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新鮮蘆薈怎麽處理?

問題壹:家裏新鮮蘆薈怎麽處理?新鮮蘆薈有毒。不能直接畫臉,更不能生吃。這取決於蘆薈的葉子。有斑點的不能吃,而且都是綠色的才能吃。先用刀把蘆薈頂端和邊緣的刺(有毒)去掉,再用刀橫向把皮去掉,留下透明的葉肉。將葉肉切成小塊,放入水中,用漏勺撈起。放入冰水,越涼越好。涼了,舀起來拌好當蔬菜或者水果沙拉,就可以吃了。

問題二:如何使用新鮮蘆薈1?直接用新鮮蘆薈切片剝去部分表皮,露出的蘆肉直接擦在皮膚上,可以保濕美白。以防擦傷、跌倒、出血、燒傷、扭傷等。,將蘆薈切碎搗成糊狀,敷於患處,用砂布包裹1-2天,不僅愈合快而且不留疤痕。2.加工使用:將新鮮蘆薈切片洗凈,去刺,切碎放入榨汁機中半分鐘,然後取出糊狀液體。這種糊狀的液體很難濾出汁液,必須加熱去除粘性(高溫低溫不影響成分結構,消除毒物),然後過濾去除殘渣,再讓其下沈,去除下沈的東西,這樣蘆薈原汁就能被皮膚吸收,可以直接敷用或做面膜,也可以稀釋成乳液。2.可內服可外用的蘆薈,含有140多種不同功能的成分,均無毒副作用。具有健胃保肝、抗腫瘤、延緩衰老、美容養顏、抗菌消炎、軟化血管、止瀉利尿、增強免疫力等功能。服用方法:服用蘆薈汁65,438+00-65,438+每日早晚兩次。3.介紹了蘆薈燒鴨。100克蘆薈鮮葉去皮。洗凈後,葉肉在沸水中燙壹會兒。取出切成條狀,去除毛發和內臟。洗凈,切塊。砂鍋內加入生姜5g,料酒10ml,鹽2g,味精1g,置於火上。燒開後小火燉1小時,加鹽和味精。分析:鴨肉富含蛋白質,但脂肪低(買泥鴨),還有鈣、鐵、礦物質、維生素;蘆薈含有多糖營養成分,具有清熱解毒、健脾養胃的保健功效。兩種搭配不僅使鴨子鮮嫩,還具有滋補肝腎肺的作用,經常食用可以強身健體。特別提醒:(1)蘆薈有300多個品種,據我所知只有庫拉索蘆薈、樹木園蘆薈、元江蘆薈、上農大葉蘆薈、中華蘆薈等少數品種可以食用。(2)蘆薈肉只能作為食材,每人壹次最好不要超過15g(吃多了小心拉肚子)。如上所述,用蘆薈燉鴨子用的蘆薈是100g,去皮後還有60g左右,所以燉品非常適合四個人壹頓吃。

問題3:如何將新鮮蘆薈葉搗碎外用

1.鮮蘆薈葉汁塗抹法從蘆薈植株下部切下壹小片蘆薈葉洗凈,撕下蘆薈葉表皮,將蘆薈汁輕輕均勻塗抹在消毒後的傷口上,每隔壹段時間塗抹壹次。這種方法使用的葉子要按需服用,可以保證蘆薈葉汁新鮮無汙染,治療效果明顯。

2.使用方法取壹片新鮮蘆薈葉,面積比患處略大,剪去葉片兩側的小齒,然後從上下表皮中間平行切開,形成兩片帶葉肉的薄片。平放在消毒後的患處,然後用紗布包紮。貼原蘆薈葉肉可以延長有效時間。壹般可以隔半天貼壹片新葉,用起來比較方便。

3.搗爛敷法取壹片新鮮蘆薈,先切成小塊,然後用消毒過的玉石或石器將葉子搗爛成糊狀敷在患處,再用紗布包好,每天換藥壹次。葉搗碎後,葉肉和表皮充分混合,其殺菌、消炎、消腫、解毒效果更佳。但術中應嚴格註意消毒,避免感染。

4.蘆薈濕布法將蘆薈切碎加2倍水?次,然後放幾塊消毒紗布,浸在蘆薈葉的汁液裏,小火煮20分鐘。然後將紗布和蘆薈汁倒入清洗消毒過的廣口瓶中,蓋好保存,需要時服用。將浸泡過蘆薈汁的紗布貼在患處,可以吸熱、消炎、止痛、止癢,使用起來非常方便。

