壹、油菜雞肉粥
原料:雞肉壹塊、油菜兩顆、大米適量、壹點水澱粉
適合寶寶:11個月;
做法:1.大米淘洗幹凈用水泡壹個小時;
2.雞肉切成末,加壹點點生抽,用水澱粉抓壹下;油菜切成段;
3.大米加水煮成粥,之後放入雞肉和油菜,煮熟即可。
二、清蒸豆腐蛋黃丸子
原料:豆腐100克、生雞蛋黃壹個、少許蔥末;
做法:1.雞蛋黃打散,豆腐放入碗中攪成豆腐泥;
2.將蛋黃液豆腐泥加壹點蔥末攪拌均勻,然後捏成小丸子;
3.豆腐丸子上鍋蒸熟即可。
三、胡蘿蔔肉末土豆泥
原料:胡蘿蔔半根、土豆泥25克、肉末25克;
做法:1.胡蘿蔔洗凈切塊,用料理機打成泥;
2.將土豆泥、胡蘿蔔泥和肉末攪拌均勻,上鍋蒸熟即可。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒:寶寶11個月時,輔食的種類要多壹些,這時的寶寶輔食的主食是各類谷物,同時搭配瘦肉魚肉和蔬菜,飲食上可以是軟爛的小塊食物,方便寶寶消化。今天的輔食大家都學會了嗎?