2.在動態列表中找到“文件/照片助手”，點擊進入。
3.您可以在這裏管理QQ上發送和接收的所有照片和文件。先點擊“最近文件”看看。
4.然後，您可以看到從iPhone上傳到電腦的文件列表。
5.如果您想查看朋友發送的文件，或從電腦發送到手機QQ的文件，請在文件助手界面中點擊“本地文件”欄。
6.您可以在QQ上看到收到的所有文件的列表。
將歌曲從電腦轉移到手機的方法
1)首先，將音樂(歌曲)導入itunes數據庫。打開itunes，點擊左上方的“文件”，在下拉菜單中點擊“將文件添加到存儲庫”(指單個文件)或“將文件夾添加到存儲庫”(指整個文件夾)。之後如果要選擇性添加歌曲，使用第壹個選項，打開電腦中存放歌曲的文件夾，點擊選擇性，確認。然後查看歌曲是否在iTunes數據庫中:點擊左上方數據庫中的“音樂”，查看右側界面中是否有歌曲，有！這樣就滿足了向設備傳輸的條件；如果您想要將整個文件夾中的所有歌曲放入itunes資料庫，請選擇第二個選項。無論妳選擇哪壹個，它都會在itunes數據庫中。
2)將音樂(歌曲)傳輸到手機，在iTunes數據庫中點擊“設備”下的“妳的iphone”。這時會打開壹個iphone界面，裏面有:摘要、資訊、應用、音樂、電影、電視節目、照片。只需點擊上面的“音樂”，然後點擊右下角的“同步”。之後，妳仍然需要在iTunes界面上點擊“文件”並在下拉菜單中選擇“同步iphone”，這樣妳的音樂就會在iphone中了。