20條祛斑小建議
1、很少有女生不長斑，只是早晚，這是女生身體和皮膚的特質，但是可以防止和淡化；
2、皮膚越缺水越容易長斑，而且容易出現皺紋；
3、記得壹年四季都做隔離防曬，如果不在意，斑點會越來越多；
4、註意補充維生素C和維生素E；
5、註意清潔皮膚，晚上必卸妝；
6、壹周3次補水面膜，1次美白面膜；
7、定期去角質，按摩皮膚，促進皮膚代謝和吸收，敏感肌膚別做；
8、多運動，運動是最健康的方式，促進血液循環，增強抵抗力無；
9、少吃垃圾食品，會毒素堆積，增加肝臟腸胃的負擔，容易長斑；
10、美白產品不亂用，先補水維穩，再用美白；
11、人臉能達到最白的看妳胳膊內測的肉的顏色，天生黑就沒辦法了；12、養成良好作息，不僅是在熬夜，皮膚也會讓妳熬的暗黃長斑；
13、激光祛斑，到正規的院裏做或者果酸，並且後續護理要跟上，畢竟激光不是淡斑壹次就好；
14、服用小分子膠原蛋白，最好是深海鱈魚提取，不是所有的膠原蛋白都沒用，也不要聽所謂的豬蹄雞爪；
15、減少氧化物形成，例如少抽煙、少吃油炸食品，避免皮膚氧化；
16、早起壹杯溫開水，促進腸道代謝，減少毒素給身體吸收；
17、每天認真護膚，從清潔壹補水-保濕防護壹曬後修護，壹樣不落下；
18、不要經常情緒不好，會影響內分泌，導致皮膚暗黃長斑；
19、懷孕期間保持護膚，並非所有的護膚品都不適合孕婦使用，不然孕後皮膚斑點擴散;
20、多吃水果蔬菜多喝水，不要便秘哦。
小總結：不要忘了我們的護膚初心，我們的目標不是維持現狀，而是改變現狀，讓原有的暗黃斑點膚色變成白嫩肌膚，而不是不加重就好了；長斑了壹定不能盲目隨意護膚，可能會讓斑點嚴重，或者成為敏感肌，護膚壹步壹步做，生活中也要精致，不能太隨意了，不然如何成為美美的自己呢！