1，點三陰交
此穴位於足內踝上方3寸，脛骨內側緣後方。這個穴位在肌肉上而不是骨頭上，按摩的時候需要註意。
三陰交穴按摩方法:左手大拇指按在身體右側三陰交穴上，輕按後松開完成壹次按摩，按摩約100次。同理，右手拇指按壓左側三陰交穴，同樣按摩約100次。
經常按摩三陰交穴好處多多，可以調理肝、腎、脾的氣血，降低血糖。當糖尿病患者的血糖降低時，就不容易引起糖尿病的並發癥。
2.湧泉穴
湧泉穴位於足部，在第二、三趾與足跟連線的上三分之壹處。
按摩湧泉穴:按摩足部湧泉穴。晚上睡覺前，洗腳，在床上按摩。雙手交叉摩擦湧泉穴，按摩約15分鐘。效果會壹天比壹天好。
經常按摩足底湧泉穴，對補腎有很好的效果。如果按摩的時候用力往下壓，會覺得特別疼，說明腎不太好。這時候就需要輕輕按摩了。經常按摩湧泉穴對改善糖尿病癥狀有很好的作用，對改善失眠也有很好的效果。
3.神闕穴
神闕穴的位置很好找，就是肚臍的位置。
按摩神闕穴:每天睡前平躺在床上，搓熱雙手，然後開始按摩神闕穴。按摩的力度要適中。可以順時針按摩壹段時間，再逆時針按摩壹段時間，直到腹部感到發熱為止。
經常按摩神闕穴，對胃、前列腺、膀胱等器官大有裨益，不僅能改善消化不良，還能降低血糖，特別是對糖尿病患者。