滿滿的焦慮！！都說大體育發展有時間表。我們來看看吧！
大運動就是那句老話:“壹舉抱頭，兩次挺胸，三坐六滾七，八爬九站……”是大肌肉群共同參與的運動，比如頭頸部、軀幹、四肢的大動作。
大型體育運動的發展也有壹些基本規律，如:自上而下，頭先漲，胸再漲；從中間到兩邊，會先翻身再爬。
每個寶寶的發育程度不同，但總體來說不會有很大差別。可以通過適當合理的訓練來提高寶寶的運動能力。
壹般寶寶滿月趴著的時候可以短暫擡起小腦袋。到2個月，他差不多能舉45，到3個月或者4個月，基本能舉90。
需要註意的細節！！
多趴著
經常抱的寶寶會練不夠！！
從滿月開始，可以讓寶寶多躺下，讓寶寶練習擡頭，鍛煉寶寶的頸部肌肉、背部肌肉和腰部肌肉。
多躺下，壹次不要半小時。從1-2分鐘開始，每天1-2次，根據寶寶情況慢慢練。
被動運動
家長可以打開音樂給寶寶做被動運動，在這個過程中觀察寶寶的肢體發育是否對稱，髖關節是否正常。例如，嬰兒可以做簡單的伸展運動，如四肢，通常不到五分鐘。
轉頭訓練
媽媽可以用捉迷藏的方式吸引寶寶轉頭，也可以在寶寶面前放壹個顏色搶眼的玩具球或鈴鐺，搖壹搖，吸引寶寶轉頭。
在這個階段，寶寶會嘗試自己翻身，腿腳急於翻身。父母只需要確保寶寶周圍沒有危險。
要選擇稍微硬壹點的床，會翻身的寶寶壹定要註意環境安全！
寶寶仰面躺在床上，媽媽拉著他的手，護住他的手腕，給他支撐的力量，輕輕拉著寶寶，讓他用力坐起來。
等寶寶大壹點，比如5個月後，家長可以嘗試讓他坐在沙發或椅子上，以此來練習坐姿，每次10分鐘左右，媽媽要保護好寶寶。
隨著寶寶的成長，壹點點的支撐被抽離，讓寶寶壹點點進步。
壹般寶寶到7個月或者8個月的時候，基本上就可以學會坐了。
寶寶5-6個月，下肢力量增強，就要開始讓寶寶練習翻身，為以後爬行打下基礎；
爬行要經歷爬行(像烏龜壹樣爬行)和手腳並用爬行(像螞蟻壹樣爬行)兩個階段，所以要循序漸進的練習。
要準備有摩擦力的爬行墊，不要在太軟的沙發和床上練習爬行。把寶寶最喜歡的玩具拿在前面吸引他。寶寶會有抓住玩具的動力，媽媽會在寶寶的腳後面給予壹定的支撐。
看到每次寶寶拿到玩具，就拿走。不要做這種事情。讓寶寶自己去夠，妳會很有成就感。
給妳壹個世界衛生組織六大運動發展的準確時間表。
寶寶發育，有早有晚，只要是在範圍內；當然，也可以通過適當的訓練來增強寶寶的運動能力。