年度力量-少年
11歲進入時代峰峻公司，在7年的訓練生時光中刻苦學藝，從未言棄，從壹張白紙逐漸成長為唱跳俱佳的少年，2019年以“時代少年團”成員出道，深受大眾喜愛。
在堅守唱跳舞臺的同時，又以演員的身份打開人生的無限可能。2020年參加綜藝節目《演員請就位2》，在多個短片中發揮出色，善於以眼神傳達人物內心，張弛有度的表演，廣受贊譽。
始終用積極的心態追逐夢想，認真對待每壹個舞臺和每壹項工作，不斷去挑戰和證明自己，拓展人生的邊界，傳遞著Z世代的青春正能量，少年有成，未來可期。
作者 | 周雨禾
編輯 | 顧 鴿
S級演員
鏡頭裏，化身為小男孩的狐貍小唯被女將軍佩蓉帶回家，他趴在木桶邊沿，用獸的眼神回望探視他的王生，瞳色微異，語氣生冷晦澀。此時，他擁有的只是獸性的本能。
之後，因羨慕人類擁有的 情感 ，小唯開始模仿人，並設計與王生交換心臟，使得王生變妖被逐，佩蓉為此自殺。失去壹切後，眼角滑落的眼淚讓小唯明白自己擁有了愛人的能力。但“愛”不能只有壹個人，絨花壹樣的雪粒落滿了他的頭發，他蹲在地上，緩緩抱住了自己……
這是綜藝節目《演員請就位2》影視化短片《畫皮》中的場景。戲裏，小唯在雪中落淚，戲外，小唯的扮演者——時代少年團丁程鑫，在導演郭敬明喊“卡”後仍沈浸在 情感 裏，沒止住哭泣。
對於這次拍攝，他的經紀人在回憶時稱，“太困了、太累了、太難了。”高強度的拍攝下，丁程鑫什麽都吃不下，工作人員每天只能逼著他說出想吃的東西。但哪怕是已經累蒙了，丁程鑫也不抱怨，專心琢磨演技，在劇本上寫下了壹行自勉的話：“丁程鑫，加油！我相信妳。”
沒出戲的哀痛、結束後的興奮、被導演認可的感動，復雜的情緒化成了少年的淚水。壹切都值得，他的表現贏得業界多重認可：趙薇在他身上看到了豐富 情感 ，爾冬升評價他很有天分，江疏影贊揚他“18歲，厲害”……
“偶像”丁程鑫，用實力完成了演藝職業上的重大突破。郭敬明恭喜他走上演員之路，因為“崩潰”是新人演員擊穿 情感 鎧甲、打通任督二脈的第壹步，也是演員的必經之路。
回頭看，之所以參加綜藝節目，起初是因為壹個直白的理由，“不來白不來，來這兒還可以向前輩們多多學習。”8月，剛進節目組，備采時不允許團隊人員跟隨，丁程鑫走進屋子後，還探著小腦袋往外瞅，有壹種局促不安。在《以家人之名》短片中，他飾演“賀子秋”，發現自己上壹次演戲還是3年前，驚覺經驗不夠用了，給自己演技打了3分，急切渴望去學習。
他聽從現場導演大鵬的建議，把劉海梳上去，露出了眼睛，以眼神傳達角色“二哥”的內心，壹遍又壹遍訓練臺詞，按照導演強調的重點演繹 情感 。彩排時，他明顯的進步讓合作演員王鏘、董思怡刮目相看。
正式演完後，陳凱歌誇他演技松弛自然，郭敬明認為他擁有18歲年輕演員該有的所有潛力。最終，市場定級A級、導演定級S級。
從錄制場地出來，丁程鑫舉著S卡，壹路蹦跶著回了休息室，少年的活力和成績，也得到了路過的工作人員的鼓掌和誇獎，這給了他信心。
更讓人驚艷的是在短片《天才槍手》中的表現。這壹次，導演郭敬明使用了多景切換的拍攝手法，要呈現出“壹鏡到底”的效果，難度很大。現場6個空間，眾多剪輯點，演員需要根據節奏來換裝、換場景，還得保證情緒連貫，對年輕的新人來說很有挑戰性，丁程鑫免不了緊張，用俯臥撐來緩解情緒。
但正式拍攝，他瞬間就入了戲，開頭坐在那裏，眼睛裏的故事就開始了。他利索地穿梭在各場景，穩定地輸出排練時的所有準備。最終，這段表演被李誠儒稱贊“比S卡那次還好”，爾冬升評價“背著偶像包袱也有能力”，陳凱歌欣慰他已經找到方法去表現矛盾心理。
