的心情自由飛翔，讓美好的時光在愉快中度過。
散步優美散文5昨夜，我和妻子拖著疲憊的身子回到家裏。壹路上，妻子都在感嘆，這兩年，很久沒有和妳壹起去金山公園散步了。說起與妻子壹起散步，那是非常幸福的事情，但如今卻變成了壹種奢望。
我家住在金山公園旁邊。上千畝的金山公園，四季花香，綠樹成蔭。楊柳飄拂，蓮花綻放。標準的步行健身道路蜿蜒在金山綠草叢中。園中體育場、遊樂場、茶樓應有盡有。是金堂人休閑健身的好去處。黃昏，妻子和我手拉著手，兩只可愛的小狗伴隨左右，漫步在金山步道上，過著慢節奏生活，享受著大自然之美，呼吸著清新的空氣。遠望落日，有壹種人約黃昏後的詩境。
記得壹天黃昏，我和妻子悠閑的散步。見壹位老人獨自走在我們的前面，步履蹣跚，滿頭的銀發在晚風中飄逸。我想她壹定很孤獨吧？兒女去了哪裏？我們老了會不會是這樣啊？正思考著，突然傳出“唉呀”的聲音，只見那位老者壹不小心撲倒在地上。我二話不說，沖上前去，輕輕扶起老人。老人說“自己壹不小心扭了壹下，沒有事情，謝謝妳啊。”老人還不斷的說道:“老伴不在了，兒女都在外地工作，很少回來，只有自己壹個人出來走走。謝謝妳將我扶起，現在聽說年輕人都不敢做這事了，怕攤到事情。”此時，我笑了笑，想起了新聞媒體關於老人跌倒該不該扶的問題討論。我認為這還要討論，必須得扶起老人。也許有壹天，我們也就像這位老人壹樣孤獨地散步、獨品夕陽啊。
兒子讀大學去了，家裏的開支越來越大。加之，這兩年經濟下行壓力加大。家裏開設的個體戶攤攤，經營起來就很困難了。於是，只有減少員工，靠妻子壹個人經營了。每日清晨，她就伴隨著陽光驅車去到青白江門市。從進貨、發貨到銷售，都是她壹個人完成。中午就在門市上吃點盒飯。晚上我從家裏做好飯後，乘四路公交車送過去。已經晚上八點了才吃夜飯。飯後，還有在門市苦守，期待每壹個顧客光臨。直到夜深人靜，才關門打烊。驅車回到家裏，已經10點半左右了。累了壹天的她，常常躺在沙發上就睡著了，滿臉的疲憊和辛苦寫在她的臉上。作為妻子她不僅要忙生意，還要照顧我。作為母親的她還要時常牽掛千裏之外的兒子和不在身邊的女兒。她承擔了這個家裏太多的重擔，那偉大的母愛絢麗地展現在我的面前。
散步，壹個絕不奢侈的事情，如今卻是我和妻子難以實現的願望。期待有壹天兒子畢業了，女兒成家了，就不再那麽的辛苦去經營門市了。就可以在黃昏的時刻，與心愛的妻子壹道，散步在金山公園，散步在夕陽之下，走過那黃昏後的人生。
散步優美散文6今天下了將近壹天的雨，小麥正在開花，花生的幼苗剛剛破土，這場雨對農民伯伯來說，無疑是知時節的好雨。雨過天晴，空氣清新而濕潤，春末夏初的大好季節裏，微風習習，溫度適宜，對生活在小城裏的人，生活在鋼筋混凝土叢林裏的城市人，不出來走走，都感覺對不起世界的美好。
晚飯後，按照慣例，我還是換上壹身運動裝備，騎著公***自行車，來到五洲廣場，刷卡還車，然後去基隆河邊散步。
此時，散步的人還不是很多。只要是在慢慢行走的人，臉上壹定露出滿足的表情，大多邊走邊轉轉頭，舉舉胳膊，扭扭腰，擡擡腿，做著深呼吸。我也是，難得有這樣的好空氣，天氣預報空氣質量是良，這就很好了。又不是考試，要是考試成績得個良，在學校就要挨老師批評，回家挨爸媽臭罵了。好在現在的老百姓對政府和老天期望值不是很高，良好已經不錯。還不用花錢買像早市上的水靈靈的鮮嫩的蔬菜壹樣的空氣，自然多呼吸壹些，那是必然了。
