開車回家很方便，但是開車回家難免要走高速，壹次就要幾個小時甚至壹整天。長時間高速行駛容易讓人感到疲勞。都說酒駕最可怕，但是疲勞駕駛的後果比酒駕更嚴重
1，長時間開高速，要麽車多，要麽車少。
我相信大部分朋友在回家的路上壹定要上高速，高速路段的速度壹般都比較快。春節假期，高速公路上的車輛會比較多，甚至會堵車，有時會堵幾十分鐘，甚至壹兩個小時。而且車主在這漫長的等待時間裏會容易產生睡意，尤其是車內人少，車內比較安靜的時候。
另壹方面，當車主在車流量較少、路況較好的高速公路上行駛時，也很可能會感到困倦，因為長時間行駛在車少的道路上，當車主看著車兩側單調的風景和前後無車的環境時，很容易因為放松警惕而感到疲勞，從而產生壹種想睡覺的感覺。
2.吃完午飯開車上路。
壹天中最容易犯困的時間是12中午到下午2點。相信很多上班族和學生黨對此深有體會。午飯後看幾分鐘手機，睡意自然會來。然而，車主在回家的路上需要長時間面對單調的駕駛環境。如果他們仍然帶著壹頓豐盛的午餐開車，他們很容易在路上感到困倦。
雖然餓著肚子開長途很辛苦，但至少不容易餓著肚子睡著。如果妳必須吃午飯，邊肖建議妳吃五分飽，開車時不要放音樂，帶上風油精。困了可以聞聞，每兩小時停在服務區10-15分鐘。
3.前壹天晚上熬夜或者沒睡好。
都說長途駕駛是最累最讓人沮喪的，所以車主在長途駕駛的前壹天晚上壹定要保證良好的睡眠質量。而那些前壹天晚上熬夜太晚，第二天早上早起開車的車主，肯定會犯困，精神狀態會離線。所以我建議，如果第二天早上需要開長途，壹定要保證前壹天晚上10點前睡著。就算睡不著，也要關燈閉眼，至少讓整個人放松下來，不然第二天開壹天車都會犯困。