憤怒如何影響肝臟？
1，太感性了
情誌過多會導致肝氣逆反應，分為兩種情況，壹種是肝氣逆反應侵犯心肺，壹種是肝氣逆反應侵犯脾胃。
中醫認為，肝臟可以調節行氣。情緒過多會導致肝瀉過多，誘發肝氣失調。肝氣犯心會引起心悸，犯肺引起哮喘，擾亂頭部引起頭痛頭暈。此外，肝氣逆還會帶來各種不適，肝氣逆脾會引起胃痛、胃脹。
2、情感受挫
情誌衰竭也就是人經常生氣、抑郁、煩惱而導致的肝氣郁結。主要分為肝郁與風，氣滯與郁與火。肝氣郁結，就會化為火，過度焦慮，久而久之就會導致肝氣虧損，內熱。
心主神明，肝火受擾，就會導致失眠、多夢、焦慮。肝火擾頭則頭暈，擾肺則胸痛咳嗽。所以，如果情緒波動過大，就會出現上述癥狀，這是肝氣郁結，肝火郁結所致。
氣滯是由肝失調引起的，肝能理氣，如果過度消極，會影響肝的解氣功能。肝氣郁結會使津液運行失去部分動力，導致津液運行異常。肝氣郁結的人容易出現胸肋疼痛和腹痛。肝郁生火的人脾氣暴躁，容易口幹口苦，失眠頭痛頭暈，臉紅耳赤。
怎麽疏肝理氣？
肝主疏泄，肝異常可影響其他臟腑的正常運行。當肝氣到達時，氣按順序上下運動。疏肝的同時，要做好補氣養血的工作。肝臟有貯藏血液的功能，主要靠肝臟的排泄。因此，加入白芍、枸杞子、黨參等。入方中疏肝可以緩解陰虛耗血的問題。另外，要保持積極樂觀的心態，避免上火。
技巧
沒想到生氣對肝臟的傷害這麽大。希望大家保持平和的心態，正確面對得失，即使生氣也不能超過三分鐘。太生氣的時候可以深呼吸平復心情。平時可以多吃壹些具有疏肝理氣、降肝火、健脾益氣作用的食物，如白扁豆和大麥、橙子和柚子、西紅柿和山楂等。