作者：河南中醫藥大學壹附院兒科歐陽俊輝
春天來了，路邊、公園綠樹紅花，看著就讓人心裏舒服，這不就是大家都期待的季節嗎？然而……
兜裏必備紙巾，眼裏常含淚水，如果妳問是什麽讓寶寶受傷這麽深？
那肯定逃不開了花粉、柳絮和忽高忽低的氣溫，尤其是過敏體質的寶寶們。
“歐陽大夫，他這次吃完藥噴嚏少了，睡覺終於不打呼了，就是昨晚沒蓋好被子，右邊鼻孔又堵上了。”最近門診上，看 過敏性鼻炎 的寶寶壹波又壹波，這位寶寶是來復診的。
“來，我看看，鼻涕真不少，堵得嚴嚴實實，先去沖沖鼻子吧。”鼻腔沖洗能快速緩解孩子鼻塞癥狀。
“中，歐陽大夫我想問壹下，來醫院可以沖洗，那平時在家的時候，我能做點什麽幫它 改善鼻塞癥狀 嗎？看著他太難受了。”
確實，無論鼻炎、還是最常見的感冒， 鼻塞 是孩子逃不了的噩夢。
網上壹搜，各種緩著鼻塞的妙招更是層出不窮，搓尾骨？聞洋蔥、大蒜、橘子皮？還有聞蒸汽？
真是打開新世界的大門，這些方法到底有沒有用？觀眾的眼睛是雪亮的。
翻翻評論，回復多呈現 兩極化 狀態。
正好今天左側鼻子不太透氣，於是下班後我親自試了試，嗯~看著桌子上的洋蔥、大蒜、橘子皮，鼻子沒通，眼淚確實下來了。
蒸汽這個風險有點高，溫度難把控，壹不小心會燙到孩子臉！
剩下的，除了敷熱毛巾好壹些，搓尾骨、側身睡的作用好像並不太明顯，我放棄了。
既然這些“小妙招”質量參差不齊，那有沒有安全可靠的方法？
那必須是：
推拿啊!!!
首先壹套 “頭面四大法” ：不僅緩解鼻塞，還能退熱散寒，減輕頭痛。
接下來推 “鼻四線” ，這四條線所到之處，正是鼻竇、額竇、篩竇範圍，有疏通經絡之功效。（建議孩子躺下，大人坐在孩子後方操作。）
最後點按 “鼻周穴位” ：迎香穴、下迎香穴、口禾髎穴、黃蜂入洞等，可明顯改善鼻塞癥狀。
這就是我今天和大家分享的壹整套“緩解鼻塞”推拿手法，全程5~10分鐘，大人小孩都適用， 點贊轉發收藏 ，妳就是朋友圈最棒的科普達人！
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