5.蘆薈乙醇浸提液取適量新鮮蘆薈,洗凈,搗碎,用兩份無水乙醇浸泡壹周,將蘆薈中的有效成分浸出,然後用紗布濾出蘆薈渣,將蘆薈乙醇浸提液裝入棕色瓶中保存。

6.蘆薈洗凈法當蘆薈作為沐浴劑使用時,蘆薈中所含的多種有效成分能通過皮膚滲透促進血液循環,不僅有美肌的作用,對肩痛、神經痛也有效;對於肢冷患者來說,蘆薈浴不僅可以溫暖身體,還可以促進血液循環。100g幹凈的新鮮蘆薈葉切塊,用紗布或濾布包裹,直接放入熱水中制成新鮮蘆薈葉搓汁,再放入洗澡水中拌勻,即可泡蘆薈浴。

7.鮮蘆薈葉外用註意事項壹般來說,鮮蘆薈葉的外用方法都比較安全簡單。適合外用的蘆薈有很多種,如庫拉索蘆薈、中華蘆薈、木立蘆薈、皂用蘆薈等,都可以用來取葉,其中以綠葉蘆苔最適合。蘆薈鮮葉汁含有壹定量的草酸鈣和多種植物蛋白。使用前,可以做個皮試。方法很簡單。睡前在上臂或大腿內側的柔軟部位塗抹蘆薈膠。如果第二天早上皮膚沒有異常癥狀,可以放心使用。如果皮膚發紅或出現皮疹,可以用水沖洗,千萬不要用手撓,以防感染。對它過敏的人應該停止使用。

問題4:家裏新鮮蘆薈怎麽處理?在家吃鮮蘆薈的具體吃法是:咀嚼生蘆薈葉肉,即將鮮蘆薈葉切成三至四厘米,洗凈去皮;喝蘆薈汁,就是將蘆薈葉在豆漿機中打碎,過濾後服用,最好是邊用邊打,或者煮沸後放入冰箱保存壹到兩周;煎煮方法與中藥用法相似;蘆薈葉粉的制備方法是將鮮葉切片,在微波爐中烘烤,研磨成粉末;用酒浸泡蘆薈可以參考其他水果浸泡方法。壹般用酒浸泡蘆薈與50%白酒的比例為1: 1.2,存放三到四周後即可飲用。另外還有用蜂蜜浸泡蘆薈,用新鮮蘆薈葉泡茶。

問題5:新鮮蘆薈怎麽美容?把蘆薈切開貼在臉上就行了。

問題6:新鮮蘆薈怎麽做才能美容?有四種:

壹、面部美容:早晚將鮮葉汁塗抹於面部15-20分鐘,堅持使用,會使面部皮膚光滑、* * *、柔軟,有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

2.自制蘆薈乳液:取汁,加少許水,塗於面部美容。洗完頭後塗在頭上止癢,防止白發脫發,保持頭發烏黑有光澤。禿頂的人也能生出新頭發。

3.自制蘆薈保濕霜:準備250g蘆薈葉,1黃瓜,1雞蛋,面粉,糖。

1.蘆薈葉、黃瓜洗凈,分別打碎,用紗布取汁;

2.將雞蛋打入碗中,然後加入壹勺蘆薈汁和3勺黃瓜汁;2湯匙糖,拌勻;

3.加入大約5湯匙面粉或燕麥粉,將其制成糊狀。

4.美容方法:將保濕霜均勻塗抹在全臉,然後閉上眼睛和嘴巴,保持面部肌肉不動。大約40-50分鐘後,用溫水洗臉。堅持每周1-2次。

希望對妳有用!

祝妳越來越漂亮!