到了參演的第四個短片《我的星星》中，丁程鑫已能挑起大梁，最後只有他壹個人的戲份，能放下偶像包袱，拼命去演，撐住了5分鐘，被導師評為“感受到了吃苦與敬業”。
每次都在挑戰，每次都有進步，郭敬明認為丁程鑫是自己最靠得住的選手和最佳拍檔，並把直通總決賽的機會給了他。而在總決賽短片《無量》裏，他不負眾望，用眼神傳達力量，延續了壹貫的細膩，也得到了郭敬明的終極S卡。
12月5日晚，在《演員請就位2》總決賽之夜，蟬聯“最受觀眾認可演員榜”周榜冠軍後，丁程鑫最終獲得“最受觀眾喜愛演員”稱號和“微博最受關註演員”稱號。
相比榮譽，更重要的是在節目錄制過程中的成長，拓寬了他對演員這個職業的認知。但走出節目，努力不能松懈，就像他所說，“之後肯定還是需要大量的時間去練習和琢磨。”
因為熱愛
“最弱的永遠是在後面，如果我能成為最強的，就是在前面了。”
2013年，丁程鑫剛進時代峰峻公司當練習生，訓練時，老師會讓舞蹈實力強的人站到人群第壹排，11歲的他因為毫無舞臺經驗，只能站在後排。
之前從未接觸過唱歌、跳舞，相當於壹張白紙，但明確成為偶像的夢想後，他開始了趕超之路。為了讓舞蹈動作成為肌肉記憶，他會拿更多的時間去練習，看視頻、去練習室、上小課……最長時壹次性練舞十幾個小時，但越累越興奮。
第四年，他站到了第壹排，第壹次感覺自己追上來了。
“現在不累，等以後累的機會都沒有了，不想放棄這個機會，所以得不斷努力。”功夫不負有心人，最終他從“舞臺小白”進階成了團裏的主舞擔當。
2020年5月，時代少年團翻跳韓團EXO的《破風》，用充滿力量感的表演，展現了少年的堅定，這段視頻在嗶哩嗶哩網站上獲得了將近300萬的播放量，成功讓組合出圈，其中，丁程鑫嫻熟的舞技也深受觀眾認可。
從8月21日開始，因為要同時準備《演員請就位2》和《少年ON FIRE》兩檔節目，丁程鑫不得不輾轉於寧波和北京之間，行程繁忙，經常晚上12點到達另壹座城市，馬上錄制到淩晨4點。有好幾天，每天只能睡3小時。他只能找空隙靠在沙發上補覺，閉上眼就會睡著。
“小丁”很忙，但這不影響他的認真，每項工作都竭盡全力，因為想對很多人負責。
在《少年ON FIRE》裏準備《女孩》《作為怪物》舞蹈時，正值《演員請就位2》的忙碌高峰，丁程鑫在寧波錄制節目幾乎沒休息，落地北京後，就直接來公司排舞，和隊友加班合練。最終，他們進入角色、專註而高度的配合，得到了評審團的稱贊。
丁程鑫熱愛舞臺，對他來說，那是壹個燃燒能量和 情感 的地方。能站到前排、得到認可，是他初學舞蹈的目標，而現在，他更在意是否傳達給觀眾壹些“力量”上的東西。
他試著學習編舞，傳達更多自己對生活的感悟與理解。在10月份播出的《少年ON FIRE》上，他與成員宋亞軒合作演出《負重壹萬斤長大》，練習歌曲的時候，丁程鑫反復咀嚼著很難用言語去表達的、深埋在心裏的痛苦，感到無比壓抑，哭了。
舞蹈教室裏，他壹邊聽歌、壹邊編舞，體味歌詞、旋律、鼓點的配合，用合適的邏輯線去串聯動作，形成了流暢的舞蹈。
這個舞蹈被評為團內四個舞蹈中 情感 傳遞最強的壹組，幾位評審團成員眼眶都紅了，壹些觀眾更從 社會 意義上去解讀舞臺的效果，偶像的作品給粉絲帶來了正向價值。
但比起在姓名前加上“演員”“愛豆”的前綴，丁程鑫更希望被稱為“時代少年團丁程鑫”。作為進公司7年、唯壹貫穿時代峰峻二代練習生項目始終的他，是團內的“大哥”，有帶動他人的自覺，每天都全力以赴，已成為壹種習慣。
