父母是孩子最好的老師，高考在即該如何幫助孩子卸下高考的包袱？
1.家長要放松，可以陪孩子聊天，壹起做飯。和孩子進行壹次深度的推心置腹的談話，壹起分析現狀，盡力讓孩子感覺到妳已經努力了很久，很快就會被看到。做好自己，充分發揮自己就好。做好心理準備，接受自己考得好不好，然後和孩子討論人生的下壹步該怎麽走。對於壹個孩子的壹生來說，高考只是壹個重要的事件。改變孩子壹生的機會很多，孩子在很多方面都有發展的可能。
2.父母要想讓孩子卸下負擔，就要以身作則。只是高考第壹階段的總結，並不能直接決定壹個孩子未來的成績。“過度關註”和“過度期待”會直接影響和感染孩子。同時，當孩子總是在父母的陪伴下，不僅會覺得沒有自由的空間，還會變得很脆弱，從而害怕失敗，對不起父母的愛。考生壹旦學習成績差或者考試不及格，就會承受很大的心理壓力。所以，家長要冷靜對待高考，不要刻意改變原有的生活節奏，為生活和學習創造良好輕松的氛圍。
3.從心理學的角度來說，壓力本身就是外界情況對個人本身的不確定影響，而在這個過程中，高考就是壹個壓力源。在這種壓力下，孩子對高考的評價來自兩個方面:家長的態度和自我評價。當外在因素和內在因素都覺得高考會有很大的風險和不確定性時，就會產生高壓和焦慮。心理壓力突然增大的孩子，不僅考前情緒會受到幹擾，更容易在高考中發揮失常。對於那些寒窗苦讀幾十年的考生來說，由於心理原因沒有發揮出自己的水平，無疑是痛苦和遺憾的。所以，家長在幫助孩子備考的時候，不僅要關註孩子的成績走勢，還要幫助孩子丟掉思想包袱，輕松面對高考。