問題7:新鮮蘆薈怎麽吃?專家強調,即使是可以作為蔬菜食用的蘆薈,數量也仍然有限。壹般的標準是每人每天不能超過15g,而且壹定要去皮,因為內皮中含有可能引起腹瀉的蘆薈大黃素。特殊人群如老人、兒童、體質虛弱者酌情減少劑量。

前不久,天津女青年潘某壹直為臉上的痘痘發愁。聽說吃蘆薈有用,她就去市場買了三株,先在家裏榨果汁,然後壹口氣吃了三株蘆薈的葉肉。結果她半夜腹痛,上吐下瀉,並伴有嘔血、便血,經搶救脫險。

蘆薈檸檬汁

蘆薈檸檬汁味道很好,是各種蘆薈飲料中最受歡迎的。

材料:5厘米蘆薈葉,1茶匙蜂蜜,2/3杯水,1茶匙檸檬汁,

做法:將壹片5厘米長的新鮮蘆薈葉洗凈,去刺,與檸檬混合,加入2/3杯水攪拌均勻,然後加入冰塊和檸檬。

將磨碎的蘆薈汁加入水果如蘋果和柳丁或蔬菜汁如西紅柿和芹菜中,用沸水或熱水稀釋制成蘆薈汁。蘆薈汁非常適合調理身體,但是如果蘆薈的量太多,會因為它的超強功效而導致負面影響,所以要特別小心。

蘆薈汁加蜂蜜更容易人群。

註意:如果沒有攪拌機,可以用案板將葉肉磨碎,然後將蜂蜜放入水中,用勺子攪拌均勻。這是蘆薈汁的基本做法。如果想吃其他種類的,可以換個汁,吃個五顏六色的味道。

蘆薈蘿蔔泥

這是壹種特殊的配方,融合了蘿蔔的辛辣味和蘆薈的苦味,這種吃法應該更容易被人群接受。

材料:新鮮蘆薈葉3厘米,白蘿蔔4厘米。

做法:將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈,去刺,搓成泥狀;然後將白蘿蔔清洗幹凈,搓成泥狀,輕輕擠壓,放入容器中。將蘆薈原漿鋪在蘿蔔原漿上,撒上海苔和醬油即可食用。

蘆薈香蕉果醬

將蘆薈和時令水果混合制作家庭果醬,孩子們會喜歡的。

這裏介紹的是香蕉做的蘆薈果醬。也可以用蘋果、桃子、葡萄、柚子等水果來做。

材料:新鮮蘆薈3厘米,新鮮香蕉3根(無疤痕),檸檬汁2湯匙,糖200克。

做法:香蕉切片放入鍋中,加入檸檬汁和糖,新鮮蘆薈去刺,切成3mm片,與香蕉壹起放入鍋中煮熟。煮開後關小火,再煮10分鐘左右。當材料粘稠時,趁熱倒入容器中,冷卻後食用。