參加《演員請就位2》時，他因為有腰傷，采訪中途不得不站起來，輕微調整後又快速坐下；如果坐的是高腳凳，必須忍痛前傾身體。在他看來，如果是在私下可以隨便坐，但如果是以偶像的身份工作，就應該做出表率，任何細節都不能馬虎。
不管是歌舞，還是演戲，太深的投入，有時候看起來像陷入壹種“瘋魔”狀態，或許周圍的人不能理解，但他自己樂在其中。“這是壹種熱愛的力量。”他說，“演員和愛豆都是非常需要熱愛的職業，因為熱愛而去燃燒自己的 情感 ，我覺得非常值得。”
近幾年來，隨著選秀節目興起，偶像成為了 娛樂 行業的新職業，對粉絲群有重要影響力，壹言壹行都受到凝視。在這方面，剛滿18歲的丁程鑫，有著超越年齡的成熟。他認為，少年的生命力就在於挑戰和證明自己，敢於反抗別人給的定義。
“就像種子反抗石頭，最後從石頭縫裏面破繭而出，然後發芽，這種反抗的力量很迷人，這就是我認為的，屬於青少年的生命力。”他說。
認定壹件事情，就堅持去做，他對自己的定位是最後壹級的小小黑馬，在人生劇本中升級打怪，往前奔馳。“真誠、無畏、自信、努力，還有永不消逝的好奇心的人”，這是他認為的“中國好少年”的品質，也是少年的力量。
以下為《博客天下》對時代少年團-丁程鑫的年度專訪：
“因為熱愛而去燃燒自己的 情感 ”
博客天下 ：2020年您在偶像事業上做了很多新嘗試，比如編舞《妳是微光》《負重壹萬斤長大》，從剛進公司不會跳舞，到能夠獨立編舞，是什麽讓您壹直在堅持進步？
時代少年團-丁程鑫 ：其實很簡單，就是想要表達、想要舞臺。自己可以通過舞蹈來表達壹些東西，我覺得是很有意義的。壹開始可能只是為了上舞蹈課的時候，能站到前排、得到認可，現在就是更在意是否有傳達到壹些“力量”上的東西。有了表達欲，就會壹直去尋找更好的表達方式，而且舞臺也是我壹直以來熱愛的地方。
博客天下 ：在某次采訪中，您說相比於演員、愛豆身份，您更是時代少年團丁程鑫，成團壹年多了，作為大哥，想對團員說什麽？
時代少年團-丁程鑫 ：我想對他們說，“兄弟們，別的不說，壹起走下去吧！”
博客天下 ：對團隊發展有何期待？
時代少年團-丁程鑫 ：因為未知，所以很期待我們團能壹起走到哪裏，非常希望我們幾個兄弟，能夠壹直壹起做大家開心的事情。
博客天下 ：作為愛豆和作為演員，肯定存在著很多的不同之處，在繁忙的行程中，有為兩種身份的頻繁切換而感到苦惱的時候嗎？
時代少年團-丁程鑫 ：其實兩者都是我很喜歡的，因為熱愛，所以並不覺得苦惱。
博客天下 ：談到演員和愛豆的區別時，您說愛豆是在舞臺上表現自己，演員是在熒屏上展現別人，但兩者相同的地方是燃燒 情感 。如何理解燃燒 情感 這種狀態？
時代少年團-丁程鑫 ：我覺得就是“熱愛”，演員和愛豆都是非常需要“熱愛”的職業，因為熱愛而去燃燒自己的 情感 ，我覺得非常值得。有些時候甚至會陷入壹種瘋魔的狀態，或許周圍的人不能理解，但其實這時自己會樂在其中。
與其說是普通的燃燒，我覺得舞臺上和表演上的燃燒都是瘋狂的燃燒。工作時，因為熱愛，所以“燃燒 情感 ”，沈浸其中。
“當好演員是我的職業目標”
博客天下 ：2020年您參加了演技類綜藝節目《演員請就位2》，希望從中得到學習與鍛煉，您覺得自己達到了當初預設的目標嗎？在哪些方面得到了能力提升？
時代少年團-丁程鑫 ：其實我覺得我應該有達到自己的預期吧。當時給自己設定好的目標就是跟前輩以及導演們學習壹些表演的方法和技巧，如果能在節目裏因為壹個角色讓大家記住就更好了。現在看來，我覺得應該是達到了。
