運動護牙套是壹種具有彈性，覆蓋和包裹在牙齒、牙齦、以及牙床骨上，用於隔絕上下牙齒、牙齒與面頰等組織，具有力量傳導與再分配作用的防護器具。
其實運動牙套不言而喻，主要就是在運動的時候，可以用來保護舌頭和牙齒，這樣可以很好的幫助避免在運動中由於撞擊或者是其他動作帶來的傷害，所以這個是比較有必要的，才能更好的幫助進行運動。可以避免壹些危害的。
擴展資料
護齒也分為不同的類型，主要有三種：
1、定做護齒：這是由專業醫生根據不同需求訂制，保證護齒牙套固位精確、佩戴穩定、有效減緩沖擊，最大限度地減少口腔顏面部的損傷。庫裏、老詹、或是NHL 明星。又或是拳王弗洛伊德·梅威瑟 等都很愛訂制。
2、加熱、咬合式護齒：這是目前最普遍的種類，這種護齒的形狀是預先成形的，通過把護齒放在水中加熱可以改變它的形狀，然後在被加熱的塑膠上咬合，從而使它適合不同的人佩戴。
3、普通護齒：這種護齒是預成型、即買即戴的。這種護齒通常不是太貼合，而且笨重，有可能會妨礙呼吸和說話，現在大部分沒有人使用了
參考資料：