蘆薈蔬菜湯

這是壹種營養豐富的蔬菜湯,最適合沒有食欲和生病的人。

因為蔬菜和蘆薈的精華已經溶解在人體湯中,即使不吃湯中的蔬菜,營養也是非常豐富的。

材料:新鮮蘆薈葉2片,菠菜1,胡蘿蔔1,菜花2朵,白菜1,香菇2朵,雞湯或肉湯1杯。

做法:先將雞湯燒開,放出以上材料,小火燉20分鐘左右。

煮湯過程中如果有殘渣浮在表面,要小心舀出來。如果水蒸發了,可以再加壹點水。

生蘆薈

很多人認為直接吃新鮮蘆薈效果最好。其實生蘆薈去皮後的果凍效果已經很好了。但是,很多人咽不下蘆薈的苦味。這時候可以把蘆薈放在開水裏燙壹下,去掉它的苦味再吃。

做法:準備壹片肉厚的新鮮蘆薈葉,去皮後去掉果凍,用熱水燙壹下,冷水冷卻,切成3 mm大小,加鹽和味精,加少許醬油。喜歡甜的可以加壹點糖直接吃。

蘆薈沙拉

這是壹款清爽可口的涼拌,也可以在食欲不佳或者夏天的時候搭配正餐食用。

材料:鮮蘆薈葉3厘米,海蜇皮20克,黃瓜3厘米,醋加香油3勺。

做法:將蘆薈葉用開水焯壹下,切成能看到果凍的圓圈狀;用水除去海蜇皮中的鹽分;黃瓜切絲。然後把以上材料放在盤子裏,淋上醋和香油,就可以吃了。

混有蘆薈的番茄塊

原料:番茄250g、蘆薈10g、香菜、香蔥、香油、味精、鮮醬油。

生產方法

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問題8:如何使用新鮮蘆薈護膚?如何用蘆薈美容:早晚用鮮葉汁塗抹面部15-20分鐘,會使面部皮膚光滑,* * *柔軟,還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。2.自制蘆薈乳液:取汁,加少許水,塗於面部美容。洗完頭後塗在頭上止癢,防止白發脫發,保持頭發烏黑有光澤。禿頂的人也能生出新頭發。3.自制蘆薈保濕霜:準備250g蘆薈葉,1黃瓜,1雞蛋,面粉,糖。1.蘆薈葉、黃瓜洗凈,分別打碎,用紗布取汁;2.將雞蛋打入碗中,然後加入壹勺蘆薈汁和3勺黃瓜汁;2小勺糖,拌勻;3.加入約5茶匙面粉或燕麥粉,將其制成糊狀。4.美容方法:將保濕霜均勻塗抹在全臉,然後閉上眼睛和嘴巴,保持面部肌肉不動。大約40-50分鐘後,用溫水洗臉。堅持每周1-2次。蘆薈的美容功能從何而來?蘆薈富含天然維生素E、C、A、B:礦物元素(如鉀、鋅、硒等。);氨基酸等。,這些都是保持身體年輕的基本營養素。此外,蘆薈多糖和酚類化合物是蘆薈特有的美容護膚成分。再加上基礎的美容營養成分,這些特殊成分* * *完成了蘆薈良好的美容護膚功能。蘆薈多糖:蘆薈多糖能調節細胞免疫和體液免疫水平,激活皮膚基底層的朗格漢斯細胞,增強其局部免疫功能和修復功能,促進其清除皮膚色素,抗氧化損傷(包括紫外線),抗衰老,增加皮膚彈性。蘆薈-大黃素和蘆薈素:這兩種成分能促進大腸液的蠕動和分泌,增加脂肪氧合酶的活性,有止瀉和增進食欲的作用。蘆薈促進體內代謝物的排泄,減少其在體內的停留時間,改善內環境和皮膚代謝,使皮膚年輕。酚類化合物:蘆薈中含有許多能抑制體內脂質過氧化的脂肪氧化酶(如黃酮類化合物)。可預防動脈粥樣硬化,改善機體和皮膚的血液供應和微循環,為皮膚提供充足的營養供給,增強皮膚上皮細胞的代謝活力。類固醇和激素化合物:類固醇和激素化合物也是人們保持青春活力的壹些非常重要的微量成分。它們通過參與調節人體內分泌,改善新陳代謝,可以延緩人體衰老,保持皮膚活力,保持女性的青春魅力。用蘆薈美發在中國,古人把頭發稱為“煩惱線”更準確,因為所有現代女性都絞盡腦汁去對付這種頂在頭上毫無實用價值的東西。今天他們把它燒了,明天把它拉直,後天把它染成五顏六色,甚至不惜花很多錢。正是這些東西成就了女性藝術家,沒有人的頭上有自己的審美宣言。即便如此,燒焦的頭發和時不時像雪花壹樣漫天飛舞散落的頭皮屑也是無法避免的。因為人的頭皮上有豐富的汗腺和皮脂腺,真菌很容易附著在上面滋生,所以頭皮屑亂飛是不可避免的。由於蘆薈具有明顯的調節皮脂分泌、殺菌消炎作用,尤其是殺滅頭皮內的真菌,所以洗頭時要用蘆薈膠徹底濕潤頭皮,仔細梳理後保持5-10分鐘再洗,大概兩三次就能明顯去除頭皮屑。經過反復驗證,這種方法非常有效;根據上述方法,蘆薈還提供了人體無法合成的多種維生素和氨基酸,能使頭發光亮有彈性,對於經常燙發、染發導致頭發焦黃的人更有效;蘆薈中含有蒽醌類物質,可以阻擋太陽中的紫外線輻射,增加頭發的保濕效果。此外,蘆薈能促進頭皮的血液循環,使頭發得到更充足的營養,使頭發更濃密、更有光澤。只要能堅持使用,就再也不用擔心頭發裏的“雪”了。用蘆薈治療皮膚粗糙和實際年齡沒有必然聯系。有的人沒老就老了,有的人越來越年輕。這不僅關系到保持良好的心態,必要的護膚也會起到非常重要的作用。皮膚粗糙主要是由於皮質纖維素的過度生長,細胞> & gt