河裏的水草肥美，青蛙的叫聲很遠就能聽得見，這和周圍高高的充滿現代氣息的樓群和都市快節奏形成了鮮明的對比，更遠處路邊的露天ktv的聲音，有時壓過了蛙鳴，給人的感覺卻是噪音，但他們唱的卻是很歡。壹些垂釣愛好者，還沒有收桿的準備，相信他們壹定收獲滿滿。我也喜歡垂釣，其實對他們來說，收獲不僅僅是魚簍裏的魚兒，還有這優美的環境，放松的心情。河邊柳樹枝條已經用手就可觸摸到，我經常會順手摘壹片如美人眉毛的葉子，放在嘴裏，就能吹出優美的曲子。地上的花草茂盛，碧綠的碧綠，微黃的微黃，開花的各種顏色，可以說五顏六色，姹紫嫣紅。那壹大片我不知道名字的花，卻開出我喜歡的高貴的紫色，在這個很大的區域裏，與眾不同。像剛剛從我身邊跑過的壹位少女，壹襲白衣，長發及腰，步態婀娜，面容姣好，身上散發著好聞的梧桐花香。在這中年人居多的散步的人群裏，光鮮亮麗，成為流動的風景，吸引著眾多目光。
小路兩邊，大多是剛移植來的樹木，還綁著三根木頭的支架，但是已經枝繁葉茂了。我就突然想，三根死去的樹木的身軀，支撐壹棵樹的希望，這棵樹怎能不努力的生長。地上也是移植來的草皮，前天我還擔心他們是否可以存活，這場雨後，已經決定在這裏安家了，細細的葉子早直立起來了，連在壹起，像綠色的地毯。我很想坐上去，或者躺上去，打幾個滾，或者鋪上壹塊布，買些好吃的，邀上幾個朋友知己，來頓野餐。
手機響了，是微信來信息的聲音。壹個好友給我留言，看看我剛拍攝的天空吧。接著是四張照片，照片取景是用仰視鏡頭，在樓的縫隙裏，可以看到天空，還有幾朵如剛洗過的白沙壹樣的雲。天空就像用立邦漆刷過不久的家裏的天花板，湛藍的耀眼。我回復，這是妳居住城市的天空嗎？她回復，是呀，就在我們小區，難得呀。我說，那是，太難得了，在妳們汙染嚴重的大都市。
沿著小路繼續前行，因為雨停止的時間不長，石板或者磚塊鋪成的路面上，偶爾還有積水，散步的人有時需要變換步幅，或者改變路線通過。遠遠的，我看見壹位穿著環衛馬甲的老大娘拿著掃帚在揮舞著。我還在想，這雨後，這萬物生機勃勃的時候，應該不用這麽誇張的清掃吧。莫非還有人真的亂扔足夠多的垃圾！
走近了，才看到，老大娘不是在清掃垃圾，而是在用力掃水。我有些驚訝的詢問，大娘，妳掃垃圾就可以了，怎麽還掃水了。老大娘說，天快黑了，散步的人也多了，我怕這裏燈光不是很好，有人不小心踩濕了鞋子，豈不破壞了雅興。聽到這些，我心中泛起絲絲的感動。或許，這就是壹位環衛工人的職業道德，最樸素的奉獻精神，臟了自己，幹凈了環境，累了自己，方便了他人。聽了她的這些實在而充滿正能量的話語，感覺這個傍晚更加愜意。
回到家，打開登錄空間，看到又壹個朋友的分享文章，上面說，怪不得今天全國都在下雨嗎？有多少人知道，因為今天是壹個人的生日。他是我們敬愛的***和國的第壹任總理，周恩來的生日，他沒有子女，沒有遺產，甚至沒有留下墳墓和骨灰。他活著兩袖清風鞠躬盡瘁，死後仍然眷顧著他的祖國和人民。我相信這場雨與他有關，我果斷轉發了文章。