-蒙特梭利
壹個朋友，就叫他a先生吧，他最近很煩。他的父母又壹次為瑣事爭吵，還是那熟悉的壹幕:他的母親用力拍著桌子，肆無忌憚地大聲咒罵，而他的父親則尖銳地反駁。就是那個熟悉的配音:碗筷被扔到了地上。
A先生拿出手機想拍下他們吵架的樣子。他憤怒的母親狠狠地踢了他壹腳。阿俊說他差點沒忍住就反擊了。
他媽媽兇狠的眼神讓他想起了小時候犯錯被媽媽嚴厲責罵的場景。這是壹個他永遠不會忘記的噩夢。
阿俊常常想:呆在這樣的家裏有什麽意義？
是的，家不應該是幸福的港灣，但為什麽是痛苦的源泉？
多相似的畫面啊，我爸媽以前都是爭論決定誰更講道理，用聲音決定聽誰的。但是對於我的學歷，他們的意見卻出奇的統壹。如果妳不聽，那就揍它壹頓。如果壹頓飯不能解決問題，那就兩頓飯。通常是混雙。
出身不好的家庭給孩子帶來了深深的痛苦，而這些痛苦也以另壹種方式表現出來，就是豆瓣群裏對他們“父母是惡的”的控訴，是知乎上千個好評的回答，是我們的日常行為。
武誌紅在蘇珊·福沃德的《家庭起源》壹書的序言中寫道:“家是愛和溫暖的傳遞渠道，也是恨和傷害的傳遞渠道。但孝道讓我們只看到前者，否認後者的存在。
所以，打著“天下父母心”的旗號，父母可以肆意傷害自己的孩子，就像自己的父母傷害自己壹樣，從而將仇恨和傷害傳遞下去。"
幸福的家庭總是壹樣的，不幸的家庭卻不壹樣。
在《原生家庭:如何修復妳的人格缺陷》壹書中，向我們介紹了原生家庭的幾種不良行為模式:
A.天下所有的父母
B.不稱職的父母
C.控制欲強的父母
D.酗酒的父母
E.身體虐待的父母
F.言語虐待的父母
G.性虐待父母
有些父母在保持穩定的情緒或健康的心態上有很大的障礙。壹旦遇到不公平待遇或意見不合，他們會不顧壹切地發泄。
就像俗話說的“我年紀最大，盡早退休，不接受就趴下”，不考慮對孩子身心健康和家庭和睦的影響。比如君子父母壹旦觸動了他們的情緒，他們就控制不住，完全無視對君子造成的傷害。
有些父母不管孩子是成年人還是未成年人，都堅持“這都是為了妳好”的觀念，幹涉和操縱孩子的生活。
幾十年來，朱雨辰的母親照顧著朱雨辰的日常生活，無論兒子去哪裏拍戲，她都跟著。她每天早上四點半起床給他煮梨汁，逼著他喝各種養生湯，不然她會生氣。每壹個和朱雨辰約會的女朋友，他的媽媽都要問問題。
“我用壹生愛妳。”讓40歲的朱雨辰無法抗拒，這種愛是壹種赤裸裸的控制。
對於那些父母來說，妳的意見是沒有價值的，妳的需求和願望是無關緊要的，因為妳所有的感受和需求都要從屬於他們的感受。
有的家長身心傷害孩子:壹個朋友班上的學生，因為反復拿別人的東西，被家長請來。父母上學時做的第壹件事，就是連續用力扇孩子耳光，直到把孩子拖走。他嘴裏不停地罵罵咧咧。
那個看得見的傷疤最終會愈合；看不見的東西變成了永恒的痛苦。
只是很多人選擇性的忘記了。
根據心理學，這是我們為自己建造的否認防禦墻，但它就像情緒高壓鍋上的蓋子。當壓力積累到壹定程度，就會爆發，只是遲早的問題。
更糟糕的是，我們經常告訴自己不要像對待父母壹樣對待孩子，卻不知不覺的做了自己當初討厭的事情。
出身家庭留下的烙印已經潛移默化地影響了我們的心智，不自覺地映射到思維方式和行為方式上。
每個人都希望出生在壹個好的家庭，每個人都希望有懂事的父母，但我們無法選擇。我們只能盡力打好這張牌。
我們可以試試這些方法。
1)正視自己的內心感受
只有把內心的悲傷和憤怒釋放出來，只有把責任歸於應該付出責任的人——妳的父母，真正的解脫才會到來。
看到這裏，有人可能會說:妳爸媽可能不是故意的。況且這麽多年了，妳就不能原諒他們嗎？郭德綱有句話說得好:如果妳不知道妳經歷了什麽，妳應該建議壹個慷慨的人遠離他，因為閃電很容易擊中妳。
2)學會表達憤怒
這是《非暴力溝通》壹書中介紹的壹種方法。
如果我們想充分表達我們的憤怒，我們應該關註我們的感受和需求。表達憤怒的四個步驟是:
A.停下來，除了呼吸什麽也不做；
B.想想是什麽讓我們生氣；
C.實現自己的需求；
D.表達感受和未滿足的需求。
我們不是去和父母算賬，而是去表達自己內心的感受，不是悲傷就是憤怒或者別的什麽。正視自己的情緒，不要再把父母的感受作為大部分人生決策的依據。只有這樣，妳的人生才能由妳自己掌控。
3)學會平復內心。
無論妳的父母是否接受妳的意見，反思妳造成的傷害，妳都要學會平復自己的心，反省自己，剔除糟粕，不要留下不該留下的。
就像王陽明說的“雖是耳聞目睹，只要心不隨。”“心不動”是真正控制內心情緒的最高境界。如果妳現在做不到，那就試試冥想和冥想。
即使我們被出身家庭所傷害，我們仍然可以自立。
民國才女林就是其中之壹。林曾說:“我的親生母親把我趕進了地獄，這使我精疲力竭，深受傷害。我真想死，或者永遠不生在這個家裏。”
但她並不為自己感到難過。她的獨立和理智讓她知道，要擺脫出身家庭的束縛，首先要壯大自己，於是她在16歲留學歐洲，投身文學。
與梁思成結婚後，夫妻倆致力於中國古建築的研究，她也參與了國徽和人民英雄紀念碑的設計和建造，這是事業和家庭的雙豐收。
再差的出身家庭也會成為過去，我們才是孩子的出身家庭！
-結束？-
全球不到3%？人們關註堅果閱讀。
妳真是壹個特別的人。