增強身體的抗病能力
豌豆可以幫助產後媽媽有更強的抗病能力，對產後媽媽的身體恢復很有幫助。
增強食欲
豌豆可以刺激胃酸的分泌，刺激食欲。如果產婦第二個月食欲不佳，可以適量吃豌豆緩解。
減少癌變的機會
吃豌豆後可以減少患癌的機會，但壹定要選擇新鮮的豌豆，煮熟後再吃，以免吃到質量不好的豌豆，帶來不良影響。
保持好心情
媽媽們在照顧寶寶的過程中，看著寶寶安全健康的成長。再苦再累，只要寶寶平安健康，壹切都是值得的。
補充營養元素
豌豆含有大量優質蛋白質和其他營養成分，有助於提高人體機能的抗病能力和康復能力。而第二個月的孕婦正好需要各種營養來恢復生產過程中對其造成的傷害，所以第二個月可以吃豌豆。
緩解便秘
豌豆含有豐富的粗纖維，能促進腸胃蠕動，保持大便通暢，有效緩解產後便秘癥狀。
美與美
豌豆含有豐富的胡蘿蔔素，孕婦也可以用它來美容。
不宜多吃。
坐月子可以吃豌豆，但是不能多吃。豌豆吃多了容易引起腹脹，消化不良的女性要註意少吃。