壹，高中心理發展的特點
作為壹名初中生。處於幼稚童年向成熟青年的過渡時期，處於與兒童外部習得期相對應的內部習得期。在此期間，高中生的身體發育正在迅速成熟，但心理發育相對滯後於身體發育。他們在理智、情感、道德、社會交往等方面都還沒有達到成熟的指標，還在個性化的過程中。換句話說，高中生的生理和心理、心理和社會關系的發展是不同步的。時間上不壹樣，有很大的不平衡性。
隨著身體的快速發育，自我意識的明顯增強，獨立思考和做事能力的發展，高中生。他們在心理和行為上表現出很強的自主性，渴望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試擺脫父母的保護和管理。他們有很強的自信心和自尊心，對生活和社會有自己的見解。他們不滿足於父母和老師的解釋，或者書本上現成的結論。他們不會輕信和盲目聽從大人的意見，他們需要實際的證明和邏輯的說服。我敢於對很多事情發表個人觀點，也經常為堅持自己的觀點而爭論。
二，心理健康教育的作用
從某種意義上說，壹個人的性格可以影響他的生活和學習質量。因此，高中心理健康教育對學生良好人格的形成具有重要的促進作用，尤其是針對高中生普遍存在的怕吃苦、怕疲勞、經不起挫折等人格缺陷。心理健康教育可以培養學生抵抗挫折和自卑的能力，提高高中生的認知能力，教會學生學會自我心理咨詢。這樣，學生形成了良好的人格，具備了發展正常行為和預防問題行為的最基本的心理條件，能夠正確評價自己的需要和動機、外部激勵、社會行為規範，以及自己的言行舉止。
在高中生的發展過程中，特別是在社會化和社會適應過程中，都存在著內在的積極因素和消極因素，它們之間存在著鬥爭。只有那些有問題行為的高中生暫時占了上風，弱化或掩蓋了積極因素。心理健康教育可以透過高中生暫時的、表面的行為現象尋找本質，用發展的眼光看待他們的行為，深入到行為的深處，充分了解他們的行為動機。心理健康有助於高中生重新認識自己，了解自己積極、發展、閃光、可愛的壹面，從而學會與自己的不良動機作鬥爭。
三、高中生心理健康教育的方法
1，加強師生溝通。學生不僅需要知識，更需要心理關懷和情感交流。通過探索和現實。班主任是班級的組織者和管理者，與學生接觸最頻繁，最有利於學生的心理教育。班主任要根據教育學、心理學的理論，指導學生科學調整心理狀態，幫助學生形成樂觀開朗的性格，鼓勵學生興趣廣泛。培養學生敢於探索創新、不怕挫折的良好品質，為其未來的成功打下良好的心理素質基礎。在對學生進行心理教育的過程中，班主任應該給予學生足夠的信任和理解。動之以情，曉之以理。消除學生的精神壓力。
2.課堂活動教育。課堂教學是素質教育的主陣地，學生心理素質的培養也離不開各學科的教學活動。因此，心理素質教育應以學科教學為基礎，有機滲透。比如，社會實踐活動可以開闊學生的視野，培養學生的觀察分析能力，使學生學會以正確的態度面對當今社會和現代生活，這也是精神文明建設的需要。
3.做心理健康講座。學校可以相應開設心理保健課程。這是壹堂培養學生心理素質，教給學生壹些心理常識和必要的心理自我保護方法的專題課。不具備條件的學校要定期開設心理健康課和心理素質講座，為學生提供系統規範的心理健康教育，學生也可以提供各種心理咨詢，及時消除學生心理障礙。心理素質教育專題講座是壹種靈活、實用的教育形式，可以使學生獲得更廣泛、更深入的心理健康知識。
4.對人際關系進行心理健康教育。高中生心理發展的動蕩表現在知識、情感、意誌和行為上。比如他們思維敏銳，但是片面，容易走極端。他們熱情，但沖動且易變。他們的意誌品質也在發展，但在克服困難時，毅力是不夠的。堅定和固執，勇敢和魯莽，冒險經常被混淆。表現出明顯的行為沖動。困惑、抑郁、焦慮往往出現在社會中他人與自己的關系中，對父母、老師表現出更常見的逆反心理和行為。高中階段也是交友的關鍵時期。人壹生中很多最好的朋友都是在高中時交到的，但也有同學因為性格、環境等原因交不到朋友而感到孤獨。
四。結論
綜上所述，對於現代高中生來說，壓力產生的各種問題已經成為困擾學生學習的最主要的心理問題。高中生正處於世界觀、人生觀、價值觀的形成階段，不穩定，易受外界影響，容易出現親近朱者赤者黑。高中生的心理健康關系到家庭的幸福和國家的未來。高中生心理健康教育是壹項系統的教育，需要家長、教師和全社會的共同努力，才能取得良好的效果，才能使我們的高中生健康成長。