我們都知道有壹個理論叫“記憶曲線”，意思是人總是會忘記以前記得的東西，剛開始的時候忘記的速度最快，但是越到後來忘記的越慢。根據這個理論，我們應該先復習頻率較高的不熟悉的單詞，然後慢慢降低復習頻率。這是音程重復的基本原理。
在這個原理的基礎上，1973年，德國人萊特納提出了以他的名字命名的萊特納系統，這是壹個利用閃存卡和間隔重復原理的學習系統。閃卡是壹種小卡片，上面有知識點，壹般正面有問題，背面有答案。妳拿出壹張閃卡，看前面，然後在心裏回答，最後看後面，看自己的答案是否正確。這種卡也被稱為抽認卡。在萊特納的系統中，抽認卡要按照學習水平從難到易分類擺放，最不熟悉的放在左邊，最熟悉的放在右邊，組數從幾個到十幾個不等。學習或者復習的時候，如果妳已經掌握了妳拿出來的卡片，就把它們放在右邊比較容易的那壹組。如果沒有，把它們放回左邊。
萊特納系統的基本原理(維基百科)
下圖是萊特納系統每個學習周期的卡片移動方式。第壹個方框是最不熟悉和答錯的卡，第三個方框是最熟練的卡，第二個方框介於兩者之間。我們的學習計劃是第壹盒每天學習壹次，第二盒三天學習壹次，第三盒五天學習壹次。如果妳在學習過程中發現第壹個盒子裏的牌已經被掌握，可以升級到第二個盒子，第二個盒子裏已經掌握的牌會升級到第三個盒子，而第二個和第三個盒子裏輸錯的牌會全部降級到第壹個盒子。隨著時間的推移，大部分牌會逐漸從左向右移動，少數被遺忘的牌會回到最左邊重新開始循環。這是萊特納系統的壹般工作模式。
萊特納系統動畫展(維基百科)
用紙做的抽認卡背單詞的可行性比較低，尤其是卡片數量多，組數多的時候。不過好在現在有電腦和手機的軟件輔助，讓這個系統的可行性提高了不少。實現萊特納系統最著名的軟件是開源軟件Anki。
Anki有四個回答按鈕。壹次，難、好、易，根據掌握程度選擇按鈕，然後卡片會被放在不同的“疊”裏，重復周期不同。
Anki有桌面版和移動版，版本之間可以同步學習進度。Anki做的是數字化管理“卡片”和“盒子”，根據妳的回答自動移動卡片。Anki的用法幾乎完全符合萊特納系統的原理，上手很容易。網上有很多網友分享的卡套。妳也可以制作自己的卡片並儲存在Anki中與他人分享。
很多背單詞的軟件也采用這種思路，但是配置程度比Anki的差。而國產背單詞軟件的優勢在於詞庫質量相對較高，這是Anki無法比擬的。選擇Anki主要是因為“獨立”的感覺。可以根據自己的喜好選擇壹款被子軟件，工具都很優秀。