古來福州民間曾有：“壹旗（旗山）、二鼓（鼓山）、三高（高蓋山）、四虎（虎頭山）”之說。據《八閩通誌》記載：“高蓋山為郡前第三山，相傳漢代牧童徐登獲修行煉丹秘訣，在此山修煉，後入永泰縣（今永泰縣）高蓋山升天，後人建廟紀念，也把此山稱高蓋山。” 公園內山道曲折纏綿，沿途山巒重叠、松柏蒼翠、濃蔭蓋地、寂寥幽清、景色宜人。山上有：始建於唐代的妙峰寺及海燈法師紀念堂；飛瀑流泉、花紅滿溪的桃花溪、千年古泉仙人井、波光粼粼的仙人湖；神奇傳說的青龍池（天池）、天然觀音摩崖石像及照天君祖廟、華嚴臺摩崖題刻等歷史悠久、富有文化內涵的古跡遺址。2000年後，倉山區人民政府高度重視高蓋山公園建設，將其列入年度為民辦實事項目之壹，結合公園的特點，在原有景觀設施基礎上，投入資金，結合地形、地貌、山林、植被、古跡遺址等特點，先後健全完善公園路網、古跡遺址、亭臺樓閣等基礎設施和園林景觀旅遊服務配套，公園內新建的3000多米登山路網直達山頂，與原有的登山道相連接，形成環狀的登山路網，供遊客登山健身鍛煉。2005年該公園已成為以自然景觀為基礎、體現寺廟文化內涵、集健身、休閑、娛樂為主的福州城南綜合性山地公園。
妙峰寺是高蓋山公園寺廟文化區域的中心，該寺始創於唐鹹通七年（866年），盛時有僧眾百余人，現妙峰寺是在明代遭焚毀後於1980年重新修復。寺內有天王殿、大雄寶殿、觀音閣、海燈法師紀念堂等。寺前有三座九層小塔，寺後有四座五層小塔，為鎮寺之物。該寺還保存有壹塊球狀大隕石，據傳乃天外之物，供遊人觀賞，該寺在大門前的仙人湖畔塑立壹尊漢白石滴水觀音。