如何制作彩虹三明治:
準備配料:
西紅柿2個，紫甘藍2片，黃瓜1，雞蛋1，胡蘿蔔1，吐司5片，鹽少許，油少許。
生產方法:
1，小西紅柿洗凈，然後橫切成片放在壹邊備用。
2.紫甘藍葉洗凈，然後切成細條備用。
3.將黃瓜橫切成片，用鹽水浸泡，去除澀味。
4、然後雞蛋加鹽拌勻，倒入鍋中小火煎熟備用。
5、鍋中倒入少許油，然後將紫甘藍切絲倒入鍋中炒熟。
6.然後用鍋裏剩下的油翻炒胡蘿蔔絲，加入少許鹽拌勻。
7.把吐司的四邊切掉，切成兩半。
8.最後把準備好的菜放在吐司上，再蓋上壹片吐司，壹個美味又營養的彩虹三明治就做好了。
小貼士:
1.如果妳想讓三明治味道更好，妳可以放壹些蛋黃醬或番茄醬來讓它味道更好。
2.如果不喜歡吃西紅柿或者黃瓜，也可以隨意搭配自己喜歡的蔬菜或者水果。
3.已經做好的三明治或者還沒吃完的三明治可以用保鮮膜包起來，方便食用。