在我們進行體育考試的時候，如果不穿相對應的運動鞋，會不會影響我們的速度呢？答案有兩種可能性，我們要分別來看待。第壹種是本來經常訓練的時候就，就有穿釘鞋的，第二種是在平時訓練的時候，沒有穿釘鞋的。
壹.平時有穿的首先，如果說在壹個學生在平時的訓練當中，都是有穿釘鞋進行跑步的。那麽這種他就是已經習慣了釘鞋的使用，並且有了壹定的肌肉記憶的。像這種學生呢，他在考試的時候，如果反而不去穿釘鞋，那麽就會影響他的速度，因為普通的鞋子，他並沒有上釘鞋，那麽他的抓地力差，速度自然也起不來。
二.平時沒有穿的第二個是平時沒有穿釘鞋的。如果說他在平時的訓練當中都是沒有穿釘鞋的，那麽在比賽當中不穿釘鞋也是壹個更好的選項。因為他沒有適應釘鞋，穿起來是什麽樣的感覺，釘鞋穿起來，跟我們普通的鞋子穿起來還是有比較大的差距的。如果說他平時都沒有習慣穿的釘鞋感覺，難道考試的時候，他再去穿的話，可能會因為沒有習慣釘鞋的這種高度，然後會導致跑步當中崴腳，或者是穿著完全不舒服，跑不快之類的。所以說如果平時就沒有穿釘鞋，那麽跑步的時候也不能夠穿。
三.釘鞋會增加速度釘鞋是壹個前方帶有許多釘子的這麽壹種運動鞋。我們看到壹些奧運會的比賽之類的，那些運動員基本上全都是穿著釘鞋的。釘鞋能夠把前方的釘子紮到我們的跑到上面去，那這樣子的話，就能夠讓運動員在向前沖的時候，有著更高的抓地力。這樣子呢，速度自然而然的也就提高了。
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