問題9:新鮮蘆薈怎麽用比較科學?蘆薈的家庭用途

隨著“蘆薈”這個詞在大眾媒體上的不斷出現,人們對它已經不再陌生。

1,治療頑固性便秘

服用時,采摘幾片蘆薈葉,洗凈,剪去葉邊的刺,用開水浸泡1分鐘-2分鐘,取出搗碎成蘆薈漿,與等量蜂蜜混合均勻。每晚睡前服用1湯匙。壹般服用3天就能排便順暢。用蘆薈治療老年性便秘無副作用。

2、抗癌減肥

每天早晚服用不加糖的蘆薈汁(或直接用水稀釋蘆薈汁後加入少許鹽和檸檬汁),或隔天吃壹次蘆薈沙拉(蘆薈清洗消毒後去皮切塊,拌入沙拉醬和調料)。外用的話,蘆薈汁和瘦身霜可以壹起塗在皮膚上。

蘆薈外用有殺菌作用,可治療痔瘡、燒傷、刀傷等。在美國,醫生用蘆薈治愈了皮炎;在前蘇聯,醫生宣布他們用它治愈了肺結核。在日本,科學家利用蘆薈葉中的活性物質來制造消毒劑,以阻止真菌的生長。

3、保濕抗皺

蘆薈提取物除了可以做成化妝品,還可以直接使用。如果妳的臉上有很深的皺紋,妳可以將壹湯匙純蘆薈汁倒入壹個有蛋清的杯子中,攪拌均勻。每天晚上洗完臉後,塗在臉上,用手。如果眼角魚尾紋較深,可以用壹湯匙純蘆薈汁,加入蛋黃調勻,用脫脂棉蘸在眼角處,保持幾分鐘,使有效成分通過皮膚吸收,然後進行* * * *約65,438+00分鐘(用手掌或電動* * *器),每晚65,438+0次。壹般需要15天到30天才能生效。

-蘆薈的各種用途

蘆薈的靈活運用

蘆薈在保健美容方面的奇效廣為人知,但是只有專業的會所使用蘆薈,畢竟有很大的局限性。所以,如果我們同時擁有化妝品和健康食品,讓蘆薈更貼近我們的日常生活,它會發揮更優秀的作用。

口服給藥:

1口服蘆薈葉

剪去蘆薈的生葉;蘆薈靠近底部取,蘆薈在最外面取。

將葉子洗凈,切掉可食用的部分。

蘆薈味苦,可以和瓜果壹起吃,也可以和蜂蜜壹起吃。

庫拉索蘆薈要先去皮,裏面用清水洗幹凈再吃,可以去除苦味。

2榨果汁

清洗後,蘆薈的生葉在鋼板上研磨或防止在榨汁機中榨汁。

根據每個人的食用量榨汁,分2-3次食用,可以去除苦味。

3蘆薈酒

以1升的比例釀造的酒可防止1公斤的蘆薈。

放在陰涼處2-3周,引用。

外用:

1蘆薈浴

將蘆薈生葉切成3-5厘米長,裝入紗布袋中,放入浴缸中浸泡。

皮膚敏感或兒童在洗蘆薈浴時要註意不要防蘆薈過多。

浸泡在心窩以下,露出上半身、手和手臂。

2敷蘆薈葉。

傷口、燒傷、鼻腔潰爛或流稠、牙痛嚴重可作為應急措施。去掉蘆薈皮,把凝膠完全塗在患處。

如果患處小,可以用創可貼固定,如果太大,可以用繃帶處理。

給患處換新鮮蘆薈,每天2-3次。

3敷蘆薈葉。

當出現濕疹或痤瘡時,可將去掉壹層皮的蘆薈膠輕輕塗抹在患處。

蘆薈的用途非常廣泛。它的殺菌、消炎、止痛、傷口愈合、減輕曬傷的功效是歷代流傳下來的傳統口碑。在科學發展的今天,科學家還發現蘆薈汁中還含有70種珍貴的氨基酸、礦物質、維生素等人體所需的元素。無非是在這不起眼的汁液中,少量使用就能給人驚人的用途。

在家裏,如果有自己動手diy的習慣,蘆薈的鮮汁絕對是相得益彰的好香味。可用於幹性、中性、敏感、油性肌膚,不僅能滲透到七層肌膚以下的真皮層,還能恢復彈性,感受年輕。最重要的是,沒有專業技術,妳也可以在家裏種植這樣的原料!...& gt& gt

