2.降血脂。連續喝普洱茶可以降血脂30%(因個人而異)。20名高脂血癥患者每天喝3碗雲南沱茶後，發現患者血脂幾乎降低了1/4，而喝等量其他茶的患者血脂無明顯變化。由此可見普洱茶降血脂的特殊功效。
3、瘦身緊致。巴黎聖托尼醫學院臨床教學主任Emile Carobbi博士用雲南普洱茶做了臨床試驗，證實“雲南普洱茶具有正常的降低脂質化合物和膽固醇含量的作用”。因此，堅持喝普洱茶可以達到減肥、降血脂、降血壓的作用。
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喝普洱茶的禁忌
1，忌空腹飲酒。雖然普洱茶可以幫助消化，健胃，但是空腹喝濃茶可以增強腸胃蠕動。空腹喝濃(生)普洱茶容易刺激和破壞胃黏膜，長時間容易導致胃腸功能紊亂和饑餓感，嚴重時甚至會導致低血糖，對身體不好。
2.茶的濃度太高了。喝普洱茶要有壹個適當的濃度，不是高濃度的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過高，大量的茶單寧會消耗身體，尤其是內臟脂肪。此時，如果體內沒有多余的能量，就會出現頭暈等不適。
3、吃芹菜、木耳等降脂蔬菜不適合喝酒。普洱茶可以降血脂。如果妳和這些蒼白的蔬菜壹起吃，妳會容易貧血和低血壓。與高血壓相比，低血壓的危害也不小，容易導致人體抵抗力下降，身體虛弱，容易感染感冒等病毒。所以要註意食物之間的平衡。
人民網-常喝普洱茶能降血脂減肥？喝普洱茶要註意這些禁忌。