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2-5種快瘦水果,減脂期的寶子們收藏起來

減脂期間,水果是很重要的壹部分,它不僅能夠提供給我們大量的維生素和其他營養物質,還能夠幫助我們控制體重。

今天給大家整理了25種快瘦水果,趕緊收藏起來吧。

登上榜首的是我們的蘋果?還有梨,火龍果,橘子,草莓?,檸檬,獼猴桃,葡萄?,無花果,葡萄柚,椰子,櫻桃?,菠蘿?,金桔,楊桃,青梅,香蕉?,桃子?,石榴,杏子,木瓜,甘蔗,橙子?,聖女果?,藍莓。

以上水果都可以放心大膽的吃,不過任何食物都要適量哦,最重要的是不要用水果來代餐!

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