早上5點多自然醒來，外面霧蒙蒙的。好像不太適合我跑步，還是安靜的學習吧。前30頁介紹了“七種重要的認知和技巧”和“選擇不同方法的家長或老師的態度是完全不同的”。
約翰·普拉特博士通過約翰尼三歲時在三個不同家庭吃早餐的故事，生動有趣地說明了三種方式的區別。
在壹個嚴格的家庭裏，只有媽媽知道什麽是最好的，約翰尼對早餐沒有選擇。在寒冷的下雨天，全世界有節制的母親都知道，約翰尼應該吃熱玉米粥才能熬過這樣的天氣。然而，約翰尼有不同的想法。他看著玉米粥說:“不好吃！我不要這個東西！”
壹百年前，做壹個嚴格控制的母親要容易得多。她所要做的就是說，“吃吧！”約翰尼必須吃好。現在困難多了。為了讓孩子聽話，母親必須采取以下四個步驟:
第壹步:媽媽想說服約翰尼，為什麽他今天需要熱玉米粥。還記得妳媽說吃了玉米粥妳會怎麽做嗎？“那妳就吃飽了！”妳能想到3歲的孩子會對這句話有什麽感受嗎？約翰尼完全無動於衷。
第二步:媽媽把玉米粥做的很好吃。她什麽都試過了——紅糖、桂香、葡萄幹、蜂蜜、楓糖漿，甚至巧克力。約翰尼又吃了壹口，但還是說:“味道糟透了！我討厭這東西！”
第三步:媽媽試圖給約翰尼壹個教訓，讓他知道如何珍惜生命。“約翰尼，想想非洲那些挨餓的孩子吧！”約翰尼不為所動，回答說:“好吧，妳可以寄給他們。”
第四步:媽媽這時已經被激怒了，覺得唯壹的辦法就是因為他的不聽話而教訓他壹頓。她打了他壹巴掌，告訴他必須挨餓。
在對自己如何處理這種情況感覺良好30分鐘後，母親開始感到內疚。天啊，我不能讓我的孩子吃飯。別人知道了會怎麽想？如果約翰尼真的餓了，他該怎麽辦？
Johnny在外面玩夠了，直到他媽媽的罪惡感積累夠了才回家。壹進門就喊:“媽，我肚子餓了！”"
母親接著開始了最荒謬的說教——“我告訴過妳……”。她沒有註意到約翰尼正茫然地望著遠方，無助地等著她嘮叨完。母親對她的說教很滿意。她已經履行了她的職責——讓約翰尼知道她母親是多麽正確。然後她給了他壹些餅幹，又讓他出去玩了。為了彌補早餐的營養損失，媽媽走進廚房，開始炒豬肝和西蘭花。猜猜午餐怎麽樣？
第二個場景出現在壹個養尊處優的家庭，母親正在培養未來的“無政府主義者”。當我們的約翰尼走進廚房時，他媽媽問:“親愛的，妳今天早餐想吃什麽？”
因為約翰尼已經這樣訓練了三年，他已經變成了壹個真正的“寶寶”，開始用他從訓練中得到的老套路操縱他的媽媽。他想先吃烤面包和煮雞蛋。媽媽直到第10個蛋才滿足他的要求。然而，約翰尼這時不想吃軟面包。他想吃油炸吐司。家裏還剩三個雞蛋，我媽就把雞蛋打了，煎了吐司。此時約翰尼正在看電視，廣告打出“維蒂脆皮，冠軍早餐”。他接著說:“媽媽，我想吃威迪脆皮。”吃了壹口維提脆皮後，他改變了主意，要了脆皮糖。家裏沒有糖酥了，我媽趕緊去店裏買回來。約翰尼可以讓他的母親壹天24小時跑來跑去，而不會讓她感到內疚。
這些故事不是誇張，而是現實生活中的例子。壹位母親告訴我，她的孩子除了薯片什麽都不吃。我問她孩子哪裏來的薯片。她聲稱，“他不吃別的東西！我得給他買！”很多孩子都是從小被欺負長大的，他們覺得只有指導別人滿足自己的需求，才會感受到自己的重要性。
我們現在將看到壹個積極自律的家庭。早餐開始前，有兩個非常明顯的區別。首先，約翰尼自己穿衣服，整理床鋪，然後去廚房(如何做將在後面解釋)。第二個區別是Johnny會幫忙做壹些日常家務，比如擺盤子，烤面包，攪拌雞蛋等等(對！3歲的孩子已經會攪拌雞蛋了，這壹點在後面關於家務的章節裏會提到)
今天的早餐是麥片媽媽給了強尼壹個有限的選擇:“妳想要麥圈還是維提脆？”她不買加糖的麥片。)
這個強尼也看過“維提脆，冠軍早餐”的廣告，所以選擇了維提脆。嘗過之後，他改變了主意，說:“我不喜歡！”"
母親說:“好吧。我們不能再讓維提美變脆了。然後出去玩。午飯時見。”註意，媽媽省略了所有“控制媽媽”的步驟。她沒有試圖說服他，或者告訴他非洲饑餓的孩子，也沒有試圖讓小麥酥的味道更好，更不用說打孩子了。她只是讓孩子體驗他選擇的後果。
約翰尼試圖讓他的母親感到內疚，因為她母親剛剛開始使用這種方法。兩個小時後，他回來告訴媽媽他餓了。母親用尊敬的語氣說:“我想妳壹定餓了。”她安慰道:“我相信妳會堅持到中午”，而不是“我告訴過妳。”
如果約翰尼懂事聽話，故事就可以在這裏圓滿結束；但是，這個結果不會這麽快出現。約翰尼不習慣母親的這種新方法。正面管教——如何在不懲罰不縱容的情況下管教孩子？
因為沒有得到想要的結果，他感到沮喪，發了脾氣。這個時候，大多數媽媽自然會認為所謂的“正面管教”是沒有效果的。幸運的是，約翰尼的媽媽知道積極管教的節奏和步驟，明白這是我們第壹次采用新的管教方法時經常遇到的正常情況。
孩子們習慣了成年人通常的反應。當我們改變回應方式時，孩子們可能會試圖通過誇大(更糟糕)的行為來獲得他們習慣的回應。這就是“飲料自動售貨機效應”。當我們把錢放進去，飲料不出來的時候，我們會又踢又打，希望機器能像我們期待的那樣送飲料。
“嚴厲”紀律的問題在於，雖然不良行為壹受到懲罰就會停止，但很快就會重新出現，而且會壹次又壹次地出現。
強尼發脾氣的時候，媽媽可以用“冷靜期”的方法(後面會詳細解釋)，去另壹個房間，直到雙方都感覺好壹點。沒有觀眾，發脾氣就沒那麽好玩了。媽媽也可以用“我想抱抱”(詳見第七章)讓兩個人都好過壹點。如果孩子到了可以參與解決問題的年齡，兩人可以壹起找到解決問題的方法。對於更小的孩子來說，僅僅是感覺更好或轉移他們的註意力通常就足以改變他們的行為。
這個故事用生動的例子說明了成人和兒童之間三種互動方式的差異，以及積極的紀律在取得長期積極成果方面是多麽有效。然而，對於壹些家長和老師來說，要讓他們相信積極管教的長期好處，還有很多工作要做。