體溫低就是身體冷，血熱了就行，冷了就凝結。體溫低的時候血液循環緩慢，血液是唯壹給我們人體帶來營養，帶走垃圾的載體。血液循環慢，營養慢，會加速人體衰老；帶走垃圾的速度慢，體內毒素無法代謝沈積，造成自我中毒。
疾病和衰老的根本原因是自我中毒。
體溫過低對人體的特殊危害
(壹)對心臟的傷害
我們的身體有自我調節的功能。心臟是壹個動力泵。當我們的體溫低於正常時，為了保證身體各器官的血液供應，心臟必須加快泵血速度，這就導致了心臟的超負荷運轉。
(二)對大腦的傷害
體溫低，血流緩慢，大腦供氧不足，腦細胞開始逐漸老化。輕者頭暈、記憶力減退、睡眠不好，重者會出現腦缺血、腦梗塞。
(3)對肝臟的傷害
血液循環慢導致營養慢，肝臟不飽，這個人體“化工廠”的工作就打折扣了。不能代謝的毒素會在肝臟堆積，脂肪堆積形成脂肪肝，堆積在血管形成高血脂。
(4)對腎臟的損害
腎臟是人體的重要器官。它的基本功能是產生尿液，清除體內的代謝產物、部分廢物和毒物，保證內環境的穩定，使新陳代謝正常進行。
(5)對胰腺的損害
胰腺是人體中唯壹既是外分泌腺又是內分泌腺的腺體。它是壹個特殊的器官，分泌多種消化酶。
㈥對免疫系統的傷害
免疫細胞只有在體溫高的時候才會勤奮工作，否則就會對入侵人體的病毒和細菌“視而不見”。當體溫過低時，人體對外界的抵抗力是非常脆弱的。
(七)導致肥胖。
與體重和體脂的變化相比，體溫是健康的重要指標。因為體溫上升後，新陳代謝也會上升，所以不限制飲食也能輕松減肥。
(8)引起過敏
體溫升高，增強淋巴細胞的力量，產生更多抗體，抵抗過敏原。所以平日體溫較高的人應該不會過敏。
(九)導致血液產量減少。
飲食是造血的原料。只有消化吸收功能好了，造血原料才能充分利用，骨髓才能充盈，造血功能才能旺盛。這就是“脾胃為後天之本”的重要性。
(十)直接影響下壹代的生長發育。
身體嚴寒的母親，孩子出生時自然寒冷，容易出現黃疸、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等癥狀。
(11)引起動脈硬化
血油壹旦遇到氣溫下降，就會凝結沈澱，堆積在血管壁上，而血管遇冷就會收縮。如果長時間反復出現，容易造成血管堵塞。
(12)導致癌癥的高發病率
各種代謝產物和汙染物不能及時排出，不能在人體內充分消化，在體內自然形成淤積、結塊。
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