子曰牙刷小科普
選擇柔軟的壹個月長的牙刷來保護妳的牙齦免受炎癥。記住，只選擇孕婦！
中藥泡腳的新體驗
用熱水泡腳不僅能暖腳，還能促進血液循環，幫助身體恢復。40-50度熱水最好。洗完記得用毛巾擦幹，穿上幹凈的襪子，註意保暖。適當下床活動，防止盆腔粘連和血栓形成，好處多多。別忘了，充足的睡眠是恢復的關鍵。避免熬夜和辛辣食物。多吃瘦肉、雞蛋等優質蛋白質，多喝湯，讓身體恢復更快，母乳更多。
♀?坐月子出門小貼士
坐月子期間，營養補充很重要。瘦肉、雞蛋、牛奶、豬肝湯、魚湯等。，都是身體恢復的有效助手。同時註意保暖，避免感冒。流產後，如果身體條件允許，可以適度外出半個月左右。別忘了，頭孢是可以預防宮內感染的！
提示匯總
為孕婦選擇特殊的生活用品，保護身體健康。中藥泡腳促進血液循環，有助於恢復。註意保暖，以免感冒。應該不斷補充營養以幫助身體恢復。適當外出，促進身體恢復。