問題10:蘆薈枯萎了怎麽辦?蘆薈是壹種熱帶植物,天生怕冷,但也是壹種容易生活的植物。當然,為了讓蘆薈長得又快又多,必須根據它的特性精心培育。

土壤:蘆薈喜歡生長在排水性能好的疏松土壤中,不易板結。壹般情況下,土壤中可以混入壹些水礫石灰,如腐葉草灰。排水透氣性差的土壤導致根系呼吸受阻,爛根壞死,蘆薈長勢不佳。

溫度:蘆薈怕冷。長時間生長在無霜環境,5℃左右停止生長。0℃時生命進程受阻,低於0℃就會凍傷。最適生長溫度為15-35℃,濕度為45-85%。

水:和所有植物壹樣,蘆薈也需要水,但它最怕積水。在多雨潮濕的季節或排水不暢的情況下,容易出現葉片萎縮、枝葉和根系腐爛甚至死亡的情況。

陽光:蘆薈需要充足的陽光才能生長。需要註意的是,新種的蘆薈不曬太陽。最好只在早上見太陽,十個半月後慢慢適應陽光,茁壯成長。

肥料:肥料對任何植物都是不可或缺的。蘆薈不僅需要氮、磷、鉀,還需要壹些微量元素。為了保證蘆薈是綠色天然植物,盡量使用發酵有機肥。餅肥、雞糞、堆肥都可以,蚯蚓糞更適合種植蘆薈。

繁殖方法:蘆薈壹般采用幼苗移栽或扡插等技術進行無性繁殖。無性繁殖速度快,能穩定保持品種的優良特性。

蘆薈是熱帶植物,天生怕冷。但它也是壹種很好的活體植物。當然,要讓蘆薈長得又快又多,必須根據蘆薈的特性精心培育。

蘆薈喜歡生長在排水性能好的疏松土壤中,不易板結。壹般土可以摻壹些碎石灰,比如腐葉草灰。排水透氣性差的土壤會造成根系呼吸受阻,根腐壞死,但沙土過多往往會造成水分和養分的流失,使蘆薈長勢不佳。

蘆薈怕冷。如果低於0℃,就會凍傷。在5℃左右停止生長,其生長的最適溫度為15℃ ~ 35℃,濕度為45% ~ 85%。利用溫室保溫栽培解決我國北方大面積種植蘆薈的越冬問題。蘆薈和所有植物壹樣,都需要水分,但最怕積水。在多雨潮濕的季節或排水不暢的情況下,容易出現葉片萎縮、枝條腐爛甚至枯死的情況。蘆薈在15℃ ~ 35℃左右生長最快,我國大部分地區在3月至10時滿足此溫度。這期間要加強管理,多次松土除草,可促進土壤通氣,加速土壤養分轉化,促進根系發育,提高抗病能力,實現快速健康生長。

在炎熱的夏天,及時澆水尤為重要。蘆薈喜光耐熱,但在夏季氣溫高、降水少的情況下也要防幹旱。適當的澆水可以獲得更高的產量。澆水不能過量,壹般5 ~ 10天澆壹次即可。在旺盛生長期,土壤中的養分不斷被植物吸收,適時追肥會影響蘆薈的生長。有機肥壹般肥效慢,蘆薈生長受影響後再施肥就來不及了。施肥壹次不宜過多。不要汙染樹葉。如果被汙染,用清水沖洗。蘆薈種植三年左右就可以采摘了。三年以上的葉有較高的藥用價值。采葉時壹般應從植株下部開始,成熟的葉片要隨熱降溫,以免傷害植株,白天保持中間體完整。因為蘆薈葉中的水分占96%以上。受損葉子流出的汁液是營養的損失。此外,受損葉片不易保存,也會影響其他葉片的儲存。秋季要控制澆水,可以采用噴水的方法,即使土壤比較幹燥也沒關系,否則容易爛根。除了秋冬保暖,還要註意盡量讓蘆薈多見陽光。室內盆栽蘆薈可以放在有遮擋、陽光充足的地方。如果氣溫較低,可以在上午9點以後,下午3點以前,用透明塑料袋覆蓋,進行日光浴。

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