1，零食:
15勺冰淇淋
4個巧克力羊角面包
七塊半巧克力奶油蛋糕
15小三明治餅幹
345克薯片
15巧克力棒
105水果硬糖
120杏脯
15勺葡萄幹等。
2.飲料:
15半可樂
15杯啤酒
1875毫升白葡萄酒
3000毫升鮮榨橙汁
2250 ml巧克力奶昔等。
3.水果:
15小串葡萄+15蘋果
15香蕉
大約450個桑葚
60個桃子
15盤草莓等。
4.其他:
15水煮蛋+15小片全麥吐司
七塊半松餅蛋糕
15勺花生醬+15片全麥面包
150塊黃瓜+150塊土豆泥燕麥餅幹。
15盤黃瓜胡蘿蔔+450g土豆泥等。
擴展數據:
其他食物的卡路裏含量(單位:卡路裏):
豬肉(血脖子)90g 576卡路裏。
豬肉(肋骨肉)96克568卡路裏。
豬肉(軟五花肉)85克349卡路裏
豬肉(硬五花肉)79g 339卡路裏。
豬肉(前腳踝)67克338卡路裏
牛肉100克106卡路裏
牛肚100克72卡路裏
牛肉松100克445卡路裏
牛肉幹100克550卡路裏
雞簡100g 118卡？
扒雞66g 215卡
烤雞73克240卡路裏
雞肝100g 121卡路裏。
雞心100g 172卡
沙記41g 147卡
雞腿69g 181卡
雞血100克49卡路裏
雞翅69g 194卡
壹只雞翅(200克)422卡路裏。
cod 100克88卡路裏
石斑魚57克320卡路裏
蝦61克93卡路裏
參考資料:
百度百科_卡路裏