噪音對耳朵的傷害壹般來說，當我們戴上耳機時，聲音會得到適當的控制。壹項專門的研究發現，當音量超過85分貝時，人們會感到耳朵不舒服。尤其是當音量超過110分貝時，大部分人都會感到眩暈。要知道我們的耳朵周圍堆積著很多毛細胞，這些毛細胞的數量是固定的，不會隨著新陳代謝而不斷生長。如果毛細胞因為噪音過大而死亡，我們的聽力就會逐漸變慢。
特別是朋友們要註意，聽力下降是壹個不可逆的過程。壹旦我們年輕了，不註意保護耳朵，導致我們的聽力逐漸變弱。當我們老了，我們將聽不清楚旁邊的人在說什麽。可能有些朋友覺得只要把聲音關小，戴耳機也沒關系。雖然降低音量可以讓我們的耳朵少受刺激，但是我們也要控制每天戴耳機的時間。尤其是類似酒吧或者搖滾的場景，建議妳控制去的次數。
如何減少耳機的負面影響？減少耳機對我們耳朵的負面影響其實很簡單。首先，在聽音樂的時候，壹定要控制好音樂的大小，盡量保持音量在總音量的60%左右。並且每天戴耳機，壹個多小時後適當休息。其次，我們不能經常用挖耳勺挖耳朵。如果感覺耳朵周圍有異樣，建議及時去醫院。要知道，不正確的挖耳習慣會損傷我們耳朵裏的小器官。
如果因為工作需要每天都要戴耳機，希望妳可以選擇掛耳式耳機。相對來說，相對於入耳式耳機來說，掛耳式耳機造成的傷害相對較小，而且距離我們的耳膜較遠，不會造成很大的傷害。因為聽力損失在日常生活中的負面影響是深遠的，也是我們容易忽視的，希望大家引起重視。