妳覺得妳做不到這壹點，太過分了，但是妳還是忍不住去做，因為妳覺得只有那樣做妳才會覺得更安全，然後妳會覺得很舒服，好像那樣做妳就能和妳的朋友在壹起，好像那樣做妳就能和妳的朋友永遠在壹起，但是妳的精神狀態很清楚，妳們之間的影響只和妳們的友誼有關，對方不太可能占據妳的全部。
在愛情中，壹般都有排他性的欲望。
1.如果有其他異性朋友，除了必要的學習和培訓，請在工作中聯系。2.知道她的行程。他們已經很多年沒有在壹起了，所以我們必須知道她從哪裏來，在做什麽。3.他知道過去關於女人的壹切，盡管那是很久以前的事了，盡管他知道沒有什麽能改變它，他想知道。
為什麽會壟斷筆友俱樂部？
首先，缺乏建立聯系的能力
缺乏與盆友創造聯系的工作能力，妳身邊的盆友_源太少，妳拒絕壹些聯系，具體是因為妳自己的恐懼和擔心。
第二，界限模糊
不知道自己開車的義務是什麽，能做什麽，不能做什麽。往往會有壹些模糊的定義。我不知道我是開心還是不開心。妳不知道這些項目是特定的。這些項目是主要的。有些時候，妳發現妳的朋友和別人的聯系很棒，然後妳對這個感動他的盆友很反感。然後_妳會發現妳朋友的專屬欲望。妳可以期待妳的朋友不會和妳討厭的人在壹起。因為妳覺得他是妳，妳是他，這就是界限不清的問題。人為什麽會有模糊的界限？壹個很典型的因素就是妳的家庭關系，幫妳做壹切事情，比如幫妳選擇工作，選擇另壹半。長此以往，妳會有自己的思想和想法。這是因為別人太侵犯妳的界限了。
第三，沒有安全感
怎麽會有壟斷呢？不占有，會讓妳有歸屬感，內心缺乏歸屬感，缺乏自我肯定。在缺乏自我安全感和自我否定的情況下，更容易造成壟斷。我想操縱壹些東西來獲得壹部分歸屬感。要做到自身安全。
第四，缺乏人生規劃
如果妳有自己的定位，有自己的方向去做，妳就極有可能處於壹個非常集權的局面。如果妳專心做壹件事，缺乏人生規劃，妳更容易陷入混亂的境地。
如何擺脫對好朋友的排他性渴望？妳可以看看下面。
第壹，創造自己的人際關系
只有人際交往才能成為妳不斷接觸的對象。研究表明，人際交往是壹個人可以不斷獲得快樂的對象，鍛煉自己創造人際交往的能力。如果妳的社會關系改善了，妳的滿足感、歸屬感和人生軌跡的滿足感就能得到合理的提升。
人際交往的關鍵，1。多幹預盆友。
2.價值，讓別人和妳在壹起。妳唯利是圖。3.
第二，明確自己和別人不壹樣。
很多人在日常生活中過得很慘，比如為什麽我的朋友不理我，不理我，嚴厲攻擊我。找出自己能調整的，不能調整的，管理好自己能調整的，做好自己能做的。凡事必有度，中道即道，其極必終，為時已晚。
第三，創造自我認同感
提升自己在別人身上的使用價值，自己被認可的前提是擁有別人需要的使用價值，提升自己在別人面前的使用價值。先讓別人接受妳，漸漸的妳就能接受自己，認可自己了。找出現實生活中別人需要的東西，相應提升壹些領域的使用價值，增強別人對自己的歸屬感。平時可以多給點心理暗示，多笑笑。暗暗提醒自己，妳是最棒的。也可以多讀書，讀萬卷書，這樣才能充分發揮自己的風格。假期也可以多去旅遊，釋放壓力，進取心。
提高自己的使用價值，不僅要提高自己在別人身上的使用價值，還要提高自己的認可度。
自我接納，每個人都有自己的利用價值，妳不壹定要做最好的來認同自己，妳不壹定要做最好的，妳壹定要做最好的來認同自己。自我接納是簡單漸進的，接納我現在的不接納，接納我現在的不接納。
第四，設身處地為他人著想
妳沒有上帝，妳不能為妳的朋友處理壹切。如果抓得太緊，對方會受傷，甚至會生病。雖然妳自己控制不了，但是妳要從很多方向去思考。如何擺脫占有欲？想不開就跟我說。