經北京理化中心檢測，海水蔬菜除含有普通蔬菜所含的各類營養成分外，灰分、粗蛋白質、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素含量比同種的普通蔬菜要高，其中胡蘿蔔素含量高出40倍，鋅、硒等微量元素含量高出2倍～6倍。可以降低膽固醇、血脂，對高血壓、糖尿病均有很好的療效。目前已培育出的品種中多數能生食，而且是當地家庭餐桌上常見的蔬菜品種，能夠適應大眾口味。隨著大眾消費朝著營養、保健方向發展，抗鹽耐海水蔬菜———海英菜、海蘆筍等品種，因其營養豐富、口味獨特並且耐貯藏而會深受大眾喜愛。 以海水蔬菜為原料，進行綜合深加工產品的主要市場在食品、保健品、養殖業及醫藥化工行業。其中生物碘和β胡蘿蔔素是母乳中對嬰兒提供長期生長所必需的重要成分之壹。