準備工具:筆。
1.以右手為例，用無名指和中指握筆，拇指按筆，食指要起到輔助作用。
2.右手食指慢慢向後放開，然後拇指向前輕輕按筆。
3.將中指沿著拇指向前，這樣筆就會朝著拇指的方向轉動。
4.用食指和拇指握住筆桿，將筆放在中指上。
5.用食指的指甲尖用力把筆壓回去，讓筆從拇指後面轉回來。
6.這壹步，筆會回到第壹個動作，然後再次按照步驟旋轉。
轉動鋼筆
轉筆是壹項競技運動，有不同的方法和技巧，是壹種少數民族文化。可以由許多不同的動作組成。今天，世界上有30多個國家有自己的轉筆組織。在全球化背景下，轉筆技術已經形成了比較龐大的動作庫和風格體系。
寫作有時被歸類為雜技的壹種訓練形式。世界上許多地方的學生都喜歡轉動鋼筆。腦科學教育顧問周家怡指出，小腦負責身體平衡和感覺協調，經常玩筆可以訓練手、眼睛和小腦。小腦活動還可以刺激大腦中的神經細胞，長期訓練有助於提高註意力、記憶力和學習能力。