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家常肉炒有機花椰菜的方法

首先,準備好壹個有機花菜後,把花菜的根去掉,用刀切成小花,放在盤子裏。準備幾個小米椒切丁,生姜切片,大蔥剁成蔥,壹起放在碗裏。然後把壹兩個五花肉切成肉絲,放在碗裏。將鍋裏的水燒開,將剛洗好的有機菜花清洗幹凈,控水晾幹,水燒開後放入鍋中。用武火焯水30秒,然後取出控水,再過冷水。

另外,鍋裏放油,肉絲翻炒均勻,然後關火。用油的余溫把肉絲炒到變色。加入蔥、姜、蒜和小米椒。香味爆開後,倒半勺油在上面,翻炒,再加入少量蠔油。加入蠔油的主要目的是為了讓這道菜更加鮮嫩。

最後倒入少量水,加幾滴醬油上色,淡醬調味。最後將菜花倒入大火快炒,翻炒幾下,再加入十三香、糖、胡椒粉、雞精。加入少量水澱粉和香油,即可關火起鍋。

這樣美味爽口的有機菜花炒肉絲就做好了,很家常。與幹菜花相比,這道菜的味道更豐富,菜花的鮮香配上五花肉非常好吃。妳有空的時候我們去試試。

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