高效率的關鍵在於讓大腦保持在壹種主動汲取信息的狀態。因為單純的閱讀不等於學習，單純的閱讀只是壹種被動式的信息輸入，要想更好地理解和記住書中的知識，並運用知識，壹定要讓大腦主動的去汲取知識，而不是被動的接受。
1、閱讀前，可以通過“自我提問”的方式明確自己的閱讀目標。
我們的大腦是比較懶的，要想更好的閱讀壹本書，要主動地去引導自己思考。
其中“自我提問”就是壹個不錯的方式。比如這樣問自己：我讀這本書的主要目的、目標是什麽，我想從這本書中找到什麽答案、方法，我讀這本書是為了解決什麽問題等等。
這樣提出問題是為了讓我們有壹個明確的閱讀目標，讀的時候有選擇，知道該留意哪些內容，同時也更專心更投入。讀完之後再回答壹下之前提出的問題，檢查壹下目標有沒有達成。
2、在閱讀的過程中，要靈活運用快速閱讀法和精讀法。
快速閱讀是壹種根據閱讀材料、需要、時間、精力等，有目的、有選擇地進行閱讀的方法。快速閱讀有助於我們快速抓取書本的主要知識點，快速讀完壹本書，減少閱讀壓力，提高閱讀效率。
我現在讀書，通常都是以壹分鐘兩三千字的速度進行閱讀，讀的過程中快速找到我感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後才放慢壹點速度來閱讀。我現在讀壹本書通常只需要壹兩個小時，這樣我會有更多的時間去對書中的壹些精華內容進行梳理、理解和思考。
快速閱讀的能力，壹方面需要不斷的閱讀和積累，也就是多讀，多讀可以完善我們的識文基礎（詞匯、知識背景、閱讀技巧等），讓我們理解力的池子變大，從而提高我們的閱讀速度和效果。
另壹方面需要專門的去訓練，比如通過“精英特速讀記憶軟件”來訓練，擴大我們眼睛的辨識廣度，提高感知力、眼腦結合快速識別信息的能力等等，從而掌握快速閱讀的技能。壹般掌握到壹兩千字每分鐘的閱讀速度是非常容易的。
3、做讀書筆記時，不要只記錄妳看到的，關鍵是記錄“妳想到的”。
做讀書筆記是我們強化閱讀理解和記憶的壹個重要手段。但我們太習慣把筆記當記錄，把別人講的東西，畫下來、寫下來、收藏起來，等自己有空了再去溫習。這本身是壹個很好的行為，但記錄這個行為會欺騙我們的大腦，讓我們覺得已經擁有了這個知識，這是非常不利於我們學習掌握壹個知識的。
我們應該做的是盡可能的“把筆記當作訓練思考的壹種方式”。就是通過閱讀和思考，把產出的壹些理解、想法記錄下來，而不是記錄看到的內容本身。
很多人會說“我沒有想法、我不知道如何思考？”事實並非如此，很多時候不是我們不會思考，而是懶於思考、不習慣思考。思考對於壹些人來說，並不能像呼吸壹樣自然，而是需要“刻意”才能運行。
這裏簡單給妳幾點建議，當妳讀到或聽到壹些新觀點、新知識或重要內容的時候：①嘗試用自己的話把這個東西說清楚，如果講給別人聽，別人能聽懂嗎；②想想這個知識和我過去的哪些知識、經驗、案例類似，或是相反；③這個知識可以用來解決生活工作中的什麽問題，我具體該如何運用等。然後把這些思考後的內容寫下來。