酒精中的酒精會被胎兒吸收，導致大腦發育不全，影響智力，還可能造成面部缺陷和畸形。香煙中的尼古丁會引起胎盤血管收縮，導致胎兒缺氧。壹氧化碳會導致胎兒發育不良，增加孩子患心臟病的風險。孕期吸煙會使胎兒大腦變小，增加孩子患情緒障礙的可能性。
2.含糖量高的食物
許多食物、飲料和水果含糖量很高。孕婦在懷孕期間會分泌大量的雌激素，牙齒容易松動，引起齲齒。另壹方面，懷孕後，胎盤會抑制胰島素分泌，從而引發孕期糖尿病。孕婦高血糖會使胎兒因子宮缺氧而窒息，還會造成巨大嬰兒體重過重，增加分娩風險。
3.含鉛和鋁的食物
比如皮蛋油條之類的食物還是少吃為好。過量攝入含鉛量高的食物，會影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，對胎兒腦細胞的發育有危害。
4.咖啡和濃茶
這些都含有較多的咖啡因，會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦心臟和腎臟的負擔，氟化物會影響胎兒骨骼發育，咖啡和濃茶還會導致孕期缺鐵性貧血。
5.腌制食品
比如壹些鹹菜，臘肉等。，這些食物中的很多營養成分在腌制過程中會流失，也就是說營養少意味著口感更好，壹些腌制不徹底的食物會含有亞硝酸鹽，在人體內會形成亞硝胺，導致胎兒畸形。