能力方面的話，其實壹直以來，我比較薄弱的地方就是臺詞，還有壹些表演上肢體語言的表達。再就是， 情感 的傳遞上有些缺陷，有些羞澀、比較青澀。現在，這些地方還不能說有超級大的提升，但是我覺得，我已經壹點點地知道了怎麽去練習、怎麽讓這些地方變得更好了。之後肯定還是需要大量的時間去練習和琢磨。
博客天下 ：在節目采訪裏，您說希望用趕超的姿態好好加油，成為黑馬，在進節目組前，為“當好演員”這件事做了哪些準備？
時代少年團-丁程鑫 ：“當好演員”，我覺得應該是我作為“演員”職業生涯上的目標吧。所以不管是節目前還是節目中，我都有好好地練習表演的各種基本功，還有通過觀察各類作品的角色、身邊人的經歷，尋找壹種***感。因為自己的經歷並不是很多，更多的應該就是靠“觀察”去豐富自己。
博客天下 ：在節目進行中又有什麽收獲？
時代少年團-丁程鑫 ：我覺得在節目中最大的收獲就是，認識了更多人，也拓寬了自己對表演這個行業的壹些認知吧。有學到壹些表演的方法，就很賺。
博客天下 ：在節目中，您在《天才槍手》《以家人之名》《畫皮》《我的星星》等影視化短片中飾演了性格各異的角色，相較之下，哪個角色演起來最難？
時代少年團-丁程鑫 ：我覺得是《畫皮》的“小唯”吧，因為這是唯壹壹個離我非常遙遠的壹個角色，他不是人，他是妖，而且還是古代的妖。基本上，從日常的走路姿勢，還有眼神的控制，我都要拋開本人“丁程鑫”，拋開我完全是壹個高中生的身份，全身心地觸碰“小唯”這樣壹個人物。
這個角色的內心很復雜，妳不能用壹個人性的方式去理解他，前期要把他當成壹個動物，展現他冰冷的獸性，慢慢地，在後期“小唯”完成了從“只有獸性”到“擁有人性”的轉變。
博客天下 ：拍攝時，這些是怎麽克服的呢？
時代少年團-丁程鑫：其實還是先會去模仿吧，模仿壹下狐貍的壹些眼神、動作等等，還有結尾那個“失去壹切”的情緒，這些東西都是靠著模仿，然後再去練習、克服的。
“敢於反抗別人給妳的定義”
博客天下：您曾說“自己生活比較單壹，希望表演能讓人生更豐富”，現在系統地接觸表演後，您覺得表演給您的內心和行為帶來了什麽改變？
時代少年團-丁程鑫：生活其實沒怎麽變化，但是自己的內心更豐富了，時不時地，內心會分裂壹下，壹會兒是“賀子秋”，壹會兒是“班克”，壹會兒又是“小唯”，腦子裏的小劇場變多了。
行為的話，會開始更喜歡模仿壹些看上去有趣的人，並且會去思考他們的行為動機，有些時候想著想著就沈浸到了裏面，走神了。
博客天下：您曾說“這個時代藝人的人氣更高，會讓其商業價值變得更高，但有流量的前提下，也得有質量”，接下來，您還會通過什麽來提升自己在演藝事業上的質量？
時代少年團-丁程鑫：不停止學習和練習表演，以及珍惜自己在演員這個職業上的羽翼，選擇合適的角色與合適的劇本吧，因為這是基本的。對觀眾負責，也是對自己負責。
博客天下 ：您曾在微博上推薦梁啟超先生的《少年中國說》，您認為青少年的氣質與生命力應該是怎樣的？
時代少年團-丁程鑫 ：我覺得生命力就是反抗，敢於反抗別人給妳的定義，敢於去質疑壹些墨守成規的東西，註入自己新的理解，不斷地去挑戰和證明自己。就像種子反抗石頭，最後從石頭縫裏面破繭而出，然後發芽，這種反抗的力量很迷人，這就是我認為的，屬於青少年的生命力。
博客天下 ：“中國好少年”應該具備怎麽樣的品質？
時代少年團-丁程鑫： 我覺得“中國好少年”就是具有真誠、無畏、自信、努力，還有永不消逝的好奇心的人。
博客天下 ：2021年您有什麽工作或者學習計劃，有什麽想實現的願望嗎？
時代少年團-丁程鑫 ：努力考上自己理想中的大學，就是我的願望。