多教妳幾個
水果沙拉(a)
材料:番茄60g,蘋果丁65g,加州葡萄30g,鮮櫻桃20g,草莓15g;
配料酸奶50毫升;
制作:將以上水果放入盤中,澆上酸奶。
特色酸甜,紅色和白色相映成趣。
水果沙拉(b)
材料:菠蘿50克,蘋果50克,獼猴桃50克,香蕉50克,小番茄8個,櫻桃壹些;
配料紅酒1杯,糖少許;
制作1,將菠蘿、蘋果、獼猴桃和香蕉切成方塊,將1分成4份;2.加入糖和紅酒,拌勻腌制1小時,同時放入冰箱;3、1小時,從冰箱裏拿出來,把櫻桃放進去。
特點提神,消暑;紅色、黃色、綠色和白色。
1個蘋果,1個梨,8個橘子,2個荔枝,8個菠蘿,2個櫻桃;
水果沙拉(c)
材料:糖1湯匙、白蘭地1湯匙、杏仁碎1茶匙、芹菜粉和鮮奶油。
制作1,將蘋果、梨洗凈,去皮,挖核,切成厚片;橘子都是2個半;荔枝切成小塊;把菠蘿切成厚片。2.將上述原料與芹菜壹起放入瓷盤中,加入糖和白蘭地,拌勻,撒上碎杏仁,擠上奶油花,飾以櫻桃。
材料1蘋果,1菠蘿,2個橙子,2個獼猴桃,10櫻桃番茄;
水果沙拉(d)
配料沙拉醬100g;
要做1,把菠蘿和獼猴桃分別切成1厘米和1/2厘米的扇形,蘋果去皮切丁,櫻桃番茄分成兩瓣,橙子去皮。
2.準備壹個平板,每兩個橙子放壹圈,在橙子的兩瓣中間放半個櫻桃果,然後由外向內依次放獼猴桃片和菠蘿片,中間放蘋果丁;3.最後擠中間的沙拉醬。
其實很簡單。妳可以放任何妳喜歡的水果。切的時候小心點就好。不算太大。有些蔬菜是可以的,比如生菜和土豆,但是煮的時候最好拌在壹起吃。生的不壹定好吃!