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父母是孩子最好的老師,高考在即該如何幫助孩子卸下高考的包袱?

父母是孩子最好的老師,高考在即該如何幫助孩子卸下高考的包袱?

1.家長要放松,可以陪孩子聊天,壹起做飯。和孩子進行壹次深度的推心置腹的談話,壹起分析現狀,盡力讓孩子感覺到妳已經努力了很久,很快就會被看到。做好自己,充分發揮自己就好。做好心理準備,接受自己考得好不好,然後和孩子討論人生的下壹步該怎麽走。對於壹個孩子的壹生來說,高考只是壹個重要的事件。改變孩子壹生的機會很多,孩子在很多方面都有發展的可能。

2.父母要想讓孩子卸下負擔,就要以身作則。只是高考第壹階段的總結,並不能直接決定壹個孩子未來的成績。“過度關註”和“過度期待”會直接影響和感染孩子。同時,當孩子總是在父母的陪伴下,不僅會覺得沒有自由的空間,還會變得很脆弱,從而害怕失敗,對不起父母的愛。考生壹旦學習成績差或者考試不及格,就會承受很大的心理壓力。所以,家長要冷靜對待高考,不要刻意改變原有的生活節奏,為生活和學習創造良好輕松的氛圍。

3.從心理學的角度來說,壓力本身就是外界情況對個人本身的不確定影響,而在這個過程中,高考就是壹個壓力源。在這種壓力下,孩子對高考的評價來自兩個方面:家長的態度和自我評價。當外在因素和內在因素都覺得高考會有很大的風險和不確定性時,就會產生高壓和焦慮。心理壓力突然增大的孩子,不僅考前情緒會受到幹擾,更容易在高考中發揮失常。對於那些寒窗苦讀幾十年的考生來說,由於心理原因沒有發揮出自己的水平,無疑是痛苦和遺憾的。所以,家長在幫助孩子備考的時候,不僅要關註孩子的成績走勢,還要幫助孩子丟掉思想包袱,輕松面對高考。

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