有壹個心理學實驗是這樣子的：每日給壹只猴子四根香蕉蘋果。沒多久，人們突然停止這類主題活動，小猴子也變得躁動不安了。而另壹只猴子則是很久不給他香蕉蘋果，有時候給他吃壹下，它就超級開心，就這樣壹直反復下來，小猴子沒有看到副作用，反而很心懷感恩。從心理學上講，這壹現象被稱作“間歇性加強效用”。這壹現象最顯著的特征是，當壹個人做某件事的反應壹直正反面交疊時，他總會相對高度集中精力，她不可以分辨當她獲得獎賞，是不是他正在做出來的某件事。
在愛情裏，女生總會允許對方全部規定，如果有壹天被拒絕了，她們就會換另壹個全是不滿意和抱怨的面孔。“間歇性加強效用”可以用某類隨機的獎賞機制去滿足另壹方的需要，那樣當獎勵幾率很鐘頭，另壹方就能保持“求之不得”狀態。像《愛的魔咒》中唱的那樣：“不是妳的每個手機，妳打了我都會接；不是妳的每壹次幽會，妳約我便發生。”感情不是迅速項目投資，就能帶來更多盈利。“間歇性增益值效用”的合理利用是保持本身吸引力的關鍵標準。
2.保存個性化熱播電視劇《歡樂頌》中，由王子文飾演的曲筱綃，與醫生趙啟平的戀愛，想給來給大家留下了深刻的印象，她們那對俏冤家在壹起後，曲筱綃擔心自己的文學類造就比不上另壹方，怕會讓對方將自己看得清清楚楚，她就開始逼迫自己讀她聽不懂的文字。但強迫她改變的過程中發現，她身上有壹層無形的拘束，使她不喜歡現在的自己，和趙啟平在壹起的時候，她也不再像以前那樣輕松了。
以後，曲筱綃不讓自己再次科學研究文學類，他了解，與其說因為被這些文字搞得腦袋大，不如寧可把個性化顯現出來，做好自己，堅信這樣才可以真真正正感受完美的愛情。但很多人並沒曲筱綃想得那樣深入，大部分人失去所說的原始人格特質和風采。設想壹下，有些人對自己的有興趣，那是因為跟別人有著不同的特別之處。倘若妳把妳的特別之處丟了，那麽我和其他人不就同樣了沒有？那不是丟了西瓜因小失大
3.提升自我價值才是關鍵《我是演員》這檔綜藝節目中韓雪出彩的主要表現來給大家留下了深刻的印象，而且她還在綜藝節目《聲臨其境》用純粹、流利英語震撼了現場的每壹個觀眾們。女性即使是到了這個年紀，她仍有著壹種自信心的光彩，韓雪，就是這樣壹個自律的極品女神。她每天七點半醒來，六點後千萬別用餐，其它的工作員用休息日入睡，僅有韓雪仍在學習英語。
事兒並不是需做表面功夫，而是需要長久的堅持不懈就，對別人而言，這類生活習慣讓人無法接納，而對韓雪來說，她樂此不疲。韓雪不斷塑造自己的內心世界，所以無論她發生在哪兒，她都是觀眾們關註的焦點。不管以往還是現在，她都是很多人的女神。
自我約束就會令人隨意，只有妳們嚴格的要求自身，我們才能不久的將來遇到壹個優秀的自己。不要糾結時下令人傷心的事情，始終要樂觀地迎來往後的每壹天。簡單地說，生活就是不斷充實自己，妳的靈魂也會在妳提升自身價值時發亮。伴隨著妳的人生變得更加清楚，我想要的誘惑力也會越來越多。