龍眼富含葡萄糖、蔗糖、維生素A、B等多種營養成分，含蛋白質、脂肪和多種礦物質。具有開胃、養血健脾、養心安神、補虛益智的功效。
龍眼肉不輕不重。作用於人體中部，專養心脾，補氣血。檸檬含有豐富的維生素C，所以可以美容養顏。將桂圓幹、檸檬用水浸泡，可以使皮膚白皙紅潤有光澤，還可以起到壹定的減肥作用。
擴展數據:
檸檬禁忌
1，檸檬和牛奶克
同樣，牛奶富含蛋白質和鈣。檸檬和牛奶壹起吃也會影響腸胃的消化。
2.檸檬不應該和胡蘿蔔壹起吃。
因為胡蘿蔔含有抗壞血酸酵素，壹起吃會破壞檸檬中的維生素C。
3.檸檬不能和海鮮壹起吃
檸檬和海鮮同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時與鈣結合產生不易消化的物質，不僅會降低食物的營養價值，還會引起腸胃不適。
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