膽囊息肉是壹種常見的肝膽疾病，這個病的形成多是因為我們胃內的 膽汁分泌過多，引發膽囊內營養的不足 ，所以當我們 胃內膽汁成分發生改變後，膽囊過度濃縮膽汁，導致我們的膽囊就被腐蝕壞了，出現了炎癥，這也就是我們所說的膽囊炎，長期以往我們的膽囊壁不能愈合，就會形成膽囊息肉 。膽囊息肉這個病給我們日常的正常飲食帶來了很大的影響，因此對於膽囊息肉我們要做到絕不能置之不理，任其此病的發展。下面中醫胃腸科醫生張璐就帶大家壹起具體來看看膽囊息肉的原因有哪些吧？
不良的生活習慣就會引起膽囊息肉的發生？
第壹、經常吃魚子、蛋黃、動物肝、腸、腦等 高脂肪、高膽固醇 食物。膽固醇結石的罪魁禍首就是膽汁中的膽固醇增高。
第二、膽囊息肉(也叫膽囊息肉樣病變)它的形成，比較直接的壹個原因就是 喝酒 所致，大家都知道酒精傷身，但還有很多不知道除了傷身外，還會導致我們的肝膽功能失調，影響到膽汁的排出和分泌，從而影響刺激到膽囊，不僅繁衍成新的息肉，還會將原來的息肉逐步增加，從單個變成多個，嚴重時會導致膽囊息肉的癌變幾率加大。
第三、 經常早上不吃飯(飲食上沒有規律) ，長期以往不僅會有膽囊息肉形成的風險，還有可能使之前的息肉逐漸增長，變多。原因是因為前壹晚我們的膽汁還存留在膽囊內，沒有被充分利用，從而刺激我們的膽囊。
第四、飲食上有偏愛吃 多渣、纖維素相對含量較高的食物 ，這樣的飲食方式不但會刺激我們的腸胃，還容易讓我們有患有膽囊息肉的風險。
膽囊息肉不能吃什麽?應該多吃什麽？
日常生活中對於膽囊息肉患者來說，飲食上相對需要註意 清淡的飲食 ，像新鮮的水果、蔬菜都是可以多吃的。相對來說 雞蛋類是堅決不能吃的 ，雞蛋類屬於高膽固醇的食物(特別是蛋黃)。如果吃了過多的膽固醇這壹類的食物，不僅會加重我們肝膽細胞的代謝和清理壓力。這樣壹來多出來的膽固醇會讓我們的膽囊內壁產生結晶、聚集，還有沈澱，時間壹長就會有可能形成息肉，因此建議膽囊息肉的患者需要 避免進食高膽固醇類食品(降低膽固醇攝入量) ，尤其是晚上的時候，如：雞蛋(特別是蛋黃)、海鮮、無鱗魚類、肥肉、動物內臟等等食物。
另外， 垃圾食品、快餐等都是膽囊息肉形成的罪魁禍首 。因此，在日常生活中，壹定要 少吃肥肉，少喝酒，少吃不 健康 的垃圾食品 。
下面這些食物不建議吃：
比如： 腌制食物、罐頭類制品、油炸食品、像火腿腸樣的加工的肉類食品、動物的內臟類、肥肉、奶油等類制品、高脂、高鹽、低維生素、低礦物質壹類食物、烤類食品、蘇打水、濃茶和咖啡、烈酒、濃縮飲料、巧克力，可可等等。
膽囊息肉患者應多吃以下食物：
1、可以多吃壹些新鮮蔬菜、水果，低膽固醇、低脂肪食物，像鮮豆類、木耳、香菇、芹菜、海帶、豆芽、蓮藕、魚肉、雞肉、兔肉等。
2、飲食上多建議用蒸、煮、燴、拌、炒、氽、燉的烹調方法，不建議用油炸、煎、熏、烤的烹調方法。
3、可以多吃壹些幹豆類或幹豆類的制品。
4、建議膽囊息肉患者要選擇食用植物油，最好不要食用動物油。
5、可以試試取少許山楂、杭菊花、決明子，煎湯喝或當茶水飲用。
6、平時喝水時，可以取少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶水飲用 。
膽囊息肉中西醫治療
膽囊息肉壹般有 單發性的膽囊息肉和多發性的膽囊息肉 兩種，是壹種多發疾病，得了膽囊息肉後， 西醫治療方式壹般都是需要手術治療 。但對於單發性膽囊息肉來說，如果息肉比較小，手術切除後就可能是膽固醇結晶。如果確診的是多發性的膽囊息肉，或體積較大的息肉，壹般西醫治療的方式是考慮手術切除膽囊。
那麽，膽囊息肉的 中藥消除原則是控制息肉的發展，消除不適癥狀，滲透和積累，抑制，逐漸縮小息肉，消除它們，提高身體免疫力，避免息肉反復 。當然，如果妳現在已經是息肉摘除後了，那麽我們也不應該太過放縱。我們在日常生活中應該少吃高脂肪、高膽固醇、辛辣的食物，避免飲酒，以避免病變復發。在生活中，我們應該做到早睡早起，三餐要有規律，適當做壹些運動來改善我們的 健康 。
膽囊息肉的日常護理
1、膽囊息肉患者建議每天的 喝水量需要在1500毫升及以上 ，另外也要註意飲食上的衛生。
2、對於膽囊息肉患者來說(尤其久坐的人) 要適當地進行 體育 活動 ，可以選擇的運動：像跑步、散步、做操、太極拳、氣功等。另外，大家可以試試 腹式呼吸 ，這樣做不僅能對胰、膽、腸、胃等內臟器官起到有節律地按摩作用，還能使肝膽疏泄流暢。
3、為避免膽囊息肉患者出現膽絞痛，刺激膽囊的收縮，建議此患者要 註意保暖 ， 尤其要做好腹部的保暖 。
小結：
1、對於膽囊息肉患者來說 每天吃飯要準時準點 ，不要過了飯點餓得不行了才去吃飯，這樣不僅對身體造成很大的傷害，長時間這樣的話，我們的膽囊就會不斷受到刺激，導致分泌出更多的膽汁，這些的膽汁對身體 健康 是沒有任何好處的。
2、建議膽囊息肉患者平時吃的食物應該是 偏軟的易於消化 的，因為這些食物吃了以後會減輕膽囊、胃腸這些消化器官的壓力，易消化的食物主要有面食、稀飯等。
3、膽囊息肉患者平時的飲食建議要以 清淡的飲食為主 ，有癥狀的時候是特殊時期，大家就忍壹忍吧!等到妳的病情有所好轉之後，可以適當地吃壹點有味道的食物，但不建議多吃。
4、膽囊息肉患者平時的飲食建議 要遵循少吃多次的原則 ，這樣不僅可以避免膽囊過度的收縮，還能使膽汁分泌也不會增加太多，這樣也能讓自己過得舒服壹點。
5、最後還需要提醒大家壹點的是患者膽囊息肉的朋友平時壹定要 多喝水 ，這樣以後就不容易復發了。
我是張璐醫生，專註於胃腸疾病防治，關註我，不定期分享更多腸胃科普知識！有問題也可以在下方留言或私發信息給我！