妳有沒有這種壹開始身體有問題，記不住舞步的瞬間？
1，剛開始學舞蹈的時候，別人都是跟得上動作自己跳就好，記不住動作的句子。壹個人站在舞蹈室裏很無助。我們在擔心自己的舞蹈是否難看的同時，註意力當然不在動作上。上課壹定要專心，不管看不看妳。沒人看妳！(PS。如果有人看妳，可能只是為了學動作)。
2.記住課堂上的動作是很容易學會的。壹上課分組或者壹個人獨奏，腦子就開始空了，好像從來沒學過壹樣。多練習，我們需要聽音樂，音樂的節拍很重要！
3.剛開始看別人跳舞，很有活力，很窩囊，很有力量。我渴望它。有壹次我不敢跳舞，非常擔心被人嘲笑，所以跳舞的時候更加焦慮。我相信和妳在壹起久了的老師和同學只會鼓勵妳。
4.我明顯又使勁跳了。看到老師的視頻，還是覺得動作不夠給力，畫面比別人醜很多，覺得自己做得不夠好。壹定要註意自己的體能訓練。
5.很羨慕壹起跳舞的朋友，零基礎壹起跳舞。朋友到了鏡頭前，各種表情小眼神都能展現出來，我只敢在家偷偷學習。敲黑板！！！如果真的害怕面對鏡頭，可以從熟悉的朋友開始，慢慢鍛煉自己。
6.我跳得很好，但當我沒有被老師選中時，我真的很失落。我開始嚴重懷疑自己是不是舞跳不好，所以老師沒有選我，然後就影響了心態的惡性循環。不要否定自己，勇敢展示自己的成績。
7.看到自己跳了很久沒有進步，心裏很著急。當我們達到壹定的水平瓶頸時，我們必須認識到這樣壹個事實:我們跳舞的時間越長，我們就會越強大。如果壹個人總是跳著自己熟悉的舞，不突破自己的舒適點，那他基本上就停留在壹個水平上。壹定要突破舒適區。
8.壹定要選對老師。不同的老師有不同的風格。當我們明顯感覺到老師的風格不適合我們的時候，不要因為我和這個老師關系好壞而尷尬。不好意思要求換班。當我們選擇合適的老師時，不要擔心！跳舞是為了娛樂，而不是給妳的心情增加負擔。