皮膚不白是因為黑色素分泌過多和自由基的破壞，導致黑色素大量沈澱，從而導致皮膚不白。而抗氧化只是對抗自由基，防止黑色素沈澱的有力手段之壹；同時也是重要的抗衰老功能。
現在很多外用護膚品都含有生育酚醋酸酯、葡萄多酚、輔酶Q10、蝦青素等，是非常好的抗氧化外用成分。
2.口服抗氧化
維生素C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、葡萄籽等成分都是很好的口服抗氧化成分。
更換皮膚
換膚是指通過護膚來加速新舊皮膚的新陳代謝。換膚方法有很多種，水楊酸護膚法、去角質換膚法等。換膚可以在短時間內對比前後的效果，但需要註意的是，頻繁的換膚會使皮膚越來越薄，皮膚抵抗力和抗敏能力下降。
日常生活中常用的美白方法
1.紅酒面膜
紅酒來自葡萄，它含有SOD，可以中和體內的自由基，保護細胞不被氧化。
紅酒面膜的制作比較簡單。
醫用紗布用紅酒浸泡1分鐘，取出後蓋好臉，15分鐘後洗凈。
其實為了增強效果，還可以加入西紅柿、橘子等果汁。不過需要註意的是，這種方法最好在晚上使用。橙色有感光作用，會放大紫外線的傷害，所以最好睡前使用，用後關燈。
口服維生素c
維生素C是人體必需的物質，由於其水溶性，無需擔心過量中毒。在選擇維生素C時，最好選擇膠囊或泡沫維生素C，因為維生素C像糖壹樣作用較小，會隨空氣散發。
抵禦紫外線-防曬
防曬是美白必須註意的事情，也是護膚中不可避免的問題。每天出門選擇防曬霜，戴墨鏡保護裸露的皮膚；對著電腦戴防輻射眼鏡，註意定時清潔和休息。
定期去角質
角質層過了之後，很多外在的美白成分無法被吸收，內在的毒素也無法排出。所以需要定期去角質。
排毒
中醫講究排毒養顏。排毒就是通過毛孔將體內的代謝產物排出體外。中醫裏，美白的核心步驟是排毒。凈化身體，現在的排毒面膜，汗蒸法，運動發汗法都是排毒的手段。
美白護膚品有很多，但美白的手段、方法、成分就是以上這些。如果妳掌握了這些，妳在美白皮膚的過程中就能得心應手。