1，腰椎間盤突出和脊柱側凸，強烈推薦妳可以應用牽引治療。這樣的治療對妳的輔助非常好，幾乎沒有不良反應。這種治療的頻率不能喝太多，也不能完全治療。只能有效改善。
2、腰椎間盤突出或多或少會造成患者腰疼的問題。這個問題也可以有更好的解決方法。患者通常可以提前多準備壹些止痛藥，最好是低著頭，盡量睡硬板床。
3.還有更好的治療方法，風險也很大。這種方法是手術治療，可以改善腰椎間盤突出和脊柱側凸的問題，隱患很大，很多患者不適合。
4、保守治療，就是很多腰椎間盤突出的患者並不是很嚴重，可以以保守治療為主，也就是中醫和運動相互配合，這種方式是有效的，壹定要堅持到底。
這也是因為腰椎間盤突出後，髓核向神經根兩側突出，會引起上體向健側彎曲，腰突向患肢突出，可使壓迫的神經根松動。
髓核突出於神經根內側，上身會向患肢彎曲，使腰椎向健側突出，也可使壓迫的神經根松動。
腰椎間盤突出引起的脊柱側凸非常常見。腰椎間盤突出治療後，由腰椎間盤突出引起的代償性脊柱側凸會自行糾正，不需要對脊柱側凸進行實際治療，而是對腰椎間盤突出進行實際治療。
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