以我為例。雖然我精簡了很多feeds，但是每天打開rss閱讀器都會發現成千上萬的未讀消息。全部看完是浪費時間，要在浩如煙海的信息中篩選有價值的資源，需要花費大量的時間和精力。不看的話，似乎會錯過壹些重要的東西。當妳覺得每天接收信息的速度和數量遠遠超過妳處理消化的時間和能力時，就發生了信息過載。
這種情況當然是有問題的。壹方面容易產生所謂的“信息焦慮”。總覺得自己信息不夠，跟不上社會發展的步伐，心裏會不踏實。另壹方面是因為“碎片閱讀”本身無法替代深度學習。畢竟網上的大量信息只是膚淺的瀏覽和淺薄的思考，只適合單純的豐富知識和了解動態。但是，深刻的知識體系還是需要邏輯思維和理性判斷，然後經過長期的思考和總結才能獲得。每天強迫自己處理這些海量而分散的信息，會讓人失去精力，無法集中精力正常工作學習。
如何解決，簡單說壹下我的壹些想法:
1，明確目標收縮區間
明確自己的需求，找到每天真正想看的內容，通過設定目標來縮小閱讀範圍。比如妳只關心財經信息，妳會把其他無關信息從妳的訂閱列表或者關註列表中去掉，相對專註地接收妳感興趣的信息。由於信息發布的門檻低，信息質量參差不齊，縮小的範圍可以在信息進入之前過濾掉大量無意義的數據。
2、改變策略提高效率
簡單地把妳每天必讀的資料放在壹個目錄裏。同時，目錄中的提要按照優先級從上到下排序，每天按照日程依次瀏覽。這樣，如果時間緊張，可以把重點放在自己認為重要的優先級高的信息上，而其他優先級低的信息可以在業余時間來回翻閱，避免“信息焦慮”。當然，這個必讀目錄中不應該有太多提要。如果供稿太多，這個策略的意義就失去了。感覺10左右的飼料比較好。
3.計劃和管理時間
制定自己的時間分配計劃很有必要。畢竟人每天的精力和時間都是有限的。閱讀信息最好限定在固定的時間，比如午休時間。用集中的時間和註意力閱讀，會比用碎片化的時間隨意瀏覽，效率更高，質量更高。同時，大家都知道吃藥是有限度的，分配給信息閱讀的時間也應該是有限度的。每天定時看，時間未到就放下。不要勉強自己，以免影響其他事務的發展。
事實上，信息過載就像瘟疫壹樣，沒有疫苗。只有自律才能拯救。