讓妳覺得自己需求少的真實的妳是什麽樣的？心理學上有句話叫“自我感覺”，就是讓我們經常“走出去”，觀察自己，看看外面的世界，我們對自己的內心是什麽反應，自我就是要有更深入的了解和認知。因為，即使我們是我們自己，我們也只是“在這座山上”，我們不能或者不知道。似乎無法專註於自己，甚至無法更加關註自己。
所以我在想，妳有什麽看法？是不是“以自我為中心”，不在乎別人的感受？看不到外界的反應，就“憑感覺判斷壹切”？還是“太在意自己的每壹個細節，讓自己陷入自己的世界”？正因為如此，每個人都需要更有針對性的歧視和對待。
我們就是我們自己。所以，多註意自己。註意，如果妳已經成為了壹個問題或者麻煩，所以妳需要考慮，妳不應該直接給出“如何減少自己的註意力”，因為妳的問題看起來是壹個結論，而且非常廣泛，但是在內心深處，壹個更精煉的妳才是這種感覺的來源，壹個更恰當的狀態，如何把問題分成幾個問題，哪壹個最適合妳，思考的思路可能會幫助妳更清楚